第96章 03年的目标

　　“预备——”
　　“啪！”
　　……
　　田径场上，一声声模拟起跑发声的设备接二连三的响起，苏祖循着枪响声，不断的起跑冲刺，又不断地回到起跑线前。
　　一个上午的时间，来回反复冲刺，光是这个起跑反应的训练，就有了二十组，超过上百次之多。
　　“休息一会吧。”陆建明看着苏祖大汗淋漓，呼吸开始有些急促，暂时中止了训练，安排苏祖休息。
　　这种起跑反应的训练就是枯燥而乏味，通过一次一次的口令和枪声，不断刺激，让神经系统和肌肉系统形成下意识的反应，成为身体的本能。
　　“起跑反应先练到这里，以后每天强化训练个几组，也不用太心急，之前你也一直有保持这方面的训练，这样就很好。”陆建明对于苏祖的训练态度还是很满意，短跑运动员天赋很重要，起点高，上限高，神经系统在短距离奔跑兴奋得快，这些都是必要的条件。
　　但有着严格自律的品质，专注执着的训练态度，才能够将这些天赋条件充分的挖掘出来。
　　苏祖在场边喝了一小口专用的淡盐水，小步地移动着放松身体的肌肉，朝陆建明问道：“教练，我起跑这方面大概需要训练多久，才能够达到一流的水准？”
　　陆建明斟酌了一下，“这个不好说，起跑反应是个长时期的训练，除了在最初接触短跑领域能够有大的提升外，后面都需要慢慢打磨。这个不是立杆见影的训练，每个运动员都需要长期的磨练才能够形成意识本能。”
　　“这样说吧，大部分的短跑运动员，起跑反应快往往是在他们职业生涯的中后期。一个随着训练的增加，这方面渐渐形成了本能。另一个就是伴随着运动员的成长，参加的比赛越来越多，心理状态和生理状态都逐步适应赛场，这个就是经验。”
　　苏祖点点头，训练场毕竟不比赛场，很多运动员在训练场往往都是各种状态神勇，但是真的到了赛场上，实力往往表现大大折扣。大赛型选手为什么受人期待，就是这个越受到人多关注，反而越能表现更佳，甚至超常发挥。
　　这也是运动心理学里面的课程，大部分的运动员经受各种专业训练，紧张的大型赛事，在心理状态上往往比常人要冷静沉着得多。
　　“陆教练。”
　　正在两人说话间，一个声音从旁边传了过来。
　　“哦，是小张啊，有什么事嘛？”陆建明转头望去，看到张平秋抱着个档案袋还有几份文件走了过来。
　　“这个是总局那边通过了的审核表，还有就是这张是全国室内田径赛的参赛报名表格。”张平秋将手中的档案袋和另外一份文件都交给了陆建明。
　　“审核没有问题吧？”陆建明没有打开档案袋，直接递给了苏祖，反而看了眼参赛的报名表，和张平秋说道。
　　“没有问题。”张平秋说道，又朝苏祖笑了笑，“苏祖，恭喜你，现在正式是国家田径队青年队的成员了。”
　　“谢谢。”
　　苏祖道了声谢，打开档案袋，里面都一些他个人的信息，比赛训练的数据，还有各项体检的情况，还有一张盖着钢印的录取通知。
　　拿到这个文件起，也就标志着他正是通过国家田径队的遴选，成为了一名正式的国家队田径队成员，嗯，青年队。
　　之前的青训加冬训，是初选的名单，只能算是试训，虽然实际上已经提前按照国家队标准给安排主管教练，但必要的程序流程要是走的。
　　“小张，麻烦你了。你是明天回帝都呢？”陆建明翻看了一下《全国室内田径锦标赛竞赛规程》和另外一份报名表，向张平秋问道。
　　“对，明天回去。”张平秋点点头道。
　　这边青训已经结束，各单位的运动员和教练员大部分都返回，其他训练的运动员都有着各自的主管教练安排，也没有他什么事。而且新的一年开始，紧接着就是国内外各项的田径赛事，算是要开始忙碌起来，也就不会在西南省这边驻留。
　　“那这样吧，我们明天和你一起走。”陆建明说道。
　　“嗯？”张平秋微感讶然，“陆教练，你不和运动技术学院的一起走么？”
　　“不用了，等他们就主要就是为了这个章。”陆建明摇了摇手里的文件，参赛的报名需要加盖单位和医务部门公章，既然已经没有什么问题，他也自然不愿意再等。
　　“那行，我去安排一下。”张平秋点点头。
　　等张平秋离开后，苏祖看着陆建明，有些疑惑，问道：“教练，比赛不是在津门么？”
　　“是在津门。”陆建明解释道，“你这边通知已经下来了，那我们宜早不宜迟，先顺路回一趟帝都，到国家体育中心把你入队的手续都给办完了再说。等参加完二月份两站的全国室内锦标赛，我们看看有没有机会再往外走一步。”
　　这次的全国室内锦标赛第一站和第二站都是在津门，相隔的日期日期也就五天，2月17日-2月18日是第一站，2月22日-2月23日是第二站，第三站则是3月初在金陵举行。
　　“再往外走一步？”苏祖大概猜到了陆建明的想法，微微有些吃惊，陆建明这是开始给他瞄着国际性的比赛去了。
　　陆建明也不掩饰，认真分析道：“我看过你之前的计划安排，总体上来说，没有大的问题。李志忠教练给你规划的路线还是很清晰的。今年的重心主要就会给你放在各种赛事上，尽快的积攒足够的经验，还有个人的排名积分，你现在成绩在稳步提升，但最欠缺的就是大赛经验。不过，这个也是一步一步来，当务之急是在全国室内锦标赛跑出成绩。你之前没有参加过室内锦标赛，60米也给不出成绩，想要再进一步，还是先要达到标准才行。”
　　之前在禾岛市教练组给出的计划方案苏祖也是知道的，在2003年他的主要目标就是积攒足够多的赛事经验，短跑这种比赛，看实力看天赋，但同样非常注重赛场发挥。
　　心理素质、个人状态、比赛经验这些东西很多都是看不见摸不着的，需要的就是一点一点不断去调整。
　　普通人眼里，很多运动员都是属于在奥运会亚运会世锦赛这样的大赛里，横空出世，一下子就拿到了各种冠军。但事实上，在这些运动员夺冠的项目领域里，早在他们拿到奥运冠军之前，他们就已经是属于名声显赫，是冠军的最有力争夺者。只是受限于小圈子和关注度，普通人并没有听说过。
　　每一个在田径场上出成绩的运动员，都不会是无缘无故突然冒出来的，在此之前，一定是一步一步经历了各种大小赛事的锻炼，从心理素质到技术打磨，逐渐臻至于成熟，才能够和田径场上的各路强手一较高下。


第一百章 又遇故人
　　2月14日下午，抵达帝都。
　　在张平秋的安排下，一行人出了机场，直奔国家体育总局训练局。这是国内最早综合性国家训练基地。
　　陆建明在训练局西院运动队的生活区，给苏祖找了个宿舍草草安顿一番，接着就领着他直奔总局田管中心和田协各走了一趟，方方面面的入队手续办理完，又到北体的国家队公寓楼见了正在这边训练的田径队总教练冯书庸后，算是各项手续齐备。
　　在之后的国家队公布的2003年国家田径队运动员和教练员名单通知里，会正式列上姓名。今后运动员的训练计划，备战计划，需要按照总局田管中心制定的各项计划和规定走。
　　刚好现在国家队也没有发布集训通知，大部分的运动员跟着各自的主管教练，或者在原来的省市体工队训练。
　　在总局训练局的运动队生活宿舍住了一晚，第二天一大早，陆建明和苏祖就上了田管中心安排去津门的客车。
　　今天已经是2月15日，全国室内田径锦标赛2月17日开赛，时间算是比较紧迫的。好在帝都离津门也不远，这个时候因为高铁动车还没有开通，算上在市区和高速的路程，汽车两个小时内也就能到。
　　同车的除了苏祖和陆建明是以西南技术学院参赛外，还有代表北体学院参赛的十几名教练员和运动员，陆建明和其中大部分的教练员都算熟悉，北体学院田径队素来有国家田径队后备队之称，说是一家人也不为过。
　　到了津门已经是上午10点多，在主办方安排好的宾馆入驻。下午，陆建明和几名北体的教练员，带着苏祖和其他几名男男女女的运动员，前往津门体育中心做简单的适应性训练。
　　津门体育中心是95年举办世乒赛而建的，场地规模和设施都算得上是当前比较高档完备。因为是室内赛，场内体育馆也未封闭，这个时候的津门帝都气温都比较低，偶尔还有些积雪，场地湿滑，真的想在场外训练也只能是简单的热身长跑。
　　“庄教练？！”
　　苏祖进入室内体育馆刚准备脱掉外套，开始训练，忽然就看到旁边一个大块头走到了他面前。定睛一看，竟然是有离开体校后有大半年不见的庄韬。
　　“我刚远远看着就有点像，但又不太敢认，你这变化够大的。”庄韬笑着拍了拍苏祖的肩膀，他差不多一米九的身高，膀阔腰圆的，一般运动员在他面前都显得个小，而现在苏祖站在他面前，已经有点块头，差距不像以前那么大了。
　　“庄教练，真的是好久不见了，你现在还好吗，上次全山和我说你到省队了？”对于自己在建平体校的第一位专业田径教练，苏祖是在庄韬手把手教着入门的，而且当初庄韬为了把他推荐进省队，跑上跑下花了很大功夫，尽管最后未能顺利，但苏祖发自心底的感激。
　　“省二队的主教练，你说好不好。”庄韬拍了拍胸口，笑着说道，“我听说你从禾岛市被推着加入国家队青训营了，真的假的？”
　　两人曾是师生，但再次遇见，关系似乎拉进了许多，说起话来更少了一层隔阂。
　　苏祖笑着说，“刚入队，是田径青年队的队员了。”
　　“好小子，不错不错。”庄韬欣慰道，“我就说当初老沈有毛病，硬是要把你往外推，结果现在你都到国家队了。对了，你这次是来参赛的？”
　　“嗯，对。”苏祖点点头，拉开了外套，露出里面的运动背心，指了指衣服上面的图标，“我这次来跑个60米，教练给出的今年计划，就是多参加大赛，积累大赛经验。”
　　“计划不错，我上次在中央五套也看了你田径冠军赛的比赛，进步远远超乎我的预料。不过，你这次是来参加室内赛的吧，你小子这样可不地道啊。”庄韬脸色挑了挑眉，感叹了一声，“你是榕海人，从建平体校到禾岛市队，不都在榕海训练，你个人关系也还在禾岛市吧。这穿个技术运动学院的比赛服算什么事？”
　　“呃……庄教练，这个没什么大不了吧。”苏祖不明所以。
　　庄韬压了低了声音道：“你现在是田径青年队的运动员，这也不算什么事，不过以后和你的主管教练沟通下，省队这边你也是挂名的。还是要注意点，不然城运会全运会到时候还是有些麻烦。”
　　这也是苏祖不太了解国内大赛的竞赛机制，基本上大部分的比赛都是以省市为单位比赛，相互之间都是有所竞争，他又不算完全的移民运动员，参赛的所属单位这一点还是要明确，不然之后相互推诿惹人非议也说不准。
　　不过庄韬也是站在一般的运动员角度说这个事，如果是能够出成绩的优秀运动员，基本属于各家体工队抢着要的对象，倒不愁没有参赛资格。
　　苏祖听明白了庄韬大概讲的意思，到也没觉得陆建明是故意这么做，之前陆建明也已经和他说过，只是站在国家队教练的角度，关键还是运动员要有参赛资格，当时在运动技术学院直接能拿到名义，犯不上再去和地方队沟通协调。
　　而且真有什么不愉快的，他是八一队出来的教练，大不了再把苏祖弄过去就是了，一个能出成绩的运动员到哪都不用太担心这个。
　　庄韬也是了解到这点，摆了摆手道：“算了，这个事情就不说了，也不是你做的主。不过下半年的城运会，你得穿我们榕海的队服，到时候我去给你协调。国家队要是没集训，你也可以来省队训练。”
　　庄韬想起了苏祖的参赛项目，又问道：“你是参加60米，现在能跑多少了？”
　　“训练的时候能有个六秒六、六秒七吧。”苏祖回答道。
　　“成绩可以啊，不过你这次可是有对手了。队里来了个新人，也是下面体校上来的，100米的话是差你不少，但60米的话，跑得还是很不错的，上次训练能跑到6秒7左右。”
　　“那得到时候比一下看看，我跑60米的话，主要也还得看怎么跑？”苏祖也不在意庄韬放出来的风声，作为一名职业运动员，和其他选手竞争就是常态。说也没有用，还得田径场上见真章。
　　“哦，详细说说。”庄韬来了兴趣，虽然已经知道苏祖在去年的全国田径冠军赛中顺风跑出了10秒17的成绩，但是个人印象多少还停留在当初他在体校时候的水平。
　　“我后来在禾岛，李志忠教练有给我优化了一下百米的跑法，和以前有些区别，前半程加速的时间会长一些，跑100米比较合适，但跑60米的话，这个距离有点短。”苏祖简单地说了一下跑步技术改变的事。
　　庄韬摸索着下巴，思考了一阵，“在体校的时候练的是基础，在这些方面是太粗糙了。你现在有主管教练，我就不好多说什么，不过，你现在重在积累大赛经验，多试试几种跑法也没事。你现在的身高，在加速上肯定会稍显得吃亏，身高成长，和力量的改变，都会有所不同。”
　　苏祖现在的身高已经过了一米八，差不多在一八二八三左右，黄种人到了这个身高起步加速还能够特别快的算是极其稀少。
　　而且此时经过了八九十年代，在新世纪交叉的这几年，在短跑项目，尤其是60米和100米上，真正国际田坛具有统治力的短跑选手偏向于中小型的强壮身材。就是那种肌肉发达，步频快，跑起来如同小钢炮似的选手。像2000年的悉尼奥运会冠军，也是60米世界纪录保持者莫里斯格林身高是176cm，但肌肉发达力量强得吓人。另外在2002年巴黎国际田联大奖赛男子100米打破世界纪录的蒂姆蒙哥马利身高是168cm。
　　在60米这种讲究起跑和前半程加速的短跑项目上，爆发力强，起步快加速快的矮个子选手自然更占据优势。
　　当然，这种讨论也是基于当前处于第一级别的优秀选手，事实上男子短道项目从2004年以后，都在飞速的进步，运动员选材的标准也不是唯一，跑得快才是最终标准。
　　“对了，教练，全山没有来吗？”两人又说了一会话，苏祖看了看场中做适应性训练的队员，对庄韬问道。
　　庄韬摇了摇头，“这次来的主要是省一队，他现在还差得远，等能跑进47秒5再说吧。”
　　“苏祖，准备过来训练了。”
　　正在两人说话间，已经勘察完场地的陆建明走了回来。
　　“教练，这位是我以前体校的庄教练，他现在是榕海省二队的主教练。”苏祖看到陆建明走了回来，向他介绍道。
　　“陆教练，您好您好，久闻大名了。以前我当运动员的时候，您可就是八一队的主教练了。”庄韬率先朝陆建明伸出手，神色颇为恭敬。
　　“是庄韬吧？我记得你，当年的全运会有这么一个大个子。”陆建明也笑了起来。
　　苏祖也没想到两人认识，不过都是体育系统的，有出过成绩的话，教练员运动员即便不是熟识，多少在田径场上也会有点印象。
　　寒暄了一阵，庄韬也就先告辞离开，他是带队的教练，还有运动员那边得去指导，苏祖跟着陆建明走上跑道，开始做适应性的训练。


第一百零一章 差一点
　　2月17日下午，津门室外最高气温不过五六度，而此时在津门体育中心室内田径体育馆，气氛却是如火如荼，滚滚的热浪袭来。
　　此次全国室内田径锦标赛男女加起来共22项项目，在两天时间内全部比完，赛程安排上，比之前的全国田径大奖赛还要紧张几分。
　　而且参赛的运动员不少，上午径赛上就一口气比完了男女400米和男女800米的预赛，田赛方面则男女跳高跳远等项目的比赛。
　　而到了下午，开始进行的就是男女60米的预赛，之后是男女400米决赛，男女1500米预赛，再最后是男女60米的决赛。
　　14点率先开始的是女子60米预赛，到了14点50，开始的是男子60米的预赛。
　　“这人可真够多的。”
　　苏祖拿到自己预赛的时间安排，发现已经被排到了第十五组第七道，总的预赛小组则有十七组。
　　“室内赛嘛，报名要求比较低，自然来的人多。”陆建明国内外各种大小赛事都经历过，还做过室内赛的裁判员，对于这项比赛丝毫不陌生。
　　室内田径锦标赛对于运动员报名相对宽泛，报名人数最多的三个单项，就是男子60米、男子200米和男子400米。
　　各级省队市队还有体育院校，都愿意派出选手参赛，有些不是短跑项目的运动员，也会跨项目报名参赛，检测下自己的短跑实力水平。每一个单项都超过了一百二十人，多的甚至达到一百五十人乃至两百人。
　　“按你之前训练测试的成绩，进决赛应该没有问题，不过不要掉以轻心，大赛前要头脑冷静。”临近苏祖上场，陆建明在他身旁耳提面命地说道。
　　全国室内田径锦标赛男子60米的比赛，和田径大奖赛短跑项目设置有些类似，只设立了预赛和决赛，十几二十个小组预赛里，取成绩前八名参加决赛。
　　真正比起来的话，一组也就一两分钟，速度很快，但是过程十分激烈。即便是久经沙场的老手，要想在一两百的选手中稳稳一次性跑出前八名的成绩，也不是一件容易的事，在预赛中稍微发挥不如意，就可能折戟沉沙，进不了决赛。
　　“放心吧，教练。”
　　苏祖也明白这一点，这种一场预赛就要直接奔着决赛去的比赛，一定是要发挥最好的状态才可以。
　　“苏祖，你第几组呢，快要上场了吧？”
　　60米赛道旁，庄韬不知何时看到了两人，挤了过来，走到旁边问道。
　　室内赛因为场地限制，运动员和教练员基本都站在跑道旁边观看，除了八条空开的跑道，两边基本都是人。
　　庄韬也是在跑道旁，观看自己队里参加小组预赛的选手表现。这会刚比完，看到了苏祖和陆建明，过来打个招呼。
　　“第十五组，快到我了。”苏祖看了眼赛场上，预赛已经排到了十三组，又向庄韬问道，“庄教练，你说的那名新人跑完了？”
　　“跑完了。”庄韬摇了摇头，苦笑了一声，“太紧张了吧，在比赛场这么多人看着，完全发挥不出实力。跑了个6秒84，我估计这成绩进不了决赛。”
　　“这个也正常，新运动员就是需要赛场不断磨练，6秒84的话，其实还可以。不过要进决赛是有点困难。在中上游水平吧。”陆建明在一旁接话道。
　　国内运动员当前的短跑实力普遍一般，但是60米的室内赛想要进入决赛，差不多也得在6秒75左右才有机会。因为60米的距离短，主要讲究前半程，速度没有完全拉开，彼此之间相差的成绩不会像100米那样大。
　　陆建明说完看了看时间，朝苏祖说道：“去吧，快要上场了。”
　　苏祖也听到了现场的广播通知，和陆建明还有庄韬招呼一声，脱了长袖长裤，简单活动了下手腕脚腕，朝起跑线走去。
　　看着苏祖走到起跑线，庄韬目光直盯盯的有些出神，“真没想到，他这么快就走上了全国的赛场。”
　　“这也是你挖掘的好苗子，你是他的启蒙教练吧。”陆建明笑了起来。
　　“歪打正着，正好撞见罢了。他在体校的时间太短了，我其实也没教什么东西，毕竟不像专业队，能够手把手地教。一年多的时间里，能够走到这个地步，主要还是他自己有天赋又够认真。”在陆建明这种老教练面前，庄韬也没想着往自己脸上贴金，在他看来，运动员有苏祖这样的天赋，其实无论是谁教都能跑得出来。
　　陆建明点点头附和道：“是挺省心的，计划训练安排都不用人盯着。我做了这么多年教练，也很少遇见有这种自律性的运动员。对了，你当初不是跑400米的，400米才是你的专业，怎么没让他试一试？”
　　“我也想来着，苏祖刚来体校那会体能不够，速度耐力太差，别说跑400米了，跑200米也够呛。我个人建议啊，陆教练你也可以多注意下这方面。不过成长速度真是超乎我想象，还好没在我手上多耽搁，他遇到了像你这样好教练。”
　　“嘿，别戴高帽，他遇到的好教练可不我，我才冬训刚接手。还是你给他打的底子不错，比我以前见到那些胡来弄得一身伤病的强多了。”陆建明笑着望向不远处的起跑线，“实话跟你说，这人要不是当初我推荐进国家队的，我肯定不会带。越有天赋的苗子越怕砸自己手里了。这给运动员当爹当妈的，我也过够了。我明年就五十了，跟不上时代了，学的还是以前的老一套，现在讲与国际接轨、讲科学训练，还得靠你们年轻教练。”
　　“陆教练，您这话说得，您正老当益壮呢，而且有经验有人脉，方方面面都摸得门清。跟着你的运动员才是有福气吧。”
　　“嘿，咱俩一个启蒙教练，一个现任教练，就别再互相吹捧了。看比赛吧。”
　　两人笑着调侃了几句，虽然在年纪上有差，但因为都带过一个运动员，多少还有些亲近。像庄韬这样的年轻教练也乐得和国家队的老字号教练结交。
　　男子60米预赛从14点50分开始，但等到苏祖第十五组上场的时候，已经快到16点，而且在他后面还有两个预赛小组。
　　遵循着现场发令员的指挥，第十五组的八名预赛选手先后就位。
　　体育场馆内，瞬间安静了下来，跑道两侧的目光都盯着起跑线前的八名选手。
　　随着发令枪声响起，起跑线前各条跑道上的选手同时蹬地，摆臂，起跑。
　　这种起跑速度太快，一般肉眼很难看清楚选手的起跑反应，只有录像的慢镜头，一帧一帧地扣图才能够很细致地反馈出来。
　　大量重复行的起跑训练，苏祖在起跑上已经不会有太大欠缺，起跑反应算不上最好，但总的也处于中游水平，基本能稳定控制在0.15-0.17秒左右。
　　完成起跑后，苏祖低着头快速完成加速，参赛选手众多，同一小组水平良莠不齐，这个预赛跑也没有办法去参照身边的选手水平，只能是不管不顾，直接朝着终点线冲。
　　钉鞋和橡胶跑道快速摩擦的声音响起，跑道上众人只觉得眼前一阵风刮过，转眼间，八名选手就已经跑过了终点线。
　　因为场地有限，60米算是途中跑加速的最高阶段，短跑的选手们跑过终点线后，还来不及完全降速，一个个哐哐哐哐，就撞上了主办方在赛道尽头八九十米远位置布置好的高大棉垫。
　　有两名选手因为距离太近，还差点叠在了一起，不过有了几十米的缓冲，大家速度都降了下来，也不至于真的出现推搡摔倒。
　　“哎呀，可惜了，还是差了点。”陆建明一拍大腿，大声感叹道。在苏祖跑完的第一时间，就去看了这一组的预赛成绩。
　　可能是这组预赛水平相对较弱的缘故，除了苏祖第一跑了个6秒64外，其他最快的第二名选手也才跑了6秒78，差距明显。
　　“陆教练，您这是……这成绩进决赛肯定没问题了吧，我估计预赛应该也是前一二名了。”庄韬看着陆建明的表现，有些不解地问道。
　　“还是差一点，国际田联去年公布的2003年世界室内田径锦标赛标准，男子60米是的达标成绩是6秒63。”陆建明语气不无惋惜之意。
　　“等会还有决赛嘛，陆教练，还有机会。”男子60米决赛是在下午18点举行，庄韬倒没想到陆建明已经盯着了国际性的田径大赛，这国家队的教练和他这省队教练在视野在的格局是不一样。
　　“这一组预赛没跑到，下一组决赛不一定的。”陆建明摇了摇头，他心知肚明，这个成差不多是苏祖当前60米跑的最好成绩了，很难说下一趟也能够跑出这样的成绩。
　　要是能够再快个0.01秒，就够得上世界室内田径锦标赛的参赛标准，这种是国际性的大赛，对于新手运动员来说，不求他争夺奖牌名次，能够有机会和世界顶尖的选手同台就达到锻炼的目的了。
　　“国内目前男子短道项目上，能达到世界室内田径锦标赛参赛标准的运动员，应该也没有吧？”庄韬对于苏祖能够跑出这样的成绩很是吃惊，他昨天和苏祖说自己队里有个新人跑得快，那是场面话，实际水平跟他在比赛中的差不多。他也是专业教练，对于当前国内的总体田径水平，尤其是男子的短道项目，还是有一定认识的。
　　要说100米和200米的奥运会AB标准，国内或许还能找出一两个够资格参赛的，可要换做世界室内田径锦标赛参赛标准，当前可真是不好找。
　　“60米栏应该有人能跑进参赛标准，其他的几项，就有点难了。”陆建明漫不经心地回答道，心里对苏祖这趟成绩惋惜不已。


第一百零二章 新的消息
　　晚上7点半，在主委会安排的宾馆餐厅，陆建明和苏祖相对而坐。
　　“没跑进世界室内田径锦标赛的参赛标准，心里有没一些遗憾？”陆建明给自己倒了杯果汁，慢悠悠地说道。
　　“下次再继续努力。”苏祖闷头扒饭，含糊不清地回答道。
　　在下午18点进行的全国室内田径锦标赛男子60米决赛里，他以6秒65的决赛成绩拿到了冠军，但这个成绩比赛他预赛还慢了0.01秒，最终也没能达到世界室内田径锦标赛男子60米的参赛标准。
　　“那就好，总归还是拿下了这一站的冠军。”陆建明看着苏祖的状态，放下心来，比赛已经过去，不管是成功失败，这一页就翻过了，准备着的就是下一次。
　　“世界室内田径锦标赛是赶不上了，接下来2月25日的全国室内田径锦标赛第二站比完了再说吧。”
　　世界室内田径锦标赛的日期是在3月16日的英国伯明翰举行，现在已经是2月17日，如果这一站成绩能够达标，还有参加的机会。不然即便是在2月25日全国室内田径锦标赛第二站跑出达标成绩，也过了截止日期，根本来不及申报。
　　国内现在运动员参加各类锦标赛还是属于成绩达标制度，就是你要在正式比赛中能够跑出达标的成绩，就可以参加各类比赛。
　　等到2016年以后全国的田径锦标赛就会改成积分赛制，以苏祖现在刚刚踏足田坛的比赛积分，恐怕就连参加全国室内田径锦标赛的资格都没有。
　　这次全国室内田径锦标赛第一站和第二站都是在津门举行，参加完2月17日的第一站比赛之后，陆建明也没有安排苏祖回总局训练局，直接在津门的体育学院训练基地进行训练。
　　到了2月23日下午，津门体院训练基地田径场内，苏祖腰间系着皮带，身后拖着一片15公斤重的杠铃片在进行着冲刺跑。
　　训练基地门口，突然一行人浩浩荡荡地闯了进来。
　　“老陆，我就知道你躲在这。”
　　余立伟走在这些人最前面，一眼就看到了田径场边穿着羽绒服的陆建明。
　　“余教练，你怎么来了？你们这是？”
　　陆建明看着余立伟带着一群人突然出现在体院的运动基地，也是有些奇怪。站在余立伟身后的人他大部分都认识，三名国家队的教练员麦绍强、刘仁家和袁郭华，其他四人则是运动员陈建、杨光宗几人。
　　“绍强，老刘和老袁，听说你不声不响就带着苏祖拿了个室内赛的60米冠军，他们就想来找你取取经。”余立伟爽朗笑道。
　　“找我取经？”陆建明也是笑了起来，“我看你们几个是不服气吧，想要来跟我争第二站的冠军吧。”
　　“陆教练，我们可是来和你学习的，你可不能凭空诬陷好人啊。”说话的是刘仁家教练，也是杨光宗的主官教练，腆着个大肚子，笑容可掬。“我们跑的是200米，跟你这60米不搭边。你的对手是那位。”刘仁家说着指了指麦绍强。
　　“嗯哼。”麦绍强推了推鼻尖上的眼睛，他不是那种能说场面话的人，被刘仁家挤兑了一句，也依旧正正经经地说道，“是来和陆教练学习的，陈建的途中跑还有待加强。”
　　“老陆，你看，我们没说错吧。”余立伟双手抱胸，“你这有好几年没出山，一出手就是个冠军，我们其他几个冠军教头哪还能坐得住，这不都想来偷师。”
　　“我肚子里这点货可比不你们几位，好几年没带队员了，怕是跟不上你们的脚步了。”陆建明感叹了一声。
　　几位教练还在闲聊着交流感情，站在一旁的陈建和杨光宗几人，目光却被苏祖给吸引过去了。
　　“应该没你高吧，这体型看上去跟小豹子似的。”陈建看着训练场中，正拖着杠铃片，铮铮铮铮的杠铃片和橡胶跑道摩擦声中，不断来回冲刺的苏祖。
　　上次的全国田径冠军赛大家比赛也就匆匆一面，而还是晚上，也没太过注意，此时看着苏祖在训练，才发现他的体型非常的好。
　　“应该没我高点，不过这身材比例确实很好，很有力量感。”杨光宗身高差不多一米八七，苏祖的话大概在一米八二左右，但是从身材比例上来说，杨光宗偏瘦弱，远不如在田径场中的苏祖那么来得强壮有力。
　　“有点像欧美的那些黑人选手，听说他开始训练方式跟我们不同，走的是力量型路子。”
　　杨光宗点点头，“这个比较难，还是骨架和肌肉质量上，如果肌肉上去了，可能有了绝对力量，但爆发力还是不够的，而且变得臃肿，影响了平衡杆。”
　　两人虽然不是教练员，但自身都经受了长期的一二百米的短跑训练，很多技术特点只要看一下运动员，相互印证，就能得到不少的结论。
　　“这速度真是挺快的，而且体能和速度耐力也好。就我们来这么一会时间，他们就跑了四五趟五十米冲刺，那个杠铃片怎么也有个十几斤吧。”陈建看着苏祖训练，轻声感叹了一句。他的弱项就是在速度耐力上，中后程的速度稳不住，经常在前面二三十米领先，但后半程就被人赶上了。
　　“陆教练，这个真是好苗子啊。你说当初我们怎么不在青训基地呢，不然肯定得跟你抢。”场面几名教练员说说笑笑，刘仁家看着苏祖的跑动，笑着调侃了一句。
　　“麦教练当时可在，我这次纯粹是被余总教练赶鸭子上架来的。”陆建明笑着回答，语气里却有几分骄傲。
　　麦绍强抿了抿嘴，露出丝微笑，也不吭声。在他一旁那位袁郭华教练反倒看着苏祖拖着杠铃片跑动有些兴趣，“陆教练，我看回头有机会的话，来练一练4X100米。”
　　“这不行，袁教练你这说太早了，苏祖还得先集中精力练百米。”陆建明知道袁郭华是4X100米的专项教练，这是见猎心喜，想要拉人了。
　　“唉，怎么不行，练接力不影响你练百米的，早点练技术有改进空间，跑个第四棒直道总没什么问题。”
　　“你这太急了，现在是……”
　　陆建明还想再说什么，旁边的余立伟挥了挥手打断了他的话，“老陆，先别扯这个了。和你说说情况吧。”
　　“后天的全国室内田径锦标赛，陈建和杨光宗几个都会参赛，这次比完了，我准备带队去国外一趟，大家都见见世面，为下半年的世锦赛做点准备。”
　　“世界室内田径锦标赛？”陆建明问了一句，“我们短跑的几个应该都没达标成绩吧。”
　　“嗯，英国伯明翰这次能参赛的就一个60米栏，不过下个月7号和9号两天，奥地利林茨和维也纳，有室内赛和国际室内赛，这个参赛标准大家都够了。刚好刘阳宇也要参加这两个室内赛，然后3月16号再去伯明翰参加世界室内田径锦标赛。”
　　“这个好，我说你们怎么都赶着趟跑我这来了。”陆建明一拍手，没想到余立伟带来的是这名一个消息，这完全符合他的设想预期。
　　毕竟世界室内田径锦标赛的规格高，苏祖差了0.01秒没能到达标成绩，那就只有退而求其次了。
　　同样也是国际赛场，能够起到练兵的目的就行。这次来的几个队员陈建杨光宗，都是当前国内最顶尖的选手，大家对于国内和国际水平的差距也有清晰的认识，不求这种国际大赛一下出什么成绩，但能够获得和顶尖选手同场竞技的宝贵经验也是一件好事。
　　路漫漫其修远，想要在男子短道项目追赶上国际水平，绝不是闷头在自己的一亩三分地里就可以的，还是要走出去，接触各路高手，交流经验，提高水平。


第一百零三章 60米新纪录
　　2月25日，全国室内田径锦标赛津门站第二站比赛开始。
　　津门体育中心室内田径体育馆，今天来看比赛的观众比起前几日第一站的人数要多上一些。
　　场地旁边的观众席上，不少人挥舞着小旗子，举着横幅示威加油。这些新来的观众多数是冲着陈建和杨光宗来的。
　　两人从99年开始，先后都拿过全国田径锦标赛冠军，大奖赛总决赛冠军，九运会冠军等等，去年又同时都拿到了亚运会铜牌，4X100接力季军，在此时国内的男子短道项目上，是当之无愧的领军人物。
　　即便成绩水平和国际一流选手还存在差距，国内的男子短跑项目也偏于冷门，但依然有少部分田径爱好者前来观看比赛。
　　这种体育赛事的受欢迎程度，还是和比赛选手的知名度有着直接关系。
　　苏祖虽然在去年的田径大奖赛拿到了一个分站冠军和总决赛冠军，受到体育系统内的教练员和运动员关注，算是刚冒头的新人，但在普通人眼里，他还是无名小卒，和陈建杨光宗等人比起来差距甚远。
　　像陈建2001年即便错失了九运会的男子百米冠军，又在去年的全国田径冠军赛总决赛以0.01秒之差败给了苏祖，但他之前已经有两个全国田径锦标赛冠军在身，打破过大运会男子百米纪录，有东亚运动会亚军，亚运会季军等诸多大赛荣誉。
　　有心人或许会注意到苏祖这位刚刚在田径场崛起的新人，但此时无论是国家队内部的教练组成员，还是普通的运动员体育记者之类，都不会认为苏祖现在的实力比陈建强。
　　一个是苏祖的年龄还小，训练远远不够，算是后起之秀；另一个则是像陈建和杨光宗尹航朝等运动员正在进入巅峰期，实力处在一个高速的提升状态。一两场的比赛失利，并不会影响他们的实力评估。
　　衡量一个人的竞技水平，终究还是要落到一场场的比赛上，有足够多的成绩，才有说服力。
　　傍晚18点。
　　全国室内田径锦标赛男子60米决赛开始。
　　陈建在第四道，苏祖在第五道，两人是预赛中的一二名。陈建在预赛中跑出了6秒63达到了室内世锦赛参赛水准的好成绩，也是他当前个人在60米项目上的最好成绩。换做是上一站跑出，陈建去参加世界田径室内赛的资格都拿到了。
　　而苏祖在预赛中跑出的是6秒64，以微弱劣势居于第二位。60米和100米相比，选手之间的成绩会更加接近。
　　田径场上，众多人的目光都被这场男子60米的决赛所吸引，短跑项目精彩的就是一瞬间，尤其是男子60米和100米短跑，更是力量和速度的完美结合，直来直去，毫无花俏。
　　瞬息之间，奔腾而出，就是输赢胜负。有时你稍微一眨眼，可能就错过了最精彩的比拼环节。
　　能和陈建这样处于国内最顶尖的选手较量，对于苏祖来说也是一件既有挑战又有收获的事情。
　　运动员进入到一定是水平之后，特别需要的就是对手、强手。和实力比自己强或者伯仲之间的对手同场比赛，很容易就能够激发起个人的最好状态。
　　从赛前的心理和生理状态调整准备，到比赛中的全力比拼，都会有着强烈的紧迫感。这种紧迫感会导致不少选手发挥失衡，但同样也能够让选手取得突破，攀升到更好层次，跑出更好的成绩。
　　从陈建预赛中跑出第一的成绩后，苏祖整个人的状态就开始兴奋了起来。上一站的全国室内赛他没能跑出世界室内赛达标成绩，一个方面也是因为赢得太轻松。
　　而现在不一样，现在的预赛中有人比他快，他就有了很明确的目标。体育竞技无论大小项目上都是这样，需要树立一个明确的目标对手，超越他击败他，才能不断变强。
　　这也是田径队教练员的意图，余立伟最开始想让苏祖跟着麦绍强训练，未尝不是希望苏祖和陈建两人在训练中有适度的竞争，能够相互砥砺，共同进步。
　　虽然最终麦绍强难以分散精力的理由拒绝，但在赛场中总是会遇见的。同样陈建此时在国内的男子60米和100米项目上，能够对他构成威胁的对手也寥寥无几，现在出现一个新人，有竞争压力，田径队里的一些教练是乐见其成的。
　　“上次能在全国田径冠军赛上赢你，这次我也一定能赢。”
　　苏祖目光灼灼地扫了一眼身边的陈建，胜利的欲望和斗志逐渐燃烧了起来。
　　重生一世，他几乎放下了所有的羁绊，专注，简单，纯粹，在系统的帮助下，一步步训练提升自己。
　　为的就是能够走上更大的舞台，去实现和成就年少时的梦想。
　　来比赛，就是为了赢的。
　　这无关于个人恩怨，事实上，这一两天在津门体院大家还一起训练，相处得还颇为融洽。只是赛场上，冠军只有一个，为什么不能是我呢？
　　也只能是我。
　　苏祖并不认为他现在的实力会比陈建差，即使陈建现在正处于竞技状态巅峰，实力提升飞快，被大多数人看好，但同样他也一直提升，大家都在进步，那就赛场上见真章。
　　起跑线前，陈建感受到苏祖扫过他的目光，不过他没有转头，前天和教练们在津门体院见面，后面还一起聊天，昨天也是在一块做适应性训练。
　　总体上说，他对苏祖的观感也非常好。他本身性格是比较内敛的人，而苏祖那种专注于训练的精神状态也很容易感染人，不像他曾遇到过的年轻运动员，实力没几分，一个个叽叽喳喳拿着鼻孔看人。
　　不过上了赛场，大家就是对手了。
　　私下里可以是朋友，是兄弟，但赛场上，只有竞争者。每一个冠军都是踩着无数对手拿到的。
　　像他当年走上赛场一次次把之前的师兄前辈挑落下马，一步步走到今天的位置，同样后面也会有很多崛起的新人，以他未目标做同样的事。只是，没想到时间会来得这么快。
　　他去年亚运会之前经历过一些伤病，在冬训的这几个月里已经恢复得差不多。他现在的年龄状态，是真正的当打之年，处于男子短跑的黄金时间。
　　不久前在训练中他百米还跑出了10秒29的成绩，刷新了他自己之前个人的最好成绩。要是亚运会再来一次，他也许还跑不过第一的萨法尔，这个归化的沙特黑人选手，但第二名朝原宣治肯定不会是他对手。
　　他可以清晰地感觉得到，他今年的状态非常好。
　　“上一次冠军赛是我大意了，这一次，我可不会输。”
　　即便只是室内赛60米，但只要是比赛，一颗想要拿冠军的心是一样的。
　　有了挑战者，自然需要拿出全部实力去捍卫自己当前国内百米第一人的荣誉。
　　……
　　“各就各位——”发令员拖曳得老长的提醒声音中，含糊地吞掉了第三个各字。男子60米决赛的八名选手舒展活动着自己的身体，走回起跑线前，双脚落在起跑器上，附身蹲下。
　　“预备——”运动员起身，准备发力。
　　“啪！”
　　比赛的枪声响起，十六条胳膊瞬间前后高高抬起，开始快速大幅度摆臂加速。
　　前二十米，苏祖比陈建稍稍落后半个身位，但很快进入直身的途中跑，三十米，四十米，两人已经并驾齐驱，紧紧咬在了一起。
　　在他们身后，其他六名决赛的运动员先后都落后了一个身位到一米多的距离。
　　谁会赢，谁会第一？
　　场面无论是观众还是教练员运动员，都屏住了呼吸，目光牢牢地跟着几个人的跑动。
　　陆建明紧锁着眉头，双手不自觉的就握拳，指甲狠狠地陷入了手掌的肉里。在他身旁，陈建的教练麦绍强丝毫不平静，习惯性地紧张起来就咬着牙，腮帮子高高鼓起。
　　比起陆建明和麦绍强两位紧张的主管教练，余立伟虽然也认真了几分，但脸上总的还是稳坐钓鱼台的神色。
　　两人从上次的田径大奖赛后，再次交手，肯定是棋逢对手。可以预见的是在接下来一段时间，这样的机会还会有很多，这是国内当前男子短跑最好的选手比拼。而从国家田径队副总教练的角度看，这些都是自己的队员，胜负不重要，能够跑出更好的成绩才是目的。
　　除了身边队友的挑战，更多的还会是外部无数的强敌。
　　60米的距离，伴随着快速强烈的啪啪脚步声，八道身影先后飞速而过。
　　冲线了！
　　苏祖和陈建几乎是一起冲过了终点线，两人位置实在太过接近，咬得太紧，用肉眼看几乎无法区分谁先谁后。
　　6秒60！
　　新的全国男子60米纪录，也是全国室内田径锦标赛的男子60米纪录。
　　苏祖和陈建同时撞线创造了这个纪录，在此之前，国内的男子60米纪录是6秒62，按照历史轨迹，这个全国男子60米纪录要到2005年才会被一名广州的17岁小将以6秒61的成绩打破，之后2008年以6秒58成绩刷新，最后到2011年苏祖本家的另一位短跑悍将以6秒56再度拔高了这一项纪录。
　　而现在，这个纪录提前两年，被苏祖和陈建双双打破，刷新了历史。
　　陈建这名当前国内最好的短跑运动员，本身就是前半程好手，60米的成绩就是接近全国纪录的水平，这一次在苏祖的刺激下，取得了重大突破。
　　此时体育场内连续播报了几遍这一新纪录诞生的喜讯，前来观看比赛的观众都情不自禁地鼓掌叫好了起来。毕竟一个全国纪录刚刚就在眼皮子底下诞生了。
　　不过陆建明和麦绍强两位教练并没有松弛下来，依旧有些紧张地等待着终点裁判给出最后的名次。
　　苏祖和陈建在百分之一秒以内的成绩相同，如果要排名次，那就要计算到千分之一秒。在电计时代，又有着终点录像的慢镜头回放，基本不会出现并列第一的情况。
　　又过了一两分钟，宣布名次的广播再次响起，苏祖以千分之五秒的优势先撞线，拿到了本次全国田径室内锦标赛第二站男子60米的决赛冠军。
　　余立伟看着刚刷新男子60米记录的冠亚军，笑容灿烂，对于接下来的欧洲之行，也有了更多的底气。


第一百零四章 抵达林茨
　　林茨火车站。
　　一行穿着红白黄相间运动服，胸口绣着小五星红旗图标的黄种人面孔，从出站口浩浩荡荡推着行礼走出。
　　“不用紧张，你这是第一次出国吧，熟悉了就好，大家都是一样的。”陈建推着行李车笑着和一旁正在东张西望的苏祖说道。
　　苏祖左右微微扭活动了一下坐太长时间而有些酸涩的脖子，打量着机场周围都是迥然异于国内相貌的来往旅客。
　　听到陈建的话，笑了笑，“陈建哥，你这么淡定，你也是第一次来奥地利吧？”
　　昨天从帝都到奥地利维也纳机场坐了十几个小时的飞机，然后又马不停蹄的做欧铁从维也纳赶到林茨。一路都坐着，身体着实有些僵硬。
　　“欧洲是第一次来，不过之前有到过日本韩国，其实出了国门也都差不多。你跟紧自己的教练，别离队乱走就行。”
　　陈建笑着回答，其实运动员到国外比赛的行程一般很简单，都有主委会提前安排，随行还有教练组或者翻译人员规划好路线。也就是场地和比赛对手变了，还有语言不通，其他的都差不多，飞机，汽车，酒店，训练场，比赛场，就这么几个地方。
　　“嗯，我会注意的。”苏祖点点头，他曾经到也出国过两次，不过都是在新马泰，欧洲确实还是第一次来。由于后世的影响，要说有多少好奇算不上，几分新鲜感还是有的。
　　出国在外，主要还是语言的问题，他的英语也就是个四级水平，能有限地进行一点口头表达，况且奥地利还是德语国家，估计他会的那点英语也派不上用场。
　　不止是他，这次来奥地利的人员里，恐怕除了翻译还有一些有海外交流经历的教练组成员外，大部分人基本都处于语言不通的状态。
　　国家田径队里自己也有翻译，国家队的教练组里就有两个外聘的意大利竞走教练，这次到奥地利，田管中心又向外事部门借调了两个翻译工作人员过来，二十几个人的队伍里，光翻译人员就有两男两女四个。
　　“其实国外比赛也没什么大不了的，一个多星期的时间，一晃就过去了，不用担心。”站在队伍后面的杨光宗带着副墨镜，推着行李箱跟了上来。
　　队伍里苏祖算是年纪最小的，陈建杨光宗等人都是以师兄大哥自居，他们了解的信息里，苏祖还是个从农村出来的小孩，怕他有什么不适应。
　　“对了，有问题，多问问你杨师兄，他到国外参赛的经验不比我少。”陈建笑着说，他们俩在百米上有竞争，但都在国家队，私下感情还算不错。
　　“我这点经验算什么。”杨光宗将墨镜取下，挂在衣服拉链上，指了指走在前面的刘阳宇道，“阳宇才是你们要求教的对象，他去年一年都在欧洲跑呢。”
　　“怎么了，说到我呢。”刘阳宇听到有人提到他的名字，回过身和几人笑笑，他从2000年开始就有出国比赛，智利法国瑞典比利时希腊瑞士等等国家，在一众运动员里算是出国门比赛经验最多的。
　　“都是大部队行动，哪有什么经验，比赛的时候要注意不要被人影响就好了。”
　　刘阳宇和杨光宗都是从魔都田径队出来，算是比较熟悉的。其实大家都是二十岁左右的年轻人，熟悉了也爱玩爱闹，比赛场上或许偶尔还能爆发点火花，私下里一般都挺好相处。
　　“我们大概一周就回去了，阳宇你呢，什么时候回国？”陈建伸手将杨光宗的行李箱放到他推的行礼车上，朝刘阳宇问道。
　　“我估计没那么快吧。等这边奥地利比完，就得去伯明翰，大概半个月肯定是要的，现在也不知道教练还有没有其他安排，不过四月份的大奖赛我肯定会到的。”刘阳宇回想了一下比赛日程安排回答道。
　　陈建和杨光宗对视一眼，眼里掠过一丝微不可察的遗憾。
　　陈建在男子百米项目上，他也就能出亚洲比比赛，想参加国际赛事还没那么容易。不过这次刷新了国内的60米纪录，这个成绩不错，已经达到了世界室内锦标赛的参赛标准，要早一站跑出来，等林茨和维也纳的两场室内赛比完，就能够和刘阳宇去英国伯明翰参加世界室内田径锦标赛。
　　但现在也只能是和大多数的运动员一样，参加普通的国际室内赛，在比赛级别上相差了好几个档次。
　　“嘿，你们几个，别闲聊了，马上要上车。注意点外事形象。”队伍前方，一个瘦小个子的男子回头朝几人低喝了一声。
　　说话的是袁郭华教练，他是4X100米的教练，也是男子100米和200米的助理教练。运动员出身，创造过国内电子计时时代第一个全国纪录。个子不高，只有一米六二左右，说起话来却是直来直去，很有冲劲。
　　被袁郭华教练呵斥了一声，几人不再闲聊，漫无目的的在出站口观看起往来的人流和别样于国内的风景。
　　等了十来分钟，接待的大巴车才出现，在负责外事的翻译人员带领下，一众教练员和运动员上了车。
　　苏祖坐在车内靠窗的后座，一路看着路旁两侧的风景，别样的人文自然景观，确实会提醒着此时此刻身处异地。
　　车上在德国留过学也在奥地利生活过一年多的翻译人员，津津有味地讲起在林茨的旅游胜地，中央广场，博物馆美术馆，还有圣玛丽大教堂。
　　可惜只说了几句，就被坐在车辆前方的余立伟打断了，这次带队是来参赛的，可没有空旅游。
　　而且时间安排上也很紧。
　　今天已经是3月5日了，3月7日就是林茨室内赛。等林茨室内赛比完，第二天队员们就得再次返回维也纳，3月9日的国际室内田径赛是在维也纳举行。
　　这个时候说风景旅游，实在不是件高兴的事。别说是一二十岁的年轻运动员，最是耐不住好奇，就是他们这些老于世故的教练员，听到了也难免生出想四处走走的心思。
　　林茨是奥地利第三大城市，虽然是重工业中心，但沿路所见，给苏祖最大的感觉就是干净，城市的楼都不高，但欧式的城堡教堂式样的尖顶建筑风格，看着还比较舒服。
　　而且在这所城市也是体育重镇，体育基础设施良好，有自己的足球俱乐部，举办过马术场地障碍赛，WTA国际女子网球联赛，手球联赛等。
　　苏祖他们入住的酒店离后天林茨室内赛的Lissfeld社区体育馆不远，奥地利大众体育事业方面，和国内不同。他们由政府的联邦体育文化部和非政府的体育联邦组织一起管理，下辖的体育设施都是与民间俱乐部有着紧密联系的社区体育馆。
　　到了酒店安顿好之后，已经到了晚上五六点的时候，因为时差关系，一天的飞机火车，田径队的一行人各个都哈欠连天。余立伟嘱咐了几句，就将这些运动员都赶着回房间内睡觉。
　　“余教练，我能在酒店附近跑两圈吗？”等大部分人都离开后，苏祖朝余立伟申请道。他的主官教练陆建明年纪相对较大，已经先回房歇息了。
　　这一路的舟车劳顿，可能是长时间没有动弹的缘故，苏祖总觉得身体有些异常，他在系统面板上还出现了一栏名为倦怠的负面状态。
　　“嗯？”余立伟皱了皱眉，“你不去睡觉跑什么呢？”
　　“就慢跑两圈，不走远。在飞机和火车上我都睡过了，现在肯定睡不着。明天还是没精神。”苏祖和余立伟解释道。
　　“行吧，你就这酒店附近走走。”余立伟犹豫了一阵，还是答应了下来。他也知道倒时差这事因人而异，而且奥地利是治安最好的几个国家之一，倒没有什么不放心的。而且苏祖是他很看重的一名队员，而且年纪小，也不想他闹什么情绪。
　　从口袋里拿了一张酒店的名片扔给苏祖，又说道，“就半个小时，我等下让王翻译在大堂等你。”


第一百零五章 SUZU？
　　苏祖沿着酒店外沿河的一条小路跑了几圈，可能是林茨总人口相对少的缘故，酒店外围的颇为开阔，设立了花圃公园等地方供人小憩。偶尔还能看到穿着风衣匆匆走过的游客旅人。
　　暮色渐渐沉下来，路旁两侧的路灯散发着蒙蒙微光，不算明亮，但配合着远处灯火和别样的景色，倒有几分异国情怀。
　　苏祖绕着酒店周遭的水泥和碎石小路，慢跑了十多分钟，感觉身体渐渐热起来，整个人的精神状态逐渐从长时间旅程带来的萎靡感里调整过来后，又在一个偏僻的河岸边找了干净的场地，原地做了一些快速的高抬腿，斜角支撑，俯卧撑之类的运动。
　　直到系统内那一栏标识着身体【倦怠】的负面状态属性逐渐消失，他才停了下来，准备回酒店。
　　虽然余立伟同意他出来，但走出国门的运动员，都是集体一份子，长时间离队还是影响不太好。目的达到，也就没有多耽搁的必要。
　　回去的路上刚好又一段一二百米的直道，苏祖以冲刺跑的速度稍稍快了几分，结果就在经过一个小路交叉路口的时候，突然叮叮叮一声，一个黑影蹿了出来。
　　“怎么突然有人？！”苏祖被吓了一跳，好在长期的训练，身体反应快速，一个侧身就朝旁边跳开。
　　与此同时，突然冒出来的黑影也是尖叫一声，一阵吱吱吱刺耳的摩擦声响起，同样朝旁边让开，但可能速度太快，依旧没能停下来，一下撞在了旁边的护栏上。啪啪啪的有东西掉落在地上的声音响起。
　　这时，苏祖借着旁边的路灯光才看清是一个骑车单车的白人少女，一只脚垫在地上，一幅惊魂未定的模样。自行车前面的篮架上放着橙子和书本，撞在栏架上后掉了下来。
　　“费幅度欧尅。”白人少女神情还有几分紧张，侧着头朝苏祖问了一句。
　　苏祖眨眨眼，一脸懵逼状态，完全听不懂对方的意思，只是最后两个音节有点像OK，大概猜测对方可能是问自己有没有受伤。
　　白人少女瞪着碧色的眼睛，认真地看了下苏祖的相貌，抿着嘴露出丝微笑，似乎也猜测到苏祖可能没听懂，转而又用英语问了遍。
　　这里得说的是奥地利虽然是传统的德语国家，但是英语普及程度相当高，基本很多民众能讲英语。
　　“我没事，谢谢，你呢？抱歉，刚才没注意到你。”
　　苏祖前半句回答得特熟练，毕竟是学英语第一课的经典回答。后面半句，就有些磕磕绊绊，但到底一个一个单词回想起来，还能表达明白。
　　接着少女又叽里咕噜地用英语说了几句，这回因为语速和口音的缘故，苏祖半猜半蒙也没太听明白。他的四级水分太大，又扔了多年，干脆将少女散落在地上的书籍和橙子捡起来还给她。
　　少女大概也知道两人存在交流障碍，说了声谢谢，笑着招招手，骑着单车很快消失在夜幕中。
　　回到酒店，果然在大堂就看到了随行那名姓王的翻译，他看到苏祖出现似乎也稍稍松了口气。毕竟外事工作人员，对待这些事情都是当做工作任务来完成的。
　　他将苏祖送回房间，又再三叮嘱了不要随意外出，强调了一下组织纪律，苏祖点点头，一一答应了下来。
　　一夜无话。
　　第二天一大早，余立伟陆建明还有袁郭华三位教练，在几名翻译人员的带领下，直接到了Lissfeld社区体育馆的公众馆进行适应性的恢复训练。
　　在林茨的室内比赛倒不是这次比赛的重心，主要还是为了应付几天后的维也纳国际室内赛，林茨这场室内赛就是个过渡和恢复性训练。
　　公众馆内训练的人不少，各地过来参赛的各种肤色的运动员都有。苏祖在旁边观望了一会，也没看到什么熟悉的面孔。他对这个时候知名的短跑名将熟悉也不多，而且听余立伟将林茨这场室内赛级别较低，很多有名的运动员都没过来。
　　倒是三天后在维也纳的国际室内赛，会有不少名将出场，也是当为了后面的世界室内田径锦标赛练兵。
　　第三天，3月7日，林茨的室内赛开始。
　　男子60米项目来自各地的参赛选手也不过六七十人，一天两场，先预赛后取前八决赛，和国内室内赛差不多。
　　不同的是上午进行的都是预赛，下午进行的决赛。
　　室内赛男子60米里，苏祖跑了6秒61以预赛第二的成绩进入决赛，陈建可能是刚抵达林茨的缘故，状态算不上好。跑了6秒79，无缘进入下午的决赛。
　　这也是苏祖感觉系统带来的一大好处，能够提前了解身体处于的一些异常状态，及时调整。在教练组看来，苏祖的发挥就是特别稳定，基本很少有状态起伏下滑。
　　早在禾岛市的时候王远斌其实就发现了这一特点，不管是什么比赛，苏祖基本成绩都是在稳步上升中，很少出现发挥失常下滑的现象。这一点对于运动员尤为难得，毕竟长期保持住竞技状态不是一件容易的事。
　　另外几项室内赛的参赛项目上，杨光宗以预赛第七的成绩进入了男子200米室内赛的决赛，刘阳宇以预赛第四的成绩进入了决赛。
　　下午，Lissfeld体育场馆竞技馆内。
　　来观看这场林茨室内赛决赛的选手，比上午的预赛明显多了不少。奥地利有组织的体育人口，参加各种体育俱乐部活动的人数将近50%，远高于欧洲的平均水平。
　　而且田径项目在欧洲这边的受欢迎程度也远远大于国内，商业化的体育比赛吸引了众多人的目光，像每年的国际田联黄金联赛也是大型的几个赛事之一。
　　苏祖明显感觉得到，此时田径男子短道项目上，国际选手和国内选手水平上的差距，这次林茨室内赛来的还不是最顶尖的选手，但在60米这个项目上却依旧给了他不小的压力。预赛的第一成绩是6秒59，已经跑入6秒60这个槛。
　　当地时间下午15点。室内赛男子60米决赛开始。
　　“这就是我的第一次国际大赛。”
　　起跑线前，苏祖看着身边两侧的除了一名是林茨当地的白人选手外，其他六名几乎都是来自各个国家的黑人选手。
　　原本他以为自己第一次参加国际赛事，应该会是亚洲锦标赛，亚洲运动会之类的比赛，没想到竟然会是跑到了远隔千里之外的奥地利林茨。
　　这次组织到奥地利比赛，队里的目的主要还是练兵，林茨室内赛更是练兵前的热身，整个田径队的教练组成员都不算很看重。
　　2003年算是个大赛之年，室内世界田径锦标赛，亚运会，世界田径锦标赛，城运会等等，在田管中心和教练组的计划安排上这一整年其实都是大练兵，为的就是准备明年的奥运会。能够借助着这些各类大小赛事，让运动员多积累大赛经验，也希望借此能够多几个达到奥运AB标准的选手。
　　“SET！”发令员的预备声音响起。
　　苏祖清空了脑子的杂念，身体弓起，等待着随时响起的枪声。
　　“啪！”比赛枪声响起。
　　一启动苏祖就感觉到了压力，他觉得这趟起跑速度不慢，在国内当前起跑加速阶段能够牢牢压住他的，也就陈建一人。但是这一趟跑出去，明显有好几个身影都具备了这种实力。
　　加速加速，冲！
　　苏祖咬着牙，最快速度的摆臂迈步，提高速度。
　　60米短跑由于没有进入奥运会和一些大型的综合性运动会，关注度其实是相当低的，主要也就是室内赛比比，来参加的多数也是百米的选手。当然也不乏有专门练60米单项的运动员，不过总的人数相对较少。
　　距离不同，其实跑法上也是有差别。
　　就比如苏祖自己，他跑百米现在的跑法步子要大一些，在前半程的达到最高速的途中跑比以前会慢一些，但加速时间长了一点，加速更充分，在中后半程能够更快。
　　但60米跑的话，实际上就得稍微降低步幅，提高步频，以方便前半程更快更充分的提速。
　　苏祖现在还是按照百米的跑法，陆建明和其他几个教练也不建议他改动，毕竟百米项目才是重中之重，60米只是出于参赛积累经验的目的。一个刚开始成形的跑法，在没有遇到特别大瓶颈地情况下，改变还是要慎重。
　　很快，60米决赛结束。苏祖的决赛成绩是6秒60，和上次在国内室内赛跑出的一样。不过在名次上，是第三名，预赛第一的成绩是6秒58，第二是6秒59。
　　苏祖站在终点线挡板边上剧烈呼吸着，尽管有心理准备，但在60米上最后真输给了别人，一时还是有些走神。
　　“跑得不错，虽然没有拿到第一，也很厉害了。我才决赛第五。”赛道旁刘阳宇看着苏祖的神色，跑过来安慰道。
　　他在今天的60米栏决赛发挥也还不错，但是在国内室内赛60米栏能够拿冠军的成绩，在国际赛场上，也就只拿到了第五。当然这也和刚到奥地利，都在调整状态有关。
　　“可以了，发挥出自己最好的水平就不错。”陆建明拍了拍苏祖的肩膀，他详细研究过苏祖的比赛成绩，在国内一路大大小小的比赛中，基本都是以第一过来，怕他心态上有些失衡。
　　一起有来围观的陈建和杨光宗等人也都是兄长的态度，表示自己都没能进决赛，完全没有苏祖跑得好。
　　运动员都有强烈的好胜心，但真的比赛也不是谁都能次次拿冠军。总会有许多失落遗憾痛苦，都是从这个过程走过来的。
　　苏祖微微苦笑，他现在在队内年纪最小，倒没想到微微失神一会，大家都跑来用各自的成绩安慰他。
　　他加入国家田径队时间还短，但明显感觉到整个队伍的气氛比其他了解到的专业队融洽得多。也许，也正是这种团队气氛，从刘阳宇之后，在后世才能够不断培养出一代代优秀新人，逐渐缩短了中国男子短道项目和国际上的差距。
　　正在几人说话间，突然旁边一个口音怪异的女声在旁边响起，“SUZU？”
　　苏祖转头望过去，一个穿着社区体育馆工作服的棕色长发少女，一脸好奇地看着他。
　　正是昨晚骑自行车差点撞到他的那个白人少女。


第一百零六章 汇合
　　从林茨辗转回维也纳，这次没有再选择欧铁出行，维也纳毕竟是大城市，从火车站到入驻的酒店和体育场馆都有一段距离，外事的工作人员直接联系了一辆专门的旅行大巴车，总共也就一个半小时到两个小时的车程。
　　一路上教练员和运动员们或是补觉，或是欣赏这车外的美景，或是几个人聚在一起闲聊。
　　“苏祖，你是怎么认识那位白人美少女的？”陈建用手肘顶了下并排同坐的苏祖，笑着问道，他虽然性格有些内向，那只是对外人，混熟了的队友熟人还是会开开玩笑的。
　　昨天正在苏祖比完室内赛60米决赛的时候，突然冒出了一位白人美女，走过来和苏祖打招呼，让众人都惊叹了。
　　怎么回事？！
　　苏祖这个年纪比他们还差好几岁的小兄弟，什么时候不声不响地撩了个外国妹纸？
　　旁边坐着的几个小伙伴们听到陈建的问题，都来了兴趣，一个个耳朵竖起，想听出点道道来。
　　都是二十岁左右的年轻小伙，血气方刚，平常随便聊天一不小心就会拐到异性身上，这时候有了点话题，八卦之火自然全都烧了起来。
　　“那姑娘长得真不错，不像我们之前看到的那些五大三粗，反而有点邻家小妹的感觉。”
　　“嗯，比较符合我们的审美。”
　　苏祖轻笑一声，摇了摇头，也不回答，他可不想去瞎扯这些来满足这群精力过剩的家伙的好奇心理。
　　昨晚后面两人也就单独说了几句话，磕磕绊绊地和对方交流。艾伦，应该是这个名字吧，这位叫艾伦的姑娘也不是奥地利人，而是荷兰人，这次是随家人来林茨旅游。
　　她在室内体育场馆看到苏祖出现在男子60米决赛场上，一下就认出他是那晚骑车差点撞到的人。然后妹纸本人也从小从事体育运动，今天也是一时心血来潮才过来看比赛的。她自己有点迷信或者换成国内的说法是相信缘分，觉得完全陌生没有交集的两个人竟然会遇到两次，出于对异国运动员的好奇，也许值得认识一下。
　　这就是苏祖大概听懂了的意思，最后可能是环境不太合适，而且语言沟通不顺畅，两人的英语在彼此耳里都是怪异无比的口音，时不时说着就目目相觑。
　　最后姑娘嫣然一笑，给了苏祖留了张纸条。
　　苏祖一回到队里，一群人顿时起哄，好多都是第一次出国来欧洲，个个都道听途说国外的女孩怎么怎么开放。这是乍然遇见自然忍不住叫嚷起来。一群人朝苏祖挤眉弄眼地问是不是留了电话，还是酒店地址之类的。
　　好不容易在袁郭华几个教练的呵斥下，才平息了下去。今天坐在前往维也纳的大巴车中，几个人又开始了。
　　坐在前面的杨光宗将鼻梁上的墨镜推到头顶，转过头爬在靠背上，小眼睛里也全是调侃之色，“真是没想到啊，我们队里第一个有外国美女粉丝的竟然会是你，快点说说，她昨天给你的那张纸条写了什么？”
　　苏祖笑了笑，也不说就是个邮箱而已，由得你们去猜。这年头网络还不像后世，Email还是最主流的交流工具。
　　见苏祖不肯说，其他人起哄了一阵，也没有办法。杨光宗推了推旁边的刘阳宇，“阳宇，你在国外比赛多，老实交代，是不是也有国外美女和你搭讪？”
　　刘阳宇私下里也还爱玩爱闹，抿了下嘴唇，很是无奈地感叹道：“人是挺多的，就是教练管得严，没机会。”
　　这话一出，又被旁边几人调笑了一阵。
　　“你们聊什么呢，这么欢乐？”一直坐在前座的余立伟听到后面运动员的动静，晃晃悠悠地走到大巴车后面来。
　　“余教练，昨天苏祖被个外国美女看上了。”有队员笑着说了句。
　　“哦，这个啊，我昨天也听说了。”余立伟走到苏祖身边拍了拍肩膀，“你小子可以嘛，要注意了啊，不要违反队里的纪律。”
　　旁边的运动员闻言顿时乐得哈哈大笑，余立伟虽然是副总教练，但为人亲和，也爱开玩笑。
　　“有什么好笑的，嗯，这也说明我们国内的田径运动员在国际上还是有竞争力的嘛。”这话说完，余立伟自己都忍不住笑了起来。
　　一路嘻嘻哈哈笑闹着，很快租用的这辆大巴车就到了奥地利首府维也纳。
　　“余教练，我们在维也纳是住哪边？”进入维也纳后，车上有运动员发现大巴车只是绕着城市开，并没有直接进入城中，有些奇怪地问道。
　　余立伟摆摆手，淡淡一笑，“先不去酒店，去机场。”
　　就在一众运动员还不明所以，大巴车穿过环城公路，已经抵达了机场旁的一个下客区，一行人跟着教练还有外事的翻译工作人员下了车。
　　等下了车，大家才发现，在机场出口不远处的一块空地上，一面红色的旗帜飘扬，好多熟悉的队服和亲切的面孔出现在面前。
　　“老余，听说你们昨天在林茨比得还不错？”队伍最前方是一名留着平头长得有些像老农的中年男子笑眯眯地和余立伟打招呼道。
　　“冯主任。”
　　“冯指导。”
　　“冯教练。”
　　在余立伟打完招呼之后，队伍后面各种称呼响起。苏祖也认出这个平头的中年男子，正是他上次陆建明带着他在北体院有过一面之缘的国家田径队总教练冯书庸。
　　没想到他竟然亲自带队来参加维也纳的国际室内田径赛，他们这些由余立伟带队的只不过是先头部队，田径队总教练冯书庸带的田径代表队才是中军主力。
　　两个正副总教练都在当场，还有一些其他教练员，正有一些信息需要相互简单交流几句。两边队伍里，熟悉的运动员也在互相打着招呼。
　　苏祖在旁边安静地听了一会，也算了解了一些情况。总教练冯书庸带领的田径代表团主要是为了参加3月14日在英国伯明翰开幕的世界室内田径锦标赛，到维也纳参加国际室内田径赛也就是个中转站，降低长途旅行疲劳，顺带练兵。
　　这一次来的人也不像苏祖开始他们的队伍一样，主要都是男队员，而是男女队员都有。保证这次国际室内赛的12个项目都有人参赛。
　　整个队伍运动员、教练员再加上一些外事的工作人员翻译等，代表团已经有五六十号人了。
　　田径队里很多人苏祖都是第一次见，但听着陈建介绍了一番，发现这回国家田径队是精兵强将齐出。男女项目上来的都是国内当前最优秀的田径运动员，不少还是去年在亚运会中获得奖牌的选手。
　　“陈建，光宗。”
　　就在陈建和苏祖一一解释这次来的运动员是哪些人的时候，一个穿着队服有些老成的男子走了过来。
　　“沈哥，你也来了。”
　　“沈哥，有些日子没见了。”
　　陈建看到来人后，笑了起来，向苏祖介绍道：“苏祖，这位是我们短跑队的老大哥，沈运保。”
　　“你就是苏祖？”沈运保看到苏祖眼睛微微亮了一下，“我听说过你，把陈建都赢了。去年的冠军赛百米第一，嗯，我是前年的第一。”
　　苏祖进入国家队的时间太短，而且还没开始长期随队训练，不少人都不熟悉，而且这个时候很多短跑运动员，在后世已经名声不显，大部分人都不知道。
　　沈运保是去年亚运会4X100的铜牌，而且是前年2001年全国冠军赛暨大奖赛总决赛百米冠军，现在由于年龄和身高的缘故，逐渐退出了男子百米项目，而是主要集中在接力赛上。
　　“沈哥这次是参加什么项目？”苏祖和沈运保简单地打过招呼后，开口问道。
　　“60米呀，你们别看我个子矮，跑六十米就是要小个子才跑得快。”沈运保笑着道，他身高可能还不到一米七一点，比起陈建的一米七六，苏祖一米八二，杨光宗的一米八七都相差了不少。
　　说着沈运保又看了看苏祖和杨光宗，道：“我以前听教练们讲，咱们黄种人短跑最适合的身高其实是一米七到一米八左右，身高上了一米八动作就会显得笨拙，没想到你们两个大个子竟然也跑得这么快。”
　　世界上主流的短跑运动员身高大概在180-185左右，但这个主要是针对黑人运动员，相对于这个身高，包括国内和日本的短跑运动员，百米项目上能够跑出成绩的大多都是在一米八以下。
　　几人说话间，大部队汇合完毕。有负责的工作人员早已联系好了车辆，整个中国田径代表团才统一上车，前往安排好的酒店入住。


第一百零七章 等待高呼
　　“这……参赛的人不多吧。”
　　3月9日早上，维也纳维纳·施达塔勒室内体育馆外，苏祖看着等待着入场的各地运动员，出乎意料的发现，人竟然不多，只有寥寥几支队伍，就是比起国内的室内田径赛的规模也大大不如。
　　“你别看人数不多，但在国际田联那评估的等级还是算高的。”陆建明似乎经过了两天的休息，生物钟完全适应，逐渐开始精神起来，站在苏祖旁边给他解释道。
　　国际田联针对各种比赛，有十个等级的划分。
　　维也纳的国际室内田径赛，名目上是国际田联室内特许比赛，算是第五级别的。在田径赛事的等级上，已经是和亚运会，全非洲运动会、英联邦运动会、世界大学生运动会等，处于同级别。
　　当然这里主要指的是国际田联对于田径赛事的划分，论实际的影响力和参赛规模，其实是远远不如的。
　　“今天来的运动员，比林茨室内赛还要少上一些，林茨室内赛运动员报名比较随意，有几个都是为了世界室内锦赛热身参加的，但这个……”陆建明指了指维纳·施达塔勒室内体育馆大门，“要想参赛就必须是国家队的名义，像一些田径强国可看不上。”
　　尽管维也纳的国际室内赛在等级上不低，但吸引到来参加的国家其实有限，除东道国选手外，参赛的就只有来自中国、斯洛文尼亚、斯洛伐克、匈牙利、澳大利亚和加拿大的选手。
　　传统的田径强国英法美德俄，还有西非，中南美洲的一些国家都未曾出现在比赛名单中。
　　“如果你还能跑出林茨的室内赛成绩，这次有机会的。”
　　陆建明拍了拍苏祖的肩膀，对于他前天未能在林茨拿到冠军也是有些遗憾，不过当时的头两名选手，虽然名声不显，但后面了解到，一个是来自英国，一个来自尼日利亚，都是西非或者西非裔的黑人选手，在这方面天生具备短跑优势，也是要参加3月14日开幕的世界室内田径锦标赛里的头号选手。
　　随着运动员的逐步入场，维纳·施达塔勒室内体育馆渐渐热闹了起来，今天除了来比赛的运动员，也同样吸引了维也纳不少当地的居民和外地的游客，来此给各个队伍加油助威。
　　比赛只举行一天，总共24个男女项目，中国队有参加了其中12个项目的比赛。
　　分别是男子60米，男子60米栏，男子200米，男子三级跳远，男子跳高，男子跳远，以及女子撑杆跳高，女子跳高，女子三级跳远，女子跳远，女子60米栏，和女子铅球。
　　男子60米项目上，参赛的选手主要是苏祖、陈建，还有刚从国内赶来的沈运保三人。200米则是杨光宗，60米栏自然是刘阳宇的强项。
　　当地时间，上午9:30，男子60米短跑项目的选手进行检录点名。
　　苏祖和本次参加预赛的各个选手，已经提前半小时就开始热身。国际大型田径正规比赛，各方面的程序都要严格许多，即便本次来自各国参赛的选手人数相对较少，但毕竟级别摆在那里，方方面面都是按着程序的过程走。
　　苏祖之前的几次国内赛事，相对在这方面都没有这么严格。每个运动员在热身结束后，就被主办的工作人员召集起来进行第一次检录，之后就是点名，裁判员检查运动员随身携带物品。这些流程走过之后，就到第二检录室，运动员存留尿检样本，热身，上厕所等等。
　　到了上午10:00，男子60米短跑项目预赛正式开始，这次预赛总共只有6组人，总共四十六名运动员参赛。
　　苏祖是在预赛第三组，另外的同样一起参赛的陈建是第一组，沈运保则是第四组。
　　预赛比得很快，6个预赛小组不过十几分钟的时间就比完了，因为没有特别强的选手，苏祖稳定的以6秒63的成绩拿到了男子60米室内赛预赛第二。
　　出乎意料的是，陈建似乎在抵达欧洲后身体适应就有问题，始终没能跑出在国内的水平，最终以6秒76预赛第九名的成绩，遗憾错失了下午的决赛。
　　反而是刚刚从国内过来的沈运保，在时差都完全倒过来的情况下，跑出了6秒74以预赛第五名的成绩进入决赛。
　　……
　　“接下来看你们的了。刘阳宇已经以预赛第一的成绩晋级60米栏决赛了，接下来估计他拿下60米栏的冠军问题不大，我们至少也得夺牌。”
　　下午16点，男子60米室内赛决赛前，陈建神色有些无奈地看着苏祖和沈运保两人，按说他今年状态正佳，但是这次抵达奥地利之后，始终没办法调整到最好的状态，接连两次都没有进入到室内赛决赛。
　　对于一个顶着当前国内短跑一哥称号的人来说，这种情况实在有些没脸面，但竞技体育就是这样，有时候你状态一不对，身体兴奋不起来，什么办法都没有。
　　热身场地内，苏祖和沈运保都是一起点了点头，神色变得郑重了起来。
　　中午众人就了解到刘阳宇60米栏顺利进入下午决赛的消息，而且几乎是要破纪录的成绩，给其他选手带来的压力不是一般的大。
　　大家都是短跑选手，除了在本项目上队友之间有竞争，可在项目和项目上的竞争也是有的。有了刘阳宇的男子60米栏和110米栏，亚运会金牌，世界青年锦标赛殿军，世界大运会冠军，室内世锦赛参赛种子选手，在跨栏项目上接连出了成绩。
　　而在男子60米和100米这个纯靠跑的项目，远远落后于人家跨栏所却得的成绩。
　　陈建沈运保杨光宗尹航朝等等一众跑100米200米的运动员，嘴上不说，但内心其实都憋着一股气。
　　总看着别人在国外的大赛上各种荣誉加身，而自己等人只能在国内一亩三分地逞威风，这个说出去实在有些丢人。
　　实力差距，大家也都明白。但不求像人家一样拿冠军破纪录，可至少在这种国际性的赛事上有所突破，不至于太难看吧。
　　苏祖曾经对于刘阳宇所取得的跨栏成就感到惊叹不已，但成为一名短跑运动员后，更加能够理解这里面的含金量。在国内一种短跑选手连破全国百米纪录都还做不到的时候，有一个人已经接二连三扬威域外，荣誉加身，在国际赛场上声名鹊起。
　　作为一名国人，自然深深为这种成绩感到骄傲，可作为同样的男子短道项目运动员，这就不止是同族同种的荣誉，还有激励，鞭策，砥砺，一份沉甸甸的责任和压力。
　　下午16点，八名60米室内赛决赛选手在检录区等待了一段时间，就有工作人员过来按着比赛号码姓名，领着众人走进了比赛场内。
　　一进场，各种听不明白的呼喊声在场馆内响起。比预赛时更热烈，更奔放，更肆意！
　　苏祖环顾着周围的呼喊声，各种条幅气质晃动，偶尔有齐唱的歌声，又齐齐呼喊着某个运动员的名字。
　　这是东道主的观众在给东道主运动员加油，他们这些外来参赛的选手，自然享受不到这种待遇。
　　在苏祖身旁道次，一名东道主选手，高高举起双手和场馆内的观众示意，双手不断打着节奏摇摆，示意观众的呼喊声来得更加激烈些。
　　室内赛的场馆不像室外赛那般开阔，场馆内的座位也不过就几千人，但是地方小场馆封闭，呼喊助威的声音随着那名东道主运动员的节拍，一阵阵汇聚起来，开始还只是几个人的喊声，慢慢的几十个，成百上千人个，一起呼喊，声音犹如雷霆，轰隆隆的地覆盖了整个场馆。
　　苏祖看着东道主运动员表演，没有什么失衡的情绪，这是东道主运动员享有的特权，也是运动员的荣耀时刻。
　　这是苏祖第一次看到这么多观众同时在呼喊一个运动员的姓名，即便这个运动员他几乎不认识，或许在国际上也声名不显，但这一刻，无疑是辉煌荣耀的。
　　“当一整个体育场成千上万人都在呼喊着你名字的时候，你就知道，你这一生没有白费。”
　　奥利地维也纳，维纳施达塔勒室内体育馆，万人欢呼鼓舞。
　　即便这些声音不是自己的，可苏祖依旧心神摇曳，热血澎湃。
　　选择了一条和曾经完全不同的人生轨迹，为的是什么？
　　这就是答案！
　　总有一天，会有这么多的观众，会比这更多的观众，在世界最高的舞台上，一起高呼我的名字……


第一百零八章 去训练吧
　　帝都。
　　田径队训练基地。
　　“预备——”
　　“啪！”发令枪声响起。
　　起跑线上，苏祖双手快速摆臂，噗噗噗噗的钉鞋和橡胶跑道的摩擦声，和长袖运动服相互之间簌簌的摩擦声有节奏地响起。
　　一组又一组的训练在持续着，从起跑反应，到起跑加速，再到途中跑，再到最后阶段的冲刺。
　　枯燥，反复，持续。
　　“行了，休息下吧。”陆建明看着苏祖额上汗水涔涔，叫停了苏祖还要继续进行的训练。
　　一般的教练员都是催着逼着运动员，进行一组又一组反复的训练，但苏祖不需要，从来训练计划制定出来，扔给他后，他就能够保质保量的去完成训练。
　　偶尔教练员怕他练得太狠，还要时不时的过来盯一下，叫停后面继续的训练。
　　“我刚看了一下，你近期的力量好像又有所增加，你跑的时候得注意一点，节奏。节奏是短跑训练中赋予生命的要素，速度产生于节奏，节奏中体现改进技术，反过来又促进节奏的发展。”
　　陆建明把苏祖叫到一边，他刚才一直在细心观察苏祖的几组训练，指出了其中的一些问题。
　　“你的跑动节奏一定不能乱，短跑时间太快，你的状态起伏很大程度上影响着你的跑动节奏，这个状态不只是说身体疲劳伤病带来的，很大程度也可能是心情抑郁，紧张之类的心理影响。”
　　“教练，我觉得我的状态没有问题。”
　　苏祖扶着膝盖，大口喘气，对于陆建明说的一些技术名词，他大概也明白，有些结合这日常训练的细细体会，还有点心得。奔跑节奏、奔跑意识产生动作的速率变化，这些很学术的词汇，其实真的落到身体的变化里是很细微的。
　　“嗯，说这个也是奇怪，你这个状态真的是稳定得惊人，我还没怎么见你有起伏过，都是在平平稳稳地上升。”
　　这一点也是陆建明和其他几个教练组成员特别不能理解的地方，苏祖无论在何时都能够把身体调整到最好的状态，不会起到太大的波动。对于运动员来说，状态起起伏伏，第一次跑得差点跑个10秒50，第二次跑得好点跑个10秒30，这都是正常现象。
　　但苏祖身上这一点并不适用，除了训练会根据体能下降有所变动外，苏祖几乎能够把每次比赛的成绩稳定在0.01-0.03秒之内，而且还是处于一种上升的趋势。
　　苏祖直起身体，笑了笑，也没办法和陆建明解释，这就是系统给身体属性数据化带来的好处之一，各项属性只要没有出现负面异常状态的影响，都能够让他保持着很稳定的发挥，再加上大量训练，属性的提升，还有短跑技艺的打磨，使得成绩总体是处于一个稳步上升的态势。偶尔发挥到完美状态的时候，还能够使得成绩出现一定跨度的拔高，但总体上特别稳得住，基本不会出现有滑落的情况。
　　“你在60米上进步也很显著。”陆建凝眉思索着，“2月份全国室内赛和陈建跑出了6秒60的成绩，创造了全国纪录。上次在维也纳又跑出了6秒59的成绩，刷新了纪录，这种稳定进步实在有点不可思议。”
　　在一周前维也纳结束的国际室内田径赛男子60米项目上，苏祖最终还是拿到了一枚金牌，尽管这枚金牌的含量不高，来参赛的名将几乎没有。但田径队上下还是很高兴他的突破，他现在凭借着稳定进步的成绩，已经开始在资源倾斜和受到队内关注上，和陈建渐渐处于一个等级。比沈运保杨光宗等一些老将获得的关注还要高出许多。
　　在3月9日维也纳的国际室内赛，国内的田径选手发挥还算不错，除了苏祖拿到男子60米项目的冠军外，刘阳宇以7秒51的成绩夺得了60米栏冠军并刷新了亚洲纪录，沈运保这位老将在时差还没倒过来的情况下，以千分之一秒的优势，出人意料地拿到了铜牌。而且女子项目上也多点开花，都取得了不错的成绩。
　　在中国田径队参加的12个室内赛项目中，拿到了6枚金牌，银牌铜牌各5枚的成绩。
　　“可惜没能早点跑出成绩，不然就可以去参加世界室内田径锦标赛了。”
　　苏祖对于这次匆匆出国比赛，只是在比较低的等级赛事中参赛，也是颇为遗憾。优秀的短跑选手参加这次维也纳的国际室内赛都不算多，还不如林茨赛里来的两个短跑好手。
　　更不要说60米世界纪录保持者跑出6秒39的莫里斯格林，还有当前世界百米竞争力最强的蒂姆蒙哥马利等人。
　　“对了，教练，我们队在伯明翰的成绩怎么样？”
　　上次参加完维也纳的国际室内田径赛，国内还有一些媒体还有几篇新闻报道，除了苏祖和刘阳宇外，尤其是几位女将，在撑杆跳高、三级跳远、60米栏和铅球项目上都拿到第一。
　　现在已经是3月17日，国家田径队在英国伯明翰的世界室内田径锦标赛应该已经完成了不少项目，但苏祖这些天忙于训练，还没听到有什么消息传来，实在有些意外。
　　陆建明微不可见地摇了摇头，声音低了一些，“队里已经知道了，只是成绩不行，要不是刘阳宇拿到了60米栏季军，就差点全军覆没，没有大张旗鼓地传播。”
　　“啊？不会吧。”苏祖被这个消息给吓住了。曾经的那一世，他在这个年纪还是个处在小山城里的高中生，对于这时候的田径队各项成绩并不清楚。
　　但这次他可是清楚地知道，去参加英国伯明翰世界室内锦标赛的选手，基本都是国内当前最好的田径选手，很多都是去年亚运会冠亚季军，刚刚在维也纳也展示了不俗的实力。
　　可怎么也没想到，在这个有了世界级顶尖选手参加的大赛场上，马上就遭遇了这么严重的挫折。一周前刚回来的时候，苏祖看的几篇新闻报道里，还有鼓吹的，可现在，一下就跌落到了谷底。
　　差点全军覆没啊，男子项目差，可是女子项目也从未出现过这样的情况。一个泱泱大国，在国际性的一个大赛事里，竟然只有一个人闯入了决赛。
　　“要是你早点能跑出参赛资格的成绩就好了，至少不会只有一个人进入决赛。”陆建明也感叹一声，如果苏祖能够参加这次的室内赛，以他稳定的发挥，面对莫里斯格林蒙哥马利这样的选手，前三或许是没有机会，但从反馈回来的消息，进入决赛还是很有希望的。
　　这个时节，黄种人选手在男子短道项目上，只要能够站在决赛的舞台上，在一众黑皮肤的短跑选手里，有那么一个身影，就是突破，就是胜利。
　　“教练，田径世锦赛的参赛资格成绩是多少？”
　　沉默了许久，苏祖突然抬起头朝陆建明问道。
　　“嗯？”陆建明微微意外，这次在伯明翰的消息，队里没有大规模传播就是怕影响了整个田径队的士气。不是怕输，而是怕输了以后，连再次比赛的勇气都没有。说实话，不要说普通的运动员听到这种消息的震撼，尤其是刚刚在亚运会，维也纳国际室内赛刚刚有点小成绩的情况下，突然遇到这样的重创，就是很多心态成熟的教练们也会心生无力。
　　“你想去参加田径世锦赛？”陆建明愣了下神后，回过神来，看着苏祖，“你知不知道，你现在的成绩，最多也就只能参加今年的亚锦赛？”
　　“室内赛已经错过了一次，教练，这次田径世锦赛无论如何我一定要去参加。”苏祖目光灼灼，无比坚定道。
　　2003年世界田径锦标赛8月23日在法国巴黎举行，2003年亚洲田径锦标赛在9月20日的菲律宾首都马尼拉。
　　而今年教练组给苏祖安排的赛事计划里，有全国大奖赛，有亚洲田径锦标赛，有城运会，但世界田径锦标赛没有列入考虑。
　　那个达标太高了，在田径项目上，世界田径锦标赛是和奥运会一个级别的大赛，按照国际田联的大赛等级划分，是第一等级的田径比赛。在国际上的影响力，参赛的选手水平，远远不是普通的比赛能够相提并论，就是这次英国伯明翰的世界室内田径锦标赛，与之相比也是天上地下。
　　当前国内在男子短道项目上，除了刘阳宇的110米栏外，其他几乎没有一个人可以达到参赛标准。
　　根据美国《田径新闻》计算出2002年各国田径总分排名，这个时候的中国在男子田径项目只有2分，排在了足足42位，和克罗地亚、哈萨克斯坦、科威特并列。在中国前面的第41位是坦桑尼亚，一个大多数国人连听都没听过的国家。
　　“那就去训练吧，你就剩五个月的时间了。”


第一百零九章 老李和系统
　　夜色渐浓。
　　李志忠抱着一个杂物箱，从办公室里走出，将杂物箱放在办公室门外的走廊上，掏出钥匙准备去关办公室的门。
　　手指触碰着门边的电灯开关时，忍不住有了那么几分迟疑，办公室内阒静无人，已经是晚上八点，该下班的早下班了。
　　自己的办公桌前已经清空，该收拾的已经收拾，剩下的，也就一些平日里整理的文件，喝水的杯子，都扔进了杂物箱。
　　人都是恋旧的生物，都说四十不惑，可真过了四十这个门槛，又有几个人能不惑呢？这间总教练办公室坐了几个月，可这栋楼，不知不觉间已经呆了不少个年头。
　　该谈的话组织上也谈了，工作关系调动也办完了，现在也没什么可反悔的了。
　　“真是江湖越老，胆子越小了。”
　　李志忠摇头自言自语地感叹了一声，关上了办公室的灯，又锁上了门。抱起杂物箱，沿着空荡的走廊向楼下走去。
　　将杂物箱放在楼下的女式摩托车踏板上，从车棚底下将车推了出来，骑上车，朝外驶去。
　　“李教练，听说你调走了？”
　　竞管中心门口，门卫老赵看到李志忠的摩托车出来，出来打开铁门。
　　“啊，对，老赵啊，我要调走了。”李志忠微微呆了一下，接着才回答道。
　　“嘿，我就知道你李教练总有高升的一天，这些年哪天不是你来得最早走得最晚的。”门卫老赵笑了一声，向李志忠恭喜道。
　　“一晃都有些年头了，你别说，还真有点舍不得。”李志忠摸了摸口袋，最后从杂物箱里翻找出了半包烟，给门卫老赵递了一根。
　　“不舍个啥呀，我听说你可是去国家队嘞，李教练，不是我老赵说，你是个有本事的，这些年借调来借调去的，也培养不少人了，风水轮流转，也该你了。”
　　老赵深深吸了口眼，他一个单位的门卫，看着不起眼，可这些年下来，知道的各种内部消息，远远比一般人多。
　　老李回头看了眼夜幕下不甚清晰的竞管中心，无声地叹了口气，跨上摩托车，和门卫老赵招了招手，“老赵，再见了，以后有机会回来，我请你喝酒。”
　　“好哇，那可说定了。”门卫老赵笑着挥手，重新将铁门给关上。
　　一路骑着车回到家，抱着杂物箱在家门口，正在摸钥匙开门，突然门一下就打开了。
　　李玉琳从门内蹦蹦跳跳的跑出来，一把拉着李志忠进了门，“爸，你怎么这么晚才回来？”
　　“收拾点东西，晚了点。”老李将手里的杂物箱放在门边，转身朝李玉琳道，“今天又不是周末，你怎么回来了？”
　　“嘘……”李玉琳食指竖在唇边做了个小声的动作，轻声说道，“你这不是明天就要去帝都了嘛，我得赶回来看看你呀。我骗我妈马上要省质检考试了，没有晚自习，我是偷偷溜回来的。”
　　“你啊……”老李无奈地笑了一声，有心说两句可又对自家闺女惦记着自己感到欣慰。“马上就要高考了，你可得抓紧了，千万别掉以轻心，知道吗？”
　　“知道啦，知道啦。”李玉琳拉着老李的胳膊晃了晃连连说道，“爸，你能别和我妈一样不，一回家就念叨这个，会给我压力的，压力大了，就影响发挥。到时候考不好就是你们的责任了。”
　　李志忠摇了摇头，他向来也不对李玉琳说什么重话，“本来年初上面就要调我过去的，后来我和你妈商量了一下，是想等你高考后再过去的。现在不行了，前几天你师弟现在的教练打电话给我，让我得抓紧点去国家队报到。”
　　“苏祖？”李玉琳瞪大了眼睛，有些疑惑地问道，“他怎么了？”
　　“你爸我能进国家队是沾了他的光，你又不是不知道。”李志忠笑了一声。
　　“嘁……”李玉琳皱了皱鼻子，“才没有呢，是老爸你把他培养得好，不然他一个当初省队都进不去的臭小子，还不是靠着你的英明指导才能有今天嘛。”
　　“这话不能乱说。”李志忠神色稍稍沉下来几分，“运动员和教练员的关系，一体两面，是合作工作关系，不是从属关系。不能因为说帮过别人，就把自己摆在施恩者的角色上，这样不对。其实大家都相辅相成，一个体育教练培养出优秀的运动员是本职工作，也是荣誉。
　　也就国内有着这样的师徒传承，国外很多运动员和教练都是普通的工作关系。商业化的体育竞技运动，拿高工资高薪水的都是运动员自己，教练可不像国内这样，掌握着那么多方方面面的权力。”
　　“哎呀，爸，我懂了。你别长篇大论的了，你就说说苏祖怎么了？”李玉琳对于李志忠论事事情毫无兴趣，转眼岔开了话题。
　　“他啊……”李志忠脸上浮起了一丝笑意，“他给自己树了个靶子，得有人过去教他怎么拿枪。”
　　……
　　苏祖躺在空旷的跑道上，呼吸剧烈起伏，衣服从内到外湿了个通透。
　　陆建明站在他旁边，轻轻地踢了他一脚，“别躺着了，起来走几步。”
　　“就一会，我歇口气。”
　　剧烈运动后不能躺下，苏祖也知道，但这会实在累得连手指头都不想动。
　　“二十秒，就给我起来。”
　　陆建明皱着眉说道，他自然也知道苏祖此刻处于筋疲力尽的状态，按往常的情况，肯定要把他叫起，只是这段时间的训练量，他都有些吃惊。
　　苏祖点点头，眼睛微眯，大口大口地喘着粗气，眼前的事物却不是田径场上的灰蒙蒙的天空。而是一块显示着身体各种数据的面板。
　　姓名：苏祖
　　年龄：16
　　职业：运动员
　　体能素质：23
　　敏捷素质：22
　　力量素质：24
　　反应素质：17
　　耐力素质：18
　　柔韧素质：16
　　潜能值：100.1%
　　【负面状态-背肌轻度疲劳】
　　【负面状态-腰肌轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
　　【负面状态-腿部肌肉轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
　　【负面状态-跟腱轻度疲劳】
　　【负面状态-踝关节轻度疲劳】
　　……
　　除了各项属性在大量训练中得到一点的提升，又是一连串的负面状态。
　　苏祖仔细看了一下，都是处于轻度，他这些日子的上了强度的训练，渐渐也感觉到，一般轻度的疲劳，依靠休息和队里按摩师的肌肉放松，差不多一两晚就能够恢复过来。
　　但是如果是中度疲劳，降低训练量，有个一两天才行。而高度疲劳的话，只出现过一次，花了苏祖三天的时间才完全消除了负面状态。
　　这各负面状态监控对于他这样需要各种强度训练还说，有着非常大的作用。有时候陆建明安排的一些训练，由于组数太多，反复严重刺激到某些部位，造成疲劳，苏祖偶尔也会和陆建明意见相左。
　　好在无论是陆建明，还是余立伟等教练组成员目光都够长远，更看重苏祖的未来，在苏祖明确表示疲惫抗拒的时候，也会相应调整训练计划。
　　毕竟男子在短跑项目上的巅峰期差不多是20-25周岁这个时间段，如果太早出现伤病缠身，对于未来发展和规划太不值得。
　　在这个年纪，能够有现在的成绩，他现在在队内受到的关注度也是处于第一序列，只是现在还潜在水底，不为大部分人所知。
　　刘阳宇在他这个年纪的时候，在110米栏项目上也是开始在国内的赛事刚刚崭露头角，接着一二年的时间逐步在各项赛事取得突破。
　　所以，在平常的训练中，苏祖练得主动积极，强度也大，但一直有控制着肌肉各个跟腱之类的疲劳度。某一方面达到一定程度的时候，就变换着项目训练。
　　有点像游戏玩家角色，一直紧盯着身体血条和装备耐久度，一旦发现数值低了，就赶紧调整。这样在训练上，时间利用得更充分，也逐步根据身体的状况设定了更加科学的计划。
　　“潜能值：100.1%，潜能值终于达到百分之百了。”
　　就在苏祖盯着身体各项异常负面状态看的时候，突然注意到潜能值一栏，潜能值终于累积超过百分之百。
　　从去年中运会之后，潜能值增长就陷入了一个很窘迫的境地。他最初通过锻炼获取潜能值加点，太过草率，使得身体早早的就进入了瓶颈状态。
　　类比的话，就有点像普通人的身高增长。部分人由于发育得早，达到一定程度后，很快身高达到瓶颈。不是说后面就不会再长高，只是由于骨骼发育得早，后面想要再增长自然就会慢下来。
　　也就是这个缘故，是的苏祖在后面的潜能值增长上需要付出更多的汗水和精力，不断去打破当前身体的瓶颈，才能获取有限的潜能值增长。
　　重生最初随随便便做点运动，跑跑跳跳就能够赚取身体大量的潜能值，但是到了现在，开始要超过以前千百倍的努力才能获得，立刻就觉得来之不易。
　　不过，只要有在成长就是一件好事，哪怕慢些，久些，有努力，就能看得到。
　　“回头该和教练们商量一下，我现在哪项属性提升最慢，哪项属性提升对于速度提升最有效。”
　　看着各项属性后面点亮的“+”号，苏祖没敢马上加点，比以前慎重了不知多少，他已经不是最初对于这个系统或者对于竞技体育各项属性素质完全不懂的初丁。
　　当可以轻易获得的时候，总是觉得无所谓，肆意挥霍，只有发现获取艰难，需要巨大付出的时候，才会真正的变得谨慎。
　　教练组的成员虽然没有苏祖这么一个数据化各项素质属性的系统，但在运动员的属性分析中，一直都有力量素质测评，速度素质测评，耐力素质测评，柔韧素质等等好几项素质测评研究，苏祖准备等后面听取一下意见再来考虑如何加点。


第一百一十章 有贼
　　黄石训练基地。
　　田径场内已经有五个身影开始跑圈热身。
　　“陆大教练，你别老黑着个脸，这事是我老袁不对，我这不是实在没办法，以防万一嘛。”
　　袁郭华看着身旁从昨天进入黄石训练基地就一直笑过的陆建明，连连赔笑道。
　　“老袁，你这事做得不地道啊，你知不知道现在我们是在关键时期，被你这横叉一杠子，我很多训练计划都打乱了。你就不能和我事先沟通下，这么直接申请调人，合适吗？”
　　一说起这个陆建明就心头就冒火，刚刚制定好了的训练计划，正在紧张有序地进行着，突然田管中心和队里来了新的通知，搅乱了他的进程安排，任谁都会有火气。
　　“我知道，我知道。我只是想让你和苏祖过来一起，偶尔给我个一天半天的时间，绝不耽搁你们的正常训练计划，这样可以吧。”
　　袁郭华低着头，再三解释，脸上也有些无奈，不过这事情确实是他做得不在线上，陆建明要发火他也得受着。
　　陆建明看着袁郭华的姿态一再放低，有心在吵嚷几句，袁郭华这位运动员出身的短跑教练，在队里地位不低，比起资历年纪还差他一些。
　　而且大家相识时间不短，袁郭华也是个直来直去的炮仗脾气，能够这样做低伏小的放下姿态可不常见。
　　想想大家都是为了队里能够出成绩，陆建明几度话到嘴边，最后只是化成了一声叹息。
　　“先说好啊，我一周只能给你一天，不，半天的时间。”
　　“行行行，半天就半天，平常让他们多在一起训练，多生活在一起就成。”袁郭华看着陆建明脸色渐渐好了几分，心情稍稍也开朗了一些。
　　其实事情也简单，现在已经是三月中旬，十月份的亚锦赛也不远了。接下来4-6月份又是全国大奖赛，各个队员都要参赛安排，时间上更为紧凑。
　　袁郭华是接力队的主教练，接力的选手都是100米200米里选出来的好手，这些人都有各自的主教练。
　　现在训练场中就有陈建、沈运保、杨光宗和尹航朝四个人。这些都是老队员，他之前也和各个主管教练沟通过。对于参加4X100米的接力赛都没有意见，毕竟这也是田径大项，比起单独的个人能力的项目，团体项目也是极其重要的一块。
　　但是接力队虽然是四个人，可袁郭华心里没有太多保障，万一哪个队员出现点什么伤风感冒之类的毛病，就影响了团队成绩。
　　在维也纳失利后，总局田管上面都下了硬指标的任务，亚锦赛必须要出彩，这样的情况下。
　　袁郭华需要一个实力强劲的替补队员，当前国家田径队里，选来选取，只有苏祖是最合适的，总不能让他跑到跳远这样的项目里去选人替补吧。
　　4X100对于队员个人的短跑实力有要求，但更强调一点是团队配合，袁郭华的训练方式就是队员们最好能够长期训练生活在一块，慢慢的培养赛场默契，彼此相互了解得多，技术风格跑步节奏都有底，在比赛中的失误自然会降低到最大。
　　他之前和陆建明沟通过一两次，但陆建明是老资格的教练，重心都放在苏祖的单人项目上，根本不在意这个。几次下来，袁郭华干脆直接先提交调动的人员申请。
　　这样不可避免地就影响到了陆建明对于苏祖后续的训练计划安排，好在现在苏祖主要是替补，平常抽出点时间，跟着了解接力的技术规范，多一起训练有些默契也就行。
　　苏祖对于在哪里训练倒不在意，只要能够按着他的训练计划安排一直往下走，偶尔和接力队做一些交接棒训练也没什么。
　　毕竟都是需要个人实力的短跑项目，在这点上还是一致的。
　　黄石训练基地地方不大，是八一队的综合性训练基地，已经有些年头了。主要训练的项目是田径和游泳，运动员有些生活训练都在这边，苏祖个人感觉有点像回到了曾经在体校生活的那段日子。
　　上午主要是在田径场跑跳类训练为主，穿插着一些技术讲解，下午则是体能和力量的训练为主。
　　他和其他几名队员虽然在一块，但是平常大家各自的单项训练并不一致，个人的技术风格特点有差，需要加强提升的也不一样。
　　各自的主管教练都有指定训练计划，偶尔也都会出现在田径场上，几人来个队内的小测，接力赛之类的。
　　日子按部就班的训练中过去，已经进入到四月份，全国的田径大奖赛即将开始，第一站是4月5日在粤省羊城举行。去年全国大奖赛由于受亚运会的影响推迟，今年则和以往的时间一样，四五月份开始分站赛，六月份是冠军赛。
　　夜晚。
　　苏祖从健身房练完力量训练后，准备回到宿舍休息。同宿舍的陈建还有隔壁房间的杨光宗沈运保几人已经先行离队，前往羊城，他这边因为陆建明在八一体工队有个会议出席，推迟了两天。
　　宿舍楼比较老旧，走道的灯光略显得有些昏暗。不过在这边训练的时间总的不长，而且大部分运动员出身也普通，体校宿舍大通铺都有住过，这种条件也还可以了。
　　刚准备掏钥匙开宿舍门，苏祖惊讶地发现自己宿舍的门的锁被人撬开。
　　“有贼？”
　　这是在体育训练基地，管理严格，一般外人都很难轻易进入的，几乎很少出现有偷窃的事情。
　　忽然一阵窸窸窣窣的声音在旁边的一个房间响起，苏祖转身望去，就看到一个矮小的身影从旁边不远的宿舍门里溜了出来。
　　正在这时，那名从房间里溜出来的人影也看到了苏祖，二话不说，拔腿就朝走廊另一边跑。
　　一看到对方见了自己就跑，苏祖哪里还不明白，这个就是撬了自己宿舍锁的正主，赶忙追了上去。
　　这宿舍的走廊离楼梯口差不多有三四十米，这种直线内，苏祖跑追一般人的速度不要太快，几乎刚刚到楼梯口，就已经赶上了对方。
　　刚要伸手抓住对方的后衣领，出乎意料的是，这名小偷动作敏捷得不可思议，一个矮身就从他手下钻了过去，噔噔噔地朝楼梯往下走了几步，单手猛地抓着楼梯的扶手，一抓一跃，就跳到了楼梯靠近一楼的另外一边。
　　“跑酷吗？”
　　苏祖惊讶地发现，这名小偷身手灵活得吓人，单手抓着楼梯扶手，一下跃到另一边，动作并不难，他做起来也容易，但是这么快这么轻松还是有点让人吃惊。
　　不过现在不是发呆的时候，在这个小偷跑下楼的瞬间，苏祖也抓着扶手翻到了楼梯的另一边。
　　两人一追一赶，很快就出了宿舍楼。
　　跑步运动员追小偷这样的新闻轶事苏祖曾经也看过不少，没想到还真有自己遇上的一天，出了宿舍楼，宿舍楼下视野开阔，借着旁边的路灯还能够看到前面跑的小偷身后背着个书包，不停地在花圃和走廊里跳跃跑动。
　　“看你往哪里跑？”


第一百一十一章 我也曾是冠军
　　从宿舍楼一出来，地方开阔，苏祖本以为不用几下就能够追赶上这个小偷，跑百米按时间算他比普通人也就快了几秒钟，可按距离来算，这几秒钟就是几十米，想从他眼皮子底下跑了一般人根本不可能。
　　穿过走道和园区的一片花圃，苏祖快步直逼对方身后，眼看对方就到了围墙根边上无路可退。
　　结果，再次出乎他的意料，这名身形矮小的小偷不但对黄石训练基地熟悉，而且真的很有几把刷子，三米高的围墙，他在墙角两面的围墙左右一蹬，两手抓住墙顶，一个纵身，就翻了过去。
　　“我……”苏祖呆了下，张嘴就想吐槽，“这身手动作，肯定不是一般人啊？！”
　　翻个三米的围墙，普通体育好点的学生都能完成，但被人急追着还能这么顺溜的，一踩一跃就过去的，那可不多见。这对力量，身体协调性，弹跳力都有一定的要求。
　　眼看着对方已经爬上了围墙，马上要翻过去，苏祖刚刚减下的速度猛地又提了起来，啪啪啪快速的一个冲刺，他身高足够，也不用学小偷那样两面蹬墙才抓得到围墙上方。单脚在墙面一踩，直接抓到了墙沿。
　　“呼……”苏祖轻出了口气，围墙的顶部墙沿是粗粝的水泥颗粒，原本似乎还有着一些玻璃碎片镶嵌在上面，只是不知何时被人全部磨平了，有些粗燥感，但却不扎手。紧跟着双臂用力，脚在墙面上一蹬，一下也翻了过去。
　　墙外面就是开阔的街道，街道另一边是连绵的民房和各种老旧的胡同。
　　背着书包的那名小偷两腿迈得飞快，正在穿过街道。
　　苏祖从墙上一落地，缓着蹲了下身，也不停留紧跟着也朝街对面跑去。
　　平路上跑，这名小偷动作虽然快，但怎么也不会是一个国内当前最好的短跑健将的对手，没过几秒钟距离就拉进了。
　　但每每在这个时候发生异常状况，这名小偷的动作特别灵活，经常在苏祖已经跑到人身后的时候，一个折身扭转，翻墙，越过各种障碍物。
　　从训练基地的宿舍楼到外面的民房居民区，一追一赶的差不多持续了有两分多钟，跑在前面的小偷突然脚一瘸一拐，在一条胡同口的死角前停了下来。
　　“挺能跑啊，怎么不继续跑了？”苏祖看着停下来的小偷，朝他喊道。
　　小偷将背上的包朝地上一甩，转过身看着苏祖，额头上冒着冷汗，轻嘶了一声说道：“要不是我跟腱受过伤，你不一定追得上我。”
　　“追不上你？”苏祖笑了起来，这个小偷还真有点意思。不过追人不是跑步，速度就算快，但对方很灵活，经常都从手边溜了过去，真要抓还是要费一番功夫的。
　　苏祖这时候也看清对方的长相，年纪不大，可能也就二十左右，穿着一身脏兮兮的运动服。
　　“被你抓到了是我没用，怨不得人，你送我去派出所吧。”小偷摸了摸腿，干脆大咧咧地坐在地上，倒也光棍，又看了看苏祖一眼，“你练什么项目的？这么大个子，很灵活啊。”
　　“嗯？”苏祖听到这个名小偷问的这句话，觉得还是微微有些奇怪，“你以前是运动员？”
　　“呵！”小偷不置可否地嗤了一声，“也算练过吧，看你年纪不大，哥哥劝你一句，早点退出这行当，这就不是人干的事。”
　　“你这怨气挺大的。”苏祖算看出来了，这名小偷肯定也是练过的，还很可能在这个黄石训练基地。不然不可能对地方那么熟悉，运动员宿舍有什么可偷的，你跑个大学宿舍里可能电脑还能有两台呢。
　　而且他看着个头不高，但跑得不慢，身手特别灵活，换个普通人来根本不可能追的上。听对方话里的意思，似乎还受过伤。
　　“有什么好讲的，练了十几年，受伤了被人一脚提出来呗。”小偷哂然一笑，抬了抬脚，语气却满是嘲讽之意。
　　正在这个时候，苏祖一路追贼闹出来的动静，黄石训练基地也有人赶到了这里。巷子这边虽然人不多，但也有路过的，听到热闹都围了过来。
　　“张群文，又是你？！”
　　黄石训练基地的门卫保安一赶到，顿时就认出了小偷，直接喊出了名字。
　　“对啊，就是我，你抓我呀。”叫张群文的小偷双手一伸，满是惫懒地喊道。
　　“还真认识啊？”苏祖也是惊奇，门卫保安都能认得出来的人，那肯定曾经在黄石训练基地呆过，而且时间不短。
　　“张群文，你是越来越出息了？”
　　没过多久，人群里又跑出了一个中年男子，跑过来走到张群文的面前，满脸怒色，抬手就想打他。
　　“想打我啊，你打啊！”
　　张群文却也毫不示弱，虽然坐在地上却是脸一仰，昂着下巴就朝对方身边凑，一幅随便你打的架势。
　　“你……你怎么成了这个样子？”
　　中年男子手举起又放下，最后一把抓起对方仍在地上的书包，刺啦拉开拉链，哗啦啦地望地上倒。
　　令人惊奇的是，这倒出来的除了几件衣服外，竟然都是一些面包泡面之类的零食，苏祖眼尖地发现，竟然有两包泡面好像还是上次陈建扔在宿舍里的。
　　这什么情况？
　　“这是黄石训练基地的教练吧？”
　　苏祖看着那个中年人，有些眼熟，好像在训练基地游泳队那边偶然还遇见过几次。
　　此时，刚才呵斥小偷的那名保安看到中年男子出现后，慢慢地也朝后退了几步。苏祖凑到他身边，低声问了下情况。
　　这名保安也是最先看到苏祖追人的，听到苏祖问起，才低声说了下情况。
　　张群文，专业体操运动员，天赋极高，十二岁就进入国家队了，拿下过在大运会团体和吊环两枚金牌，出国参加过体操世锦赛。可后来一次训练事故，因为跟腱断裂，就被迫退役了。
　　可能是心有不甘，又或者其他原因，反正退役后这一两年一直都在几个以前他训练过的基地附近转悠。没钱了就在天桥底下或者公园之类的地方凑合，跟个流浪汉都没什么差别。
　　还经常溜进训练基地偷东西，而且每次也不偷什么贵重物品，就是跑宿舍或者食堂翻找一些吃的。
　　他在这里训练过，地方又熟悉，被人撞见过几次，但很少被人抓住。
　　黄石训练基地以前体操队还在这边训练，因为有这么一个人，渐渐得也很少过来了。
　　那个出现的中年男子名叫邹伟强，是以前张群文的直管教练，张群文退役后，他也离开了体操队，在黄石训练基地给游泳队的花样游泳做技术指导。
　　听完这名保安的介绍，苏祖已经不知道要说什么了。
　　真的抓住又能怎么样，书包里偷窃的根本没有什么贵重物品，运动员的宿舍里又能有什么，现金都翻不出几张来。送到派出所也就是口头教育几句，能有什么用。
　　“群文，听我的话，你老老实实回家去吧，别再呆外边了。”
　　场中张群文曾经的教练邹伟强，几次想动手，但倒出对方书包里的东西一看，满腹的怒火化为了一声长长的叹息。
　　张群文这名小偷却是双眼赤红，死死地盯着邹伟强，咬着嘴唇一言不发。
　　“回去家吧，别再外面瞎混了。”
　　邹伟强叹了口气，说着从口袋里掏出了钱包，将里面的全部现都拿了出来，放在张群文面前。
　　“滚啊，你滚啊！”
　　就在邹伟强放下现金转身离开的那一瞬，一直跌坐在地上的张群文突然一把抓起几张钞票扔了出去。
　　“回家，我回哪去啊！我5岁练体操，我爸早死了，我妈改嫁了，我哪还有家啊。我没读过书，我没文化，我能做什么啊。我去工地里干活，可跟腱断了用不上力啊。想给人当个看门的，人家身高要一米六五，你知不知道啊？！”
　　“我不要你可怜，我张群文，不是乞丐啊！”撕心裂肺的喊声里，张群文痛哭流涕。
　　“我也曾是冠军，我也拿过金牌啊！”


第一百一十二章 运动员之家
　　再次回到黄石基地，闻讯赶来的陆建明劈头盖脸的就是一通痛骂。
　　“你让我怎么说你，平常自己说得好好的，要注意这个要注意那个，可是今天呢，你胆子肥了敢去抓贼？你有没有想过你万一受伤了怎么办？”
　　“那么多人会去抓贼，要你一个小毛孩操这个心吗？你是警察啊？你是运动员。”
　　“你不是还要去参加世锦赛吗？我看你参加个屁，你要是受伤或者今天这个是其他歹徒呢，给你一刀，你整个职业生涯，一生都毁了。”
　　……
　　一连足足骂了有好几分钟的时间，苏祖一直低着头，说实话，以一个成人的心态要是被人这么指鼻子骂，早发飙争执了。
　　可这次，苏祖确实知道自己冒失了，根本没有去细想就直接乱来了。
　　无论是翻楼梯还是爬围墙，甚至追进小巷各种勾勾绊绊，都没有去认真考虑。当时要是出了什么意外，后果远比他想得要严重。
　　这一夜，苏祖都睡得很不踏实。
　　不单是因为自己今晚的一时冲动，没有去考虑后果。更多的是在脑海里翻来覆去最后张群文坐在墙角哭喊的样子。
　　这样一位曾经被所有人看好的选手，从小训练，高高在上，可骤然受伤后，跌落尘埃。
　　那种际遇差别，想想都令人扼腕长叹。
　　如果没有同样成为一名体育运动员，如果只是一个旁观者，这样的事情遇见了，可能也不过和大多数人一样，感叹几句，再不行骂骂体制如何残酷，没有人性。
　　可置身在这个局中，在这个圈子里，苏祖无论如何都无法释怀。
　　升国旗，奏国歌，鲜花，掌声。在很多眼中，运动员尤其是取得过世界冠军的运动员身上永远笼罩着一层光环，他们是人们心目中的英雄，追随的榜样。
　　可在领奖台后面，在连领奖台都没有走上去的那些人后面，境遇又是怎么样的？
　　每年约有6000名职业运动员退役，其中约40%难以找到工作。那些要是有伤病，家庭差的，更是步步艰难。
　　进入体育系统以来，这样的事情苏祖也不是第一次听到了，可一直遇见过，始终没有深刻的体会，而现在真的发生在眼前，苏祖真的有些心惊。
　　可怜，可恨，还是物伤其类？
　　苏祖自己也不能确定，但总觉得应该做些什么？
　　他不是圣母，也没有什么抨击体制怨恨国家的想法，就是觉得应该力所能及地去做些事。
　　第二天一大早，苏祖没有和以前一样继续训练，而是披着外套直接出了训练基地。
　　按照跟门卫打听到的消息，苏祖招了好几个地方，终于在一个公园偏僻的凉亭里找到了张群文。
　　对方似乎很早就醒了，一身脏兮兮的，披了一件不知从哪捡来的大棉袄，就那样靠着凉亭柱子在那里发呆。
　　“张群文，跟我走。”
　　张群文听到有人喊他，才慢悠悠地转过头，上上下下地打量了苏祖一会，神色平静道：“是你啊。”
　　“跟我走，我给你份工作。”苏祖看着张群文眼眶还有些红，但神色已经变得平静无比，也许不是平静，而是一种没有希望的死色。
　　苏祖知道，这样一个人，现在还能坚守着可能还只是偷窃一些吃的，但随着毫无希望的一天天过去，他要么彻底流落街头成为乞儿，要么总有天会铤而走险偷值钱的玩意，不论哪一种，到那个时候，终究就晚了。
　　“可怜我啊？”张群文神色依旧淡淡，手指在那间破旧的棉袄里摸摸索索了一阵，不知道从哪翻找出了一根烟还有个一次性火机，啪嗒一声点燃了。
　　“我不可怜你。我不怕告诉你，我也穷，父母还在老家种地。我现在口袋里就几万块，上次出国去维也纳比赛的奖金，但我给你份工作。”
　　“你自己看你现在的样子。你不是说你退役以后什么都不会吗，来，我今天教你。”
　　“我就看看你是真不想学，还是放不下过去的那点荣光？你要是只会自怨自艾，那么这一辈子也别说什么付出了青春，其他人对不起你之类的。”
　　“我们都是运动员，这么多年还会不清楚吗，竞技体育，没有成绩就别说那么多废话，人，一定要靠自己的。”
　　“你不是冠军吗，那就把你那点冠军的劲头给我拿出来，让我看看呐。比赛场上你能耀武扬威的，生活里你就是个孬种了？还要靠去偷东西过活，你的脸呢？”
　　“别TM说了！”
　　一连好几句，终于把张群文给说得毛躁了起来，手头的烟头一扔，一下就跳了起来。
　　“你想怎么样啊？昨天没看清楚，今天看你年龄还没我大吧，你懂什么呀？”
　　苏祖冷笑道：“你别管我懂什么，你要是想自食其力，想说一声我能够靠自己过活，那就更我走。”
　　“去就去啊，我怕你啊。”张群文呵呵一笑，“我是没脑子，你激我没用，我也想看看你有什么本事？”
　　“走吧。”
　　苏祖领着张群文出了公园的凉亭，也没有离太远的地方，先到了一个早点店铺，一人买了几个包子一碗豆浆，吃完之后就带着张群文在民房附近的几条街道转悠。
　　“开店做生意会不会？”苏祖指着两边有店铺出租的店面和张群文问道。
　　“不会。”张群文干脆利落地回答，“我要会开店，当初退役的几万块奖金和安置费就不会乱花了。”
　　“好，那我们就开店。”
　　苏祖脑子转动着，似乎又回到了曾经在社会上跑的那段日子，指着旁边一间店铺转让，和张群文说道，“看到店铺转让了吗？一般这种租这个店面你要注意，房东转手原因有很多，但最大的就是经营不善，可能是位置不好，可能是客户群体不对，你要想租，一定要事先调查下具体原因。而且这种店面记着一般都要转让费，钱少的时候不要考虑。”
　　两人又走了一阵，到了黄石训练基地街对面，苏祖看了一家门面出租的小店面，二话不说就拨打了电话。
　　张群文就在旁边看着苏祖，和房东砍租金，砍押金，挑毛病，看房产证明，签订合同。零零碎碎各种事情，都是他完全陌生考虑不到的问题。
　　整整一天的时间里，苏祖就是带着张群文，先去找了一个十来平的小店面，签了一年的租金，也不管装修不装修的，路边找了两个小工，直接进来清理一番。
　　然后又领着张群文往西直园的动物园服装批发市场跑，进了两万块的低价运动服装，让批发商当天送到，又跑了一趟工商局办理营业执照，还有购买桌椅等七七八八的事物。
　　张群文就这么一路看着苏祖里里外外的忙碌，几次想开口都被苏祖硬生生打断。
　　“这个店，以后你就是店长了，任务就是卖衣服，进价多少你看到了，要加多少卖出去你自己看着办。一周七天，没有休息。没有五险一金，没有劳动合同，底薪一个月一千，奖金另算。等会我给你先发三个月工资。”等到了差不多晚上的时候，苏祖拉着张群文在一家面馆吃饭。
　　“我不可怜你，你要放得下过去，你就好好干。”
　　“亏了怎么办？”张群文这一天看着都有点目瞪口呆，到了现在才想明白，眼前这个好像年龄比自己还小的少年，似乎是玩真的，几万块钱都洒了出去。
　　“怕亏你就用心做。你知道我要训练，要比赛，不会管你，能做到哪一步看你自己。”
　　事实上会不会亏损，苏祖这一刻根本没有认真去考虑，他就是憋着一股气，他就是想做点什么，没去想对错，也不管是不是合适。
　　而且以他曾经的经历，真的经营一个小门店，大富大贵不去说，囫囵混个温饱总是没有问题的。
　　后世那些网红店明星店能起得来，他是当前国内顶尖的短跑运动员，张群文是昔日的大运会冠军，他们还认识着这个体育圈内很多成名或还未成名的运动员。没理由做不到的，就算现在不成，再过几年，也一定可以。
　　“你不怕我拿你钱跑了？”张群文依旧有些惴惴不安，这骤然发生的一天简直超过了他的想象。
　　“跑了就当我眼瞎。对了，你明天去把你以前拿奖的那些照片都找出来，就贴在店的墙上，还有留出空，以后我也会拿一些来。嗯，再给你五百块钱，你明天去找个灯箱店做个门牌。”
　　“啊？门牌，叫什么？”
　　“运动员之家吧。”


第一百一十三章 A标B标
　　一个人能不能在褪去荣光归于平凡后，站起来重新去面对生活？
　　也许有个片瓦遮头，有个简单的事情做着，人会有点念想……
　　也许仍旧会自怨自艾，自怜反复，毫无作用吧。
　　生活在继续，谁知道呢？
　　……
　　“2003年是中国竞技体育备战2004年雅典奥运会的关键一年，与奥运会有关系的国际、国内赛事100余起。今天我们的运动员将会频繁参加奥运会资格赛、积分赛等各种赛事，努力争取更多的奥运会参赛资格，并积极为2004年雅典奥运会进行练兵。尽管受‘非典’的影响，一些比赛取消或不能参赛，但经过全体运动员和教练员的艰苦努力，我相信……”
　　李志忠坐在会场最靠后的一个偏僻角落，手里拿着笔记本和钢笔，正在认真地记录着这次总局和田管召开的一次“关于奥运备战和年度工作重心规划和动员会议”所传达的精神。
　　作为一名从地方新上来的教练，甫一任职，就被点名邀请出席，算是被看重的，学习了精神，明确了工作思想。
　　“李教练。”
　　时近中午，会议刚结束，李志忠转身准备离开会场，突然就听到一个声音把他叫住了。
　　“怎么样，这几天还习惯嘛？”余立伟大步从会场前面走了过来，笑容灿烂。
　　“余主任。”李志忠笑着打招呼，“挺好的，中心各方面安排都挺妥帖的，我在地方待久了，也正需要好好的学习一下啊。”
　　余立伟是国家田径队副总教练，和冯书庸一样，除了教练名头外，还主持着田径中心部里的工作，也是田协训练委的副主任。
　　“行了，老李啊，咱们就别来这个调调了。”余立伟抬手看了看表，“都中午了，走吧，你来了好几天我也没空接待，趁着中午，我请你吃工作餐，咱们好好聊聊。”
　　“这可不敢当。回头应该我请你才对。”
　　“走啦走啦，不说那些废话了。”余立伟推着李志忠的肩膀，两人一起出了会议室。
　　二楼食堂一个隔断的小包间内。
　　“老李啊，是这样的，你来也有几天了，工作安排基本敲定下来了。”余立伟夹了口菜，慢丝条理地说道。
　　“嗯，跟我之前和你确定的一样，嘿，你那什么眼神，我又不会骗你。还是苏祖的主管教练。”
　　“主管教练？”李志忠听到这个满是诧异，苏祖现在的主管教练是陆建明，他这次调过来，也是以陆建明的副手身份展开工作的。
　　余立伟点点头，“你是个有本事的，在地方蹉跎了这么多年，也应该有这样个机会。这事老陆之前就和我商量过，他感觉自己年纪上来了，有些理念跟不上，压力挺大的。老陆这些年身体也不算太好，这接下来几年国内国外四处比赛肯定也扛不住。这事儿，我也就先给你透个风，你心里有数，后面几个月好好的配合下工作。”
　　“这个是一定的，陆教练是前辈。”李志忠还在消化着这个消息，但嘴上说得还是十分客气。
　　“所以啊，好好加把劲，接下来几年的情况你也知道，大家压力都不小，尤其是男队这边，现在就一个人能撑着门面，还得再树起几个标杆才行。”
　　李志忠点点头，沉浮小半辈子，自然知道后面这几年是挑战也是机会，对运动员如此，对教练也如此。
　　……
　　4月5日，桂省绿城。
　　全国田径大奖赛第一站地点，原本定的是4月5日首站是粤省羊城，但由于今天改制，两站的准备有差，羊城更改为了4月8日的第二站。
　　今年大奖赛的竞赛日程为：4月5日南宁，4月8日广州，5月15日济南，5月18日天津，总决赛6月14日至15日张家港。
　　中国田径协会推出此项赛事已经7年，从去年下半年开始，中国田协酝酿改革举措，并在今年初通过了改革方案。减少了项目、缩减了人数，提高了奖金，新的大奖赛由过去的37项削减到如今的18项。参赛人数也由过去的600多人压缩到148人。
　　赛程上安排更加紧凑，除了总决赛，分站赛都是一日一赛。
　　到了绿城后，苏祖才发现，这一站在男子百米项目上，基本没有什么好手可以较量的陈建、沈运保杨光宗等人根本没来。
　　他们之前已经到了粤省羊城，但这次改转站点后，就直接在羊城等着大奖赛的第二站。反倒是像他和刘阳宇这样后面出发直飞的选手到了绿城来参加第一站的比赛。
　　虽然陈建和沈运保杨光宗等人没来参加有些遗憾，不过这个也是正常情况，其实现在大家虽然在一个队里，但私下里的正式比赛教练们其实安排得很少，只有偶尔寥寥一两次。
　　这个也是实力相近又存在竞争的顶尖选手之间的情况，尤其是在一个队里，平常的训练可以一起，但比赛测试成绩都不会怎么安排在一块。
　　王不见王。
　　几个运动员的主管教练几乎达成了默契，这种实力较劲和竞争，最好能够出现在大的比赛场合，私下里如果队内比赛太过频繁，很容易影响到真实比赛中的发挥，挫伤了运动员的积极性和锐气，相互之间无法爆发出更好的成绩。
　　对于苏祖来说，没有实力相若的选手比赛是一件遗憾的事情，不过总算这次大奖赛各个分站和总决赛的奖金都有所提高，算是个意外收获。
　　刚好他现在的口袋里也空了，能够拿到一个分站冠军奖金还是挺可观的。
　　新的大奖赛前三的奖金分别为5万、3万、2万元人民币。此外，总决赛设奖金8万元人民币，4站比赛和总决赛冠军才有资格分享这笔奖金。
　　上午百米预赛，下午百米决赛。由于参加的人数不多，预赛也就两组人十五名队员，苏祖很轻松地跑进了决赛。
　　在下午的百米决赛中，苏祖最后以10秒29的成绩稳稳拿到了这个分站的冠军。
　　“加把劲啊，离参加世锦赛的目标很近了。”
　　赛后陆建明对于苏祖的这个成绩还算满意，冬训之后苏祖的状态一直稳中有升，在没有实力强劲的对手带动下，能够跑进10秒30，算是非常不错的进步。
　　“教练，之前问你参加世锦赛的达标成绩你还没有说呢？”苏祖想起上次问陆建明世锦赛参赛标准的事，向陆建明问道。
　　“今年8月份的田径世锦赛男子100米的标准和明年雅典奥运会一样，A标是10秒21，B标是10秒28，你离B标参赛资格还差一点，现在目前你和陈建都有希望达到B标参赛，甚至沈运保尹航朝他们都有机会。”
　　“奥运会先不急着说，但是世锦赛的B标的名额只有一个，最近国内的大赛事也就只有这次的全国田径大奖赛，你想要参加世锦赛，跑出的成绩要压过他们一头。嗯，我话说在前头，如果只是B标的话，还不那么保险。还有明年的奥运会，你想要去参赛，最好还是要能跑到A标的成绩。”陆建明斟酌了一下，慢慢说道。
　　苏祖一下就听明白了，现在他和陈建沈运保这些运动员都有机会跑进世锦赛B标的成绩也就是10秒28，如果只有一个人跑进B标，那当然谁跑进谁去参赛，但是如果是有两个人或者三个人都跑进这个成绩，那应该谁去？
　　你说你这次跑了10秒26，另外一个人跑了10秒27，再有一个跑了两次的10秒28，三个人相差就是0.01秒、0.02秒，有很大区别吗？至少有些人眼里没有吧。
　　老队员，新队员，教练争取力度，年龄，竞技状态，取得的荣誉，内部关系的好坏，背景等等，在好几个运动员都达到B标成绩却只有一个名额可以参赛的时候，就会成为考量的依据。
　　这些都是很现实的情况，苏祖也能够摆正位置，毕竟他现在一方面由于年龄的缘故，在很多人看来还不是竞技状态的巅峰，年纪小嘛，自然还可以等两年。另一方面也是因为没有什么重头的大赛荣誉，如果有几个运动员都跑进B标的话，他不认为能够竞争得过其他几名运动员。
　　这种情况还是在今年的世锦赛，如果到了明年奥运会，大家还处于这样尴尬的境地，估计到时候还会有这样的事情发生。


第一百一十四章 老李来了
　　羊城体育馆，是一个以体育比赛为主，兼顾文艺表演、会议展览的多功能综合性体育建筑。
　　4月8日全国大奖赛第二站的比赛就在羊城体育馆的主场馆举行，这一站参赛的人员要比第一站绿城站多上不少，而且大部分都是名将，吸引了本地不少观众和媒体的目光。
　　国内的田径项目上，总的来说是女强男弱，女子的不少田径项目上在国际大赛中都有比较强的竞争力，而男子项目当前除了110米栏外，基本大部分都处于默默无闻的状态。
　　这一点苏祖从昨天到今天受到观众和媒体的热情欢呼声里就明显的感受得到。女子撑杆跳高，女子三级跳远，女子5000米等几个项目的种子选手，在现场引起的欢呼声，远远盖过了男子项目。
　　上午100米预赛，参赛的选手聚集得要比上一站人数多，预赛有三个小组的参赛选手，不过总体上比起改赛制之前，还是少得多。
　　依旧是取前八的成绩进入决赛，苏祖发挥很稳定，以10秒30预赛第二的成绩进入决赛，出乎意料的是，跑出预赛第一10秒29的不是陈建，而是杨光宗，他在这次100米和200米两个项目都有报名，而且成绩都非常不错，10秒29也是当前他个人百米的最好成绩。
　　陆建明看到杨光宗跑出10秒29的时候，心头就紧了一下。
　　杨光宗的主管教练刘仁家看着一幅大腹便便很好说话的模样，但其人还是有些手段的，在面对这种队内竞争的时候，可从来都不会留手，拍桌子耍横的事在地方队上就有所耳闻。
　　“下午，好好努力。”
　　预赛后，在选手的休息区。
　　陆建明拍了拍苏祖的肩膀，去参加这次8月份的世锦赛是两人协商好的目标，陆建明近期的计划制定都是围绕着这个来。
　　但8月份之前，参加的比赛里，能够被国际田联认可的田径大赛成绩，当前就只有四站的全国田径大奖赛和最后的冠军赛暨大奖赛总决赛。
　　苏祖点点头，看着陆建明有些沉下来的脸色，也知道要完成去参加这个世锦赛的目标，不论内外都有些艰难。
　　“对了，教练，你觉得我现在各项素质里面，提高哪一项最能够快速提升成绩的？”
　　苏祖似乎想起了什么，突然开口和陆建明问道。
　　“嗯？”陆建明微微有些疑惑，“怎么会这么问？你之前不是在冬训也上过不少理论的课程，短跑是一个各项素质综合性的体育项目，无论哪一项单纯的提升，都不是最恰当的，综合素质的关联性，这一点你也明白。”
　　“呃……我就是想问问。”
　　苏祖一时语塞，总不能说我有一个属性点可以加这种话。上次潜能值累积到100%以后，那一点属性点他一直存着没有随便就加了，现在不比以前，他获取潜能值的难度极大提升。
　　有时候苏祖都在想，当时要是不随便加属性点，等到身体通过训练提升到一定瓶颈状态，再来加属性点，是不是可能会更好一些。
　　只是事情过去就没办法回头，系统也没有属性点重置这种选项，而且，如果不是当初在各项属性加了点，成绩迅速提高，他也没办法这么快脱颖而出，一步步从普通中学被体校选中、在市队训练、最后在各项赛事里出了成绩，被国家队看上。
　　按部就班的话，他可能现在还在上高中，要么可能就是在体校或者市队里面打转。
　　经过了一年多的专业化训练，大量理论还有实际的训练，苏祖对于自身的各项属性，还有教练组针对运动员身体素质的各种分析，心里其实多少也有些谱，不过，他也认识到，各项属性不是单一的，人的身体是联动的，各种身体属性的提升其实都附带着其他各项素质在变化。
　　“当然是力量，短跑虽然是跑，可它是一项力量型的运动。”
　　正在苏祖和陆建明说话间，突然旁边一个熟悉的声音响起。
　　苏祖转头望去，就见李志忠穿着一件灰色的夹克衫，微笑自若地看着他。
　　“师父……呃……老李……李教练？”
　　苏祖一连换了三个称呼，对于李志忠突然出现简直喜出望外。
　　“您怎么来了？”
　　李志忠神秘一笑，“这可不能告诉你。”转头伸手和陆建明握了握手，“陆教练，久仰了。”
　　陆建明难得大笑了起来，“李教练，我可是恭候多时了。你都不知道这皮猴折腾得我成什么样，前几天在黄石训练基地，他竟然敢翻墙去追小偷，气得我都想抽他了。”
　　“我去……”苏祖呆了呆，还以为自己听错了，心内腹诽，“陆教练这是什么情况，老李一来就当面告我状？”
　　“啊，还追小偷？”李志忠听到这个消息也是愣了下，神情顿时紧张了起来，走到苏祖面前，上下打量了一眼，“你没受伤吧？”
　　“没有。”苏祖摇了摇头。
　　“你啊……回头我们再好好说这事。”
　　虽然看着苏祖生龙活虎地站在自己面前，李志忠还是皱了皱眉，看了下场合，也没再多说什么。
　　“对，李教练，你来了，以后我也少操点心。”陆建明走过来，笑着拍了拍苏祖的后背。
　　“哪里，陆教练你这话严重了，我这刚接受了几天培训，主要还是协助您的，您是前辈，还需要您多提点。”李志忠客气地说道。
　　听到这里苏祖已经琢磨出了些意思，瞪大了眼睛看着李志忠，“师父，你也来国家队了？”
　　“哈哈。”陆建明和李志忠都笑了起来，陆建明指着苏祖，和李志忠说道，“我这保密功夫做得不错吧，一点不漏风声。以后啊，你要再敢翻墙追小偷，就看李志忠教练怎么收拾你吧。”
　　苏祖逢年过节偶尔也有给李志忠打电话，汇报一些情况，但李志忠要来国家队这个消息，却是从来没有听到提起过，这突然冒出来，还真是让人又意外又惊喜的。
　　不过李志忠是他目前训练运动生涯里面最重要的一位教练，说是恩师不为过，师徒都能进入国家队这种事，之前也就听说刘阳宇有这样的先例。
　　“给你安排的训练计划还没做完呢，我肯定得来啊。”李志忠笑了笑，眼眶微热，这弟子相处时间不是最长的，却是他花了最多心血的，也是改变他整个职业生涯境况的转折点。
　　“对了，刚才听你们聊身体各项素质，是怎么个情况？”几人寒暄调侃几句，李志忠想起刚才听到的对话，开口问道。
　　“李教练，我刚和教练讨论，说我现在各项素质最难提升的哪一项？怎么样能够快速出成绩？”苏祖回答道，涉及到正经问题的讨论，他没有再称呼李志忠是老李，或者师父教练之类的称呼，毕竟现在主管教练是陆建明，还是要顾忌下。
　　“最难提升的是步频。”李志忠思索了一下，“步频是天生的，一个人的短跑天赋很大程度就在此。虽然可以通过摆臂，跳格等训练方法来提升，但最后的天花板就在那里，想要打破是千难万难的。以你现在的年纪，最容易提升的是力量，男子的力量素质要在20岁以后才会逐渐进入巅峰。”
　　陆建明在一旁听了李志忠的话后，若有所思。
　　苏祖一下就明白，他的这一点属性点，应该加在哪一项素质上了。


第一百一十五章 同场竞技（上）
　　午饭过后，离下午的决赛时间还有一段距离，这次的赛事安排运动员都在羊城体育场的运动员村休息。
　　苏祖坐在休息室的沙发上，双目微闭，看着像是在闭目养神，但在外人无法察觉的视角里，一块系统个人属性面板正在他眼前浮现。
　　姓名：苏祖
　　年龄：16
　　职业：运动员
　　体能素质：23
　　敏捷素质：22
　　力量素质：24
　　反应素质：17
　　耐力素质：18
　　柔韧素质：16
　　潜能值：100.3%
　　“我原来推断敏捷素质关联的是步频，现在看起来应该是没有错。按老李的说法和我在冬训时学到的理论，运动员的步频是天生的，后天挖掘训练，只能是达到身体的最高值，想要再突破很难。”
　　苏祖心中默默想道，他的敏捷素质最开始因为加点多，一直是处于最高的数值，但是随着后面潜能值获取难度提升，他很长一段时间，没有再加点，只是通过各项属性来观察自己的训练效果。
　　体能，力量，耐力，乃至于反应和柔韧素质都随着大量的训练，渐渐的有了一定程度的提升。但敏捷素质一直增长缓慢，从停止属性加点以后，基本都处于停滞状态，即便训练也效果提升不大。
　　反而是体能素质和力量素质慢慢的赶了上来，甚至已经赶超了敏捷素质。
　　“那就直接加敏捷素质了。”
　　从之前的最开始加点经验来说，敏捷素质却是关联着的是脚步的移动速度，打过几次篮球和羽毛球，他都有感觉，自己前后左右的移动速度比一般人要快。那作用在短跑这项运动上，就是单纯的向前的迈步速度，也就是步频。
　　在苏祖成为专业运动员，在训练，在学习，身体的各项素质属性他还是一直不敢说完全摸得清楚，而且这个系统主要就是面板属性反馈和加点，没有太多解释，一步一步过来，都是在摸索着。
　　他觉得真的想要透彻的了解，起码在人体工程学和运动生理学上还有很长的路要走，这种课题也不是他一个曾经八竿子打不着专业的小本科生，或者现在这个只在高中挂了名的运动员能够一下研究得明白的。
　　就单独一项力量素质，老李曾经就和他掰扯过好长的时间，不同运动项目对力量素质的要求，以及力量的不同表现形式，力量素质可分为多种类型绝对力量和相对力量，根据力量的表现有可以分为最大力量，速度力量、和力量耐力；根据专项关系又可以分为一般力量和专项力量。
　　以后还是简单粗暴点，哪一项比较难提升就加点哪一项，哪一项在关键时期能体现效果的，就成为后面的优先选项。
　　像耐力素质，乍看和奔跑速度关系不大。你一个一两百米短跑运动员，加这个屁用没有。
　　但长期的训练和各个交流的交流，其实耐力素质在100米和200米上依旧还是有很重要的作用。
　　比如百米短跑，最开始是起跑反应，然后起跑加速，进入途中跑的高速阶段，最后一二十米冲刺。大多数运动员在这个跑动过程中，速度是呈现一个波状起伏的，从起跑开始，这个曲线不断上升，到了途中跑阶段进入最高峰值，然后这个速度曲线又会渐渐呈现下降的态势。
　　最后一二十米冲刺阶段，速度比起途中跑最高速阶段，都是有下滑的，这就是无氧运动的规律。
　　如果你的肌肉耐受力和心血管耐受力特别强悍，步频快，步幅大，后半程无氧状态下，还有着充分的速度耐力，能够把最高速保持住，甚至能够无氧加速，谁还能跑得过你？
　　就算是60米拼得过你，100米也赢不了你。100米要是还能赶得上，那200米肯定也不会是你对手。
　　……
　　下午16点50分，羊城体育场主场馆。
　　田径场上，男子110米栏的决赛后，场馆工作人员快速清理完跑道，女子百米决赛已经在紧张激烈地进行着。
　　场边刘阳宇正接受着几家本地媒体的采访，在刚刚结束的男子110米栏决赛中，刘阳宇以13秒21的成绩夺冠，这个成绩比他在上一站桂省绿城的成绩要快了0.07秒，超过了他去年亚运会的破纪录成绩13秒27。
　　在一众媒体面前，刘阳宇也表示对这个成绩比较满意，并且排进了世界前八名，根据大赛的规则，他这一站还可以获得不菲的奖金。
　　另一边，女子百米决赛结束，苏祖和其他七名选手，跟着场地工作人员从检录室内走出，走到了跑道上。
　　这一组男子百米决赛，基本就是国家短跑队内战，除了陈建，杨光宗，沈运保，尹航朝外，只有三名选手是来自地方队，而且都实力不俗，两人是粤省本地短跑项目的领军人物，也属于国家田径队的重点观察对象。
　　起跑线前，苏祖微微吸了口气，看了眼自己数据面板上，敏捷素质已经变成了23，平静的神色逐渐变得激昂了起来。
　　他已经了解过了，后面几站的大奖赛，陈建杨光宗等人都有训练任务，备战后面的城运会、全锦赛和亚锦赛，不一定都会参加，这一站可能就是几人都有同时参赛的唯一一场，后面就不太确定了。
　　先检查了一下起跑器的位置，由于各个选手身高腿长的不同，起跑器踏脚板的位置都不是固定的，而是根据选手自己的习惯和发力程度来调整。
　　这些微小的细节平常可能没什么，但在百米决赛上，任何一丁点的发力不畅，都会严重影响到起跑反应和起跑速度。
　　其他几名选手同样在做这个工作，双脚落在起跑器上感受着身体的发力顺畅程度，一般观众看田径比赛的电视转播，都是被剪切了这个过程，但偶尔还是能在一些比赛场上能够看到选手试跑的场景。
　　扭腰，抬腿，拉伸身体筋骨，做最后的一点点的热身活动。
　　助理发令员在场边看着时间和各位选手准备的情况，开始示意决赛的八名选手准备回到起跑线前。
　　“各就位……”
　　起跑发令员似乎是本地人，拖曳得老长的语调里带着浓浓的口音，但每位选手这时候都顾不上这个，一个个全神贯注地盯着前方百米的终点线，耳朵竖起，聆听着即将到来的枪声。


第一百一十六章 同场竞技（下）
　　“啪！”
　　比赛开始！
　　苏祖双脚猛烈地蹬了下起跑器，快速冲出。枪响的一瞬间，八名选手瞬间起步，开始快速加速。
　　第三道是陈建，第四道是杨光宗，第五道是苏祖，第六道是沈运保四个人都长期经受过专门的起跑反应训练。速度都很快。
　　但前面二十米的加速阶段，各个人的速度依旧有所差别。
　　沈运保和苏祖一起参加过维也纳的国际室内赛，前半程速度苏祖深知其实力，因为个子矮，重心低，步频快，加速也快。在这次的百米决赛中同样在前面二十米处于领先位置，除了陈建能够勉强跟住半个身位外，其他几人都被拉开一两个身位的距离。
　　这样的小钢炮一样的选手，可以说起步和前面三十米是超级快的，苏祖和杨光宗这些人都只能看着他跑。
　　早在苏祖开始练短跑的最初阶段，也是这一类的选手，由于那时候身高和现在沈运保差不多，在前半程加起速来，一般高个的选手都很难追得上他。
　　而现在虽然他的前半程速度比曾经参加中学县运会的时候快得多，但是自己的身高上来了，面对同一级别这样的小巧型选手，在起跑加速阶段并不占据优势。
　　在前三十米四个人的速度基本上是，沈运保快速抢得第一，然后同样擅长前半程的陈建处于第二，苏祖在第三，速度耐力最好的杨光宗处于第四。另外三名选手有两人能够和杨光宗差不多还处于并驾齐驱的状态，另外一名八道的选手，落在了最后边。
　　冲！冲！冲！
　　前三十米的加速阶段一过，沈运保和陈建两人先后直身，马上进入高速的途中跑，苏祖和杨光宗却多跑了一二米的距离，才直身抬头。
　　这就是身高的缘故，因为重心高，腿长，要加速到最高速度阶段需要更长的距离，所以起跑的前半程或落后于小个子的短跑运动员。
　　可一旦加速完成，开始进入途中跑阶段，这种优势就很快地体现了出来。
　　一过了五十米，陈建就已经赶上了沈运保，并且开始逐渐反超。在后面，苏祖和杨光宗的速度也完全提了起来，步幅大，步频快，几个人的马上就紧紧咬在了一起。
　　旁边围观的观众，只觉得瞬间似乎又回到了起跑线前一样，几个人都快速地处于一个位置上。
　　但和最开始起跑不同的是，这时候是大家都处于高速的状态，开始一马当先的沈运保速度已经处于下滑的曲线阶段，而苏祖还有杨光宗还稳稳地处于速度的最高值。
　　六十米、七十米、八十米，苏祖开始跑到了第一的位置，旁边沈运保逐渐已经被拉开了一个半身位，陈建也在一个身位以后。
　　不同寻常的是，今天的杨光宗状态极佳，竟然死死地紧随在苏祖身边，落后的距离连半个身位都不到，基本肉眼上看过去就是在一个水平线上。
　　他是专项的200米选手，身高一米八七，腿长步幅大，速度耐力也好，在百米千米前半程没有处于太落后位置的话，后半程才是发力点。
　　这一次的百米决赛，几乎是苏祖跑百米以来，遇到过的最强对手，也是当前国内跑得最快的选手，每个人放在亚运会亚锦赛都有争夺奖牌的实力。
　　教练组可以安排在羊城的这一场田径大奖赛，也是希望四个人能够借此迸发出火花，取得新的成绩突破。
　　要知道，短跑选手都是遇强则强的，为什么和高水平的选手同场竞技容易出成绩，就是因为这种强强的对拼，能够激发起彼此最大的潜力。
　　只要实力相差大太大，被人完全带跑了节奏，基本上跑出来的成绩就不会太差。
　　赛场上的情况实在胶着，场边围观的人都下意识地屏住了呼吸，眼珠子随着运动员的快速飞奔的脚步不断移动。
　　短短百米，十秒多的时间，在这激烈的对抗之中，似乎整个时间都被慢放了，前后领先位置的变化，各个运动员所占据跑道中各自的名次，都让人有种目眩神迷的感觉。
　　九十米、九十五米、冲线！
　　被这短短十秒时间狠狠揪住内心的场边观众哗一下就像紧攥在掌心的沙子，一下放开了。
　　谁跑了第一？
　　最后冲线的距离实在太过接近，几乎没几个人看得清楚。也就只有位置刚好在终点线附近的人，才能勉强看出似乎第六道的沈运保稍稍慢了点，其他陈建，杨光宗，苏祖三人几乎都差别不太大。
　　那种运动员瞬间撞线，除非是绝对的优势，不然百米之内，只是一晃眼的时间，很难确定谁是第一谁是第二。
　　最胶着出现的情况，可能只有千分之几秒的差距，那真的是，用一个短跑运动员的话说，我要是胸肌大一点，说不定就赢了。
　　冲过终点线的几人在跑出了二三十米的距离后，渐渐速度降了下来，转身回头，计时牌上出现了成绩10.26。
　　10秒26，这是今年国内最好成绩了吧？！
　　同时，广播通知也在这个时候响起。
　　“男子100米项目决赛第一道西南省选手张帆北10秒34，第二道粤省选手曹云章10秒37，第三道粤省选手陈建10秒28，第四道魔都选手杨光宗10秒27，第五道榕海省选手苏祖10秒26，第六道双庆市选手沈运保10秒29，第七道……”
　　“10秒26？！”
　　苏祖对于这个成绩简直有些不敢相信，他这一次是加了一点属性点在敏捷素质上面，可是……可是这个提升怎么会有这么显著的效果？
　　这一组是当前国内最好的短跑选手在一起竞赛，相互刺激，迸发出最强的实力状态。
　　这一点，苏祖毫不怀疑，不止是他跑出了最好的个人成绩，包括陈建、杨光宗、沈运保三个人都在这一组中跑进了10秒30，甚至陈建和杨光宗也跑进了世锦赛和奥运的B标。
　　“是不是因为我体能力量还有耐力几项素质得到了提升后，加点敏捷素质的效果又变得极为显著。”
　　苏祖脑海里念头电转，想起最初加敏捷素质提升效果极其明显，但后面加到一定程度后，逐渐就没有什么太大作用，身体其他方面条件跟不上，没办法充分发挥出敏捷素质提升带来的效果。
　　但现在，他已经经过了很长一段时间的训练，无论是体能还是力量耐力，都得到了一定程度的提升，在这个时候加了一点敏捷素质后，立马就有了极为明显的变化。
　　不过，这一切他也处于模糊估计的状态，恐怕还要待他以后去细细研究验证。
　　“好小子，跑得不错。”
　　杨光宗和陈建等人看到成绩出来，都笑着跑过来摸了摸苏祖的头，他年纪最小，几人偶尔开玩笑，也爱摆老大哥的做派。
　　这场比赛，陈建杨光宗虽然没有拿到第一，但总体来说，一个大奖赛的分站赛而已，大家还是比较高兴，毕竟，这一次跑出的是目前个人的最好成绩。又都是队友，恭喜下也是应该的。
　　一旁的沈运保更是兴奋的翻了跟头，也冲过来想找几人的头发蹂躏一番，伸了伸手，最后只能呵呵笑着拍了拍几人的手臂和肩膀。
　　妈蛋，身高不够。


第一百一十七章 理念分歧
　　“李教练，你这么训练是不是有问题啊？”
　　北体国家田径队训练基地的一间健身房内，陆建明看着拿着李志忠给出的力量训练计划，眉头紧紧皱在了一起。
　　健身房内，苏祖正在做20公斤重的杠铃高翻，一组10-20个，李志忠给出的训练目标里，对于这种力量训练的数量不是关键，但是对于重量，和在训练时候的速度节奏有明确要求。
　　比如一组杠铃高翻，可以做得少一点，但每一次的动作必须干净利落，有速度有节奏，整个身体各个部位都动起来，而不是硬生生的和很多健身新手一样，只是练蛮力。
　　“怎么了，陆教练？”
　　正在观察着苏祖训练动作的李志忠听到陆建明的声音，回头有些疑惑地问道。
　　“你这力量训练排得也太满了吧，快占了整个训练计划的一半了。苏祖现在的体型看上去也不错了，还拼命练这个，是不是有点本末倒置了？我们是练短跑，不是练健美，也不是练举重，要那么大的块头做什么。”
　　陆建明摇了摇头，似乎不太认可李志忠的训练计划。
　　李志忠抿了抿嘴，有些无奈。
　　这是羊城田径大奖赛回来后的第三天，但是似乎自己刚开始准备开展的工作就面临了一点挑战。
　　陆建明对他很友善，他能够进入国家田径队是陆建明指定让他来训练苏祖体能力量的，再加上余立伟的看重和苏祖原教练等因素。总的来说，两人在对待苏祖训练上是一体的，也没有什么矛盾可言。但这制定的训练计划下去后，似乎就有一些分歧。
　　在上任之前，余立伟和他小谈过，陆建明自觉年事渐高，有退出的意思。这种话李志忠听一听，也不当真。领导给下属画饼这种事情，他又不是没经历过。
　　但现在陆建明还是主管教练，把控着苏祖的整个训练计划和后面的赛事安排。他是个助理的体能教练，这一点主次之分李志忠心里是有的。
　　“李教练，我们现在的当务之急，应该还是要把训练中心放在田径场上，要发展速度。我和其他几位教练都有在交流过，多做加速跑，这个是行之有效，又简单的练习方法。还有放大步跑和下坡顺风跑，舒展协调动作，打开髋关节的活动幅度，还有摆臂技术这方面也可以再加强加强。”
　　陆建明见李志忠不说话，提出了自己的训练看法。
　　他是真觉得当前苏祖的体型力量在国内短跑运动员中算是出类拔萃的。像陈建和杨光宗他们都是消瘦修长的体型，这也符合队内大多数教练一贯训练的标准，体重轻，脚步快，能够在奔跑中，占据更多的优势。力量当然是要有的，但你不能把整个训练重心给颠倒了过来。
　　“陆教练，您听一下，我谈谈我的看法。”
　　李志忠无声地叹了口气，按他原来的训练计划，如果没有禾岛市那些事，苏祖现在的力量进度应该远远不止如此。现在几个月的时间耽搁，力量基本进步不大，在短跑成绩上的提升也比他预期要低一些。
　　“你说。”陆建明拉了把椅子坐了下来，他倒不是针对李志忠，毕竟李志忠还是他自己要来的人，只是随着年龄，在视野和惯性的训练方式上，还是有些观念扭转不过来。
　　他也想听听李志忠是怎么考虑的，毕竟这种训练经验是很难得的，汇集成册推广出去还能造福后来人。
　　“不知道您有没有订阅《田径》杂志？”
　　《田径》创刊于1981年，是由中国田径协会、中国体育报业总社主办。主要介绍田径运动知识，报道重要比赛活动。在还没进入后世成为评职称的工具之前，还是很有一些干货的。
　　看到陆建明点点头，李志忠接着继续说道：“去年有一期《田径》杂志上罗列的当前一些短跑运动员的个人数据。以2001年的百米前三的运动员为例，莫里斯格林，身高一米七六，体重是80公斤；伯纳德威廉姆斯，身高一米八三，体重是81公斤；肖恩克劳福德，身高一米七七，体重是81公斤。
　　不知您发现没有，我们的队员在体重上的差距，陈建和莫里斯格林、肖恩克劳福德身高差不多，但是陈建才多重，60公斤！身高不过一米六八的蒂姆蒙哥马利体重就有68公斤。”
　　对于一个顶尖的短跑运动员，他们的体脂含量虽然没有详细数据，但肯定不会超过9%这个数字，您想想，同样身高，相差了20公斤的体重，而且还是充满爆发力的强壮肌肉，在短跑速度上体现出来的差距，自然是不言而喻的。
　　“短跑不止是跑，他还是个全身的肌肉力量运动。我不是要把苏祖练成大块头，那是健美，影响他身体协调性和平衡感的肌肉肯定都是无用的。我要的就是在他当前身高和步频，使得核心力量最大化。”李志忠显然胸有成竹，各种数据和案例信手拈来，显示出了极高的专业素养和水平。
　　陆建明手指敲打着椅子上的扶手，陷入了沉思，足足过了好长一段时间，才开口道：“你这个说法有些片面了，就我知道的，我们就有不少运动员的力量偏小，但是跑起来的速度却不慢。”
　　“这是肯定的，我说的情况并不代表全部人都是这样。具体都还是要因人而异，训练计划也要根据运动员的实际情况来调整。如果说欧美那些顶尖的黑人短跑运动员是大排量的车，动力十足，爆发生猛。自然也会有小排量车，比较轻盈和经济，像日产GTR，依然很快。”
　　“那你觉得苏祖是前面一种力量爆发型的选手？”陆建明问道。
　　李志忠点点头，“苏祖的骨骼和肌肉质量都很好，我听说当初体校选他的时候，最先看上他的是个举重教练，这个自然是有道理的。”
　　“咦？”陆建明略有惊奇，“还有这个事？”
　　“已经是前年了，那时候他身高还没长起来。”陆建明说了下他曾从苏祖口中了解的情况，接着道，“所以我想把他的训练重心在一定程度上调整到力量上来，他现在的腿围，下肢力量，整体力量还有极大的发展空间。而且核心力量的训练不是简单的绝对力量训练，我们还得防止肌肉僵硬，得结合着跑动技术进行训练。这方面我曾经从体操训练里借鉴过一些，后期还有待完善。”
　　“这方面呐……”陆建明从椅子上站了起来，瞅了眼正在进行力量训练的苏祖，“我呢，不是完全认可你的看法，虽然我也看不上那些专家张嘴闭嘴就说种族差距天赋理论，但余主任让我这方面看法不要太偏激，所以呢，客观上存在的问题咱们还是要重视起来。适合国外选手的，不一定就适合我们的运动员嘛。这样吧，体能力量的训练计划依旧按你的来，但是……”
　　陆建明背着手，顿了顿，声音稍稍重了几分，“你这个一周在力量训练的次数必须减少，我也看过其他教练的力量训练计划，没有这么频繁密集的，这一点，李教练你要注意啊。要知道每个队员都是我们的宝贝，你这样的大重量高强度的力量训练，万一受了伤，后果不堪设想。”
　　“可……”
　　李志忠张了张嘴，看着陆建明的目光都集中在训练的苏祖身上，轻轻地吐了口气，“行，我会在强度和密度上做一定的调整。”
　　李志忠也知道，尽管没能完全说服陆建明，但至少人家还是认真听完了他的训练理念，而且也没有一刀砍了，只是相应做些调整，也算不那么坏的结果了。
　　曾经李志忠就秉承着自己的这套训练理念，在各处碰壁，现在虽然没办法完全按他想法来进行，但和陆建明至少能够交流。
　　训练理念上的分歧，不能说谁对谁错，只能是看是哪一种更符合当前运动员的个人具体情况。这种理念之争，说大不大，说小不小。
　　李志忠一早就已经认清了，看过世事沉浮，经历了人情冷暖，李志忠不再是当初那个只会梗着脖子不肯低头的年纪。懂得妥协，懂得婉转，也懂得如何抓住机会一点一点的渗透自己的理念。


第一百一十八章 坏消息
　　时间在一天天的训练和备战中，很快跨度到了五月份。
　　五一假期的第一天，教练组的成员都没有见到人，苏祖从北体的训练基地出来，去了一趟黄石训练基地。
　　在不远的对面街口观察了一阵，“运动员之家”已经整饬完毕，一个不大起眼的招牌挂得有几分歪斜。因为是假期，偶尔也有客人会进入店铺转悠一下。
　　苏祖本来准备去店里看下张群文的情况，后来看到有客人抱着衣物从店内出来，犹豫了一下，他也就打消了这个念头。
　　本来还想去故宫和长城逛逛，但假期人多，苏祖这时期的特殊因素的风潮还未过去，苏祖叫了一辆出租车，直接回到北体训练基地继续训练。
　　不知道是因为老李回来的缘故，还是之前积累足够，他感觉从李志忠开始接手他的体能力量训练后，他明显感觉到了不一样的变化。
　　典型的就是力量素质又增加了一点，达到了25点，是所有属性当中最高的一项。
　　他现在的深蹲差不多可以达到120-130公斤的重量，腿举也在350-400公斤这个区间，这些方面都还有很大的上涨空间。
　　最大的问题就是在力量提升的同时，还要能一定程度的控制住围度，有肌肉，有力量，但不能臃肿，影响了整体的协调性。
　　下午，在健身做了一些阵哑铃摆臂的训练，和几组肌肉力量训练，苏祖正在跑步机上慢步行走，放松刚因力量训练而变得有些僵硬的肌肉。
　　一阵脚步声响起，李志忠从门外走了进来，一屁股坐在靠墙休息的椅子上，神色显得有些难看。
　　苏祖从跑步机上下来，拿了条毛巾擦把汗，走到李志忠面前，看着对方的脸色有些奇怪，“老李同志，怎么了，被领导批评了？”
　　他也知道李志忠最近和陆建明在训练方式上有些分歧，他可以对李志忠给予支持，但训练计划确实是主管教练说了算。而且精细的训练计划，陆建明基本上都有在盯着，不可能给耍滑的空间。
　　李志忠沉默了一会，才缓缓抬起头，慢慢说道：“上午下午开了一天的会，有几个事情得跟你交代一下。”
　　“嗯，我听着呢。”
　　苏祖拉了把椅子坐下，看李志忠说得郑重，节假日都被拉着去开会，肯定不是小事。
　　“第一件事呢，是今天总局竞赛处下发了通知，鉴于目前非常特殊的原因，总局已正式决定将五月份的国内体育赛事全部暂停。”
　　“这什么情况？”
　　苏祖吃了一惊，这可不是什么好消息，目前在国内田径方面，5-7月份基本没有什么大的赛事，唯一的就是全国田径大奖赛。现在被暂停了，他接下来还想在这三场比赛尽量刷新下成绩的期望自然就落空了。
　　“主要针对的还是其他几项足球赛事，但我们的田径大奖赛也包括在内。5月15日的济南站和5月18日的天津站两个站点的大赛暂停，至于6月14日开始的大奖赛总决赛，现在也还不清楚。”
　　赛事暂停的情况有两种，一个是推迟时间，另外一个就是直接取消了。这次暂停赛事像足球的比赛包括足协杯、甲级联赛、女足超级联赛，还有综合性的全国体操锦标赛、全国青年击剑锦标赛，这些赛事肯定只是推迟了时间，但大奖赛这种分站赛就不一定是推迟，而可能是取消了。
　　“后面两站的大奖赛暂停了，总决赛现在也不太确定。那这次世锦赛……？”
　　消化完了李志忠带回来的这个重磅消息，苏祖马上联想到世锦赛的参赛名额，B标的名额只有一个。
　　李志忠张了张嘴，犹豫了一阵，才接着说道：“这就是我要讲的第二件，这次世锦赛的男子100米项目，队里……最后决定由陈建参赛……你不要有什么想法，主要还是考虑到陈建今年的状态很好，训练的时候已经有几次跑出了10秒20左右的成绩。而且，你想想，你现在去参加世锦赛，以你现在的成绩半决赛可能都进不了，不过是陪跑，还不如让他去试一试。唉，你干嘛呢……”
　　“教练，你先让我缓缓。”
　　苏祖霍然站起身，深吸了一口气。将毛巾扔在了椅子上，跑到健身房一边的一个沙袋旁，带上拳套，噗噗噗地对着沙袋打一会。
　　李志忠在一旁跟着也站了起来，几次想开口阻止，最后还是忍了下来。
　　这事情，没法说。
　　两分钟过后。
　　苏祖再次坐到李志忠面前，呼哧呼哧地喘着粗气，拿了瓶水，从脸上倒了下去。
　　“你别觉得有什么不公平的，不是不让你参赛，后面还有全锦赛、亚锦赛和城运会，至少亚锦赛的名额肯定会有你，你急什么……”
　　老李苦口婆心地安慰着，他在来国家队之前就接过陆建明的电话，要求他赶快上任，为的就是这一次苏祖能够顺利参加世锦赛。
　　结果，没想到出现了这么一个情况，要说不闹心，也是假话。只是形势比人强，闹也有人闹过了。
　　“我明白的。”
　　苏祖拿着毛巾擦了下脸上的水渍，“怨不得人，如果我跑进A标就没这么多事情了。”
　　在拳击袋上发泄一通，苏祖刚刚冒起来的无名火也消了下去。这事情之前就已经几次预料过了，但没想到结局还真的是这样。
　　多少心里还有些不甘，但现实就这么摆在眼前。没什么可抱怨的，说到底还是自己不够强，跑得不够快。
　　他在上次的全国田径大奖赛羊城站跑出的成绩又不是碾压性，和陈建还有杨光宗差距极小。当时心里就有过这种担心，只不过是现在真的发生摆了。他不是那种只会怨天尤人之辈，既然事已至此，那就得继续打起精神来。
　　今年的世界田径锦标赛时间是8月23日-8月31日，按原来的计划，也是要在接下来的两个站点的大奖赛还有最后的总决赛里，尽可能跑出世锦赛A标的成绩，这样才能比较稳妥地拿到一个参赛资格。
　　世界田径锦标赛和奥运会一样，都是要求选手在一定级别的正式大赛中跑出达标成绩。但现在的情况，后面三场赛事暂停，他这一时间没有新的比赛，怎么也是来不及了。
　　要说有的话，6-7月份是国际田联黄金联赛，但以他现在的积分和排名，还远不够资格参加这个级别的比赛。就是陈建和杨光宗目前也达不到要求，只有刘阳宇会在6月27日开始参加在挪威奥斯陆第一站开始的黄金联赛。
　　“对了，陆教练呢？”
　　苏祖突然想起来，陆建明现在是主管教练，这些话一般应该由他来讲的。
　　说到这里，李志忠再次沉吟了一阵，叹了口气：“有些话，我也不知该不该跟你讲。不过，还是说吧，反正你回头也会知道。”
　　“因为你参加世锦赛这个事情，冯指导和余主任有些分歧，后面陆教练拍了桌子，已经提出请辞了，现在先由我来负责你的训练和备战任务。”
　　“这……”
　　苏祖听到这个消息，也是愣了一下，一时不知该如何开口。
　　简简单单一句话，苏祖已经听出了里面的一些端倪，也没想到陆建明竟然会如此为自己据理力争。
　　他是陆建明在中运会看中后推荐给余立伟的，也是余立伟选入队的，陆建明和余立伟关系莫逆，同样李志忠也是余立伟调来的。那后面的事情自然都不用多说。
　　“好好准备后面的比赛，不要多想。竞技体育，永远都是成绩第一，这回你要是跑出了A标的成绩，有些事不就顺理成章了。”
　　李志忠心里明白，随着苏祖的成绩提高，各种复杂事物都不可避免地会出现，在禾岛市已经有过一次，更遑论在这里。
　　不过，竞技体育终究是为成绩论的，有成绩，才能有说话的资格。


第一百一十九章 六月
　　六月禾岛的天气已经颇为炎热。街道两侧的凤凰木郁郁葱葱，一派生机盎然的景象。
　　“妈，我回来了。”
　　李玉琳哼着小调，脚步轻快地打开家门，随手将书包扔在一边的柜子上，左右脚后跟互踩，踢掉了运动鞋，换上了清爽的凉拖。
　　“哎呀，跟你说了多少次了，姑娘家注意着点，你这鞋子踢的成什么样子？”
　　苗芝云系着个围裙，从旁边的厨房里走了出来，看着李玉琳满脸嫌弃，“家里还有客人呢。”
　　“嗯？”李玉琳抿了下嘴，“有客人？”
　　说着急忙探着头朝客厅方向望去，突然发现客厅沙发里竟然靠着一个人影，歪斜着脑袋，睡得正香。
　　“啊……”李玉琳看清楚了人，忍不住叫了起来，接着又捂住了嘴唇，回头瞪着大眼睛看了看苗芝云。
　　“他怎么会在我们家？”
　　正说着，客厅旁边的厨房里传来一阵响动，李志忠双手卷着袖子，同样系着个围裙，走了出来。
　　“哇，爸，你什么时候回来的？”
　　“别别，别拉，我手上都是油。”李志忠瞧着李玉琳扑到了自己面前，赶忙背过身挡住。
　　“爸，你什么时候回来的？”李玉琳眼睛眯成个月牙似的，跟在老李身后。
　　“就今天。”李志忠笑着说道，接着又瞅了瞅客厅内，“行了，小声点，先让他多睡会，最近训练累坏了。”
　　“哦哦，对了爸，你和苏祖怎么回来了？”李玉琳跟着溜进了厨房问道。
　　“最近没有比赛，我和队里申请了一下，我们先回来训练一段时间。”李志忠一边熟练地切着牛肉，一边回答道。
　　“爸，你对我太好了，竟然一回来就给我做好吃的。你这是要做什么，一块一块的。”李玉琳看着李志忠正忙着切牛肉，笑嘻嘻地说道。
　　“呃……”李志忠微微顿了一下，刀差点切到手指。
　　旁边的苗芝云笑了起来，“你真是想得美，你爸亲自下厨是给他宝贝徒弟吃的。”
　　“别听你妈胡说，一起吃一起吃。”李志忠赶忙开口辩解道。
　　“行了行了，你别挤在这了。就因为你过几天要高考了，你爸和苏祖特别申请了回禾岛两个星期。你还不满意呢？”
　　苗芝云看着李玉琳在厨房内东摸摸西凑凑的，直接将她赶了出去。
　　李玉琳瘪了瘪嘴，满是不甘地从厨房里退了出来，她还有好多话想问老李呢，国家队呀，听着就很不一样。
　　在客厅看着睡得正欢的苏祖，李玉琳眼睛滴溜溜地直转，走到苏祖身边，本来想大喊一声吓一吓他，犹豫了一阵，轻哼一声，回头拿起门口柜子上的书包，回房继续复习了。
　　……
　　在教练家吃过晚饭，苏祖没有过多停留，直接先回了竞管中心。
　　他在这边以前住的宿舍到没有退，不过已经很久没有住，回禾岛的这几天，李志忠提前已经打招呼，住在竞管中心的招待所里。
　　陆建明请辞之后，还出现在田径场上见过苏祖一次，也没有多说什么，简单的勉励了几句，之后就听说调任到了总局负责体育赛事的裁判工作小组那边。
　　这次回禾岛市主要就是因为近期没有比赛安排，除了和短跑队的其他几名成员偶尔练习一下接力赛外，基本上正常的训练进度都是按照李志忠制定的来。
　　训练量确实有些大，不时还出现一些训练过度的负面状态，苏祖也需要及时调整。今天在李志忠家，由于没有训练，身体放松了下来，又加上飞了几个小时，一坐在沙发上基本就是狂打瞌睡，最后直到吃饭的时候才被人叫醒。
　　今年从春节以后的几个月的时间里，基本都是在训练比赛，也没有好好休息过，这一次老李和苏祖申请回禾岛，一方面是李玉琳马上要高考，老李实在放心不下，苏祖也乐得做好人，一起回来喘口气。
　　训练自然是不能停，但基本这些天就会降低强度，处于一个休整的状态，给身体做一个缓冲调整。
　　后半年要应对的几场大赛的压力还是很大，远没有到了高枕无忧的地步。
　　世锦赛的名额已经定下来，但后面从9月份开始的三场重头比赛，一点也不能马虎。他现在已经有和陈建杨光宗等人一较高下的实力，但没有好的大赛成绩，仅仅是大奖赛这个级别还是不够的。
　　9月11日-9月14日，是在上海浦东源深体育中心举行的，全国田径锦标赛，这在国内的田径赛事当中算是高级别的了。
　　接着9月20日是在菲律宾首都马尼拉开幕的第15届亚洲田径锦标赛，再到10月18日至10月27日在湖南省长沙市举行的第五届全国城市运动会。
　　接下来的几场比赛都是重中之重，全国田径锦标赛是城运会的资格赛，如果在全锦赛中没有突出的成绩，拿不到城运会的参赛资格。
　　亚锦赛的话，则是今年内唯一的一场国际性质的大赛，能够和当前亚洲的顶尖选手比赛，积累经验，同时也能够提升他的积分和知名度，也是为明年的雅典奥运会做充分的准备。
　　苏祖自己给自己定下的目标就是2003年能够跑进奥运A标，因为今年田径大奖赛突然被总局因为特殊原因，暂停了后面的几场，对于他现在的影响总体还是非常大的。
　　接下来几天，苏祖先是抽空回了一趟家，看了下父母，在家中呆了一天也就回了禾岛市，由于现在正是在力量训练的紧要阶段，家中的饮食虽然很合胃口，但他现在的食谱上已经基本排除猪肉和一些脂肪含量较高的饮食。
　　要麻烦母亲去弄什么营养餐之类，实在太过为难人，在禾岛的话，无论是老李，还是竞管中心的大师傅，还多少都会弄一些。
　　6月7日，高考的日子。
　　这是2003年第一次把高考日期提前到了6月份，固定安排在每年的6月7、8、9日。日期更改主要也是因为国内大部分地区7月份的气温偏高，自然灾害频发，对于考生复习应考和考试阅卷的组织工作影响太大。
　　按原来时空的轨迹，两年以后今天苏祖也会在吴兴二中参加高考，而这一世，轨迹已然完全改变。他的学籍已然挂靠在禾岛八中，但至于到时候要不要去参加高考，已经不再是需要考虑的问题。
　　三天的高考时间一晃即过，苏祖除了第一天和李志忠有陪同着一起送李玉琳进入考场外，之后的几天都在竞管中心，做一些简单的日常训练。
　　6月10日，高考结束。苏祖和李志忠就已经准备离开禾岛，袁郭华教练已经有打电话过来催促过几次，他这个接力队的第五棒替补选手，还是要经常和队员们一起训练一下。
　　9月份的亚锦赛田管中心对于接力队的成绩还是有要求，他那边的压力也很大。苏祖的交接棒技术如果能好些，跑个第二棒或第四棒的直道还是很有希望出彩的。


第一百二十章 训练效果
　　“第九届世界田径锦标赛北京时间9月1日凌晨结束了最后一天的比赛，排在奖牌榜前三位的分别是美国（10金8银2铜），俄罗斯（6金8银5铜），埃塞俄比亚（3金2银2铜）。上届世锦赛一枚奖牌未得的中国队，以2枚铜牌的成绩排在了所有参赛国家的第27位……”
　　“田管中心主任助理、田径队总教练冯书庸表示，中国田径队在本届世锦赛取得了重大突破，拿下了两枚铜牌，还获得一个第四名和四个第七名，这个成绩对比起上届大有进步。当两名黄皮肤的选手出现在历来被欧美选手把持着的110米跨栏的起跑线上，那是一种……”
　　苏祖站在训练基地的一间休息室内，正看着电视上播放的田径健儿们参加世锦赛归来，突然屏幕一黑，休息室内李志忠不知何时走了过来。
　　“别看了，再看也是别人的，去体检了。”
　　“好。”苏祖点点头，起身跟着李志忠走出了休息室。
　　世锦赛已经过去了，比完的运动员都回国了，一切还是要向前看。
　　“你最近感觉自己的身体怎么样？”路上，李志忠上下打量了一眼苏祖问道，两人现在要去的是训练基地的运动员医疗所。
　　“很好啊，肌肉更结实了，嗯，胸肌好像大了点。”苏祖做了一个健美动作，笑着调侃道。
　　“有涨肌肉就好，等会看看你两个月的训练成果。”李志忠看着苏祖的动作，也笑了起来。
　　苏祖感觉最近真的是非常的不错，这几个月的时间，他感觉在力量训练上的效果特别有效。
　　原来李志忠的力量训练就很有效果，后面五月份以后，因为没有了陆建明的掣肘，制定的训练计划能够严格的落实到位。再加上苏祖专注的训练，没有外界打扰，力量的提升进展似乎又回到了当初在禾岛市一样，看着体型好像变化不大，但是他自己都感觉得到胸肌，腿围，臂围粗壮了不少。
　　深蹲的力量从五月份的120-130公斤上涨到了现在150公斤左右，腿举的力量更是超过了450公斤，全身的肌肉线条清晰分明，充满着力量感。
　　从去年进入国家队开始，陆建明找到是田径队里另外一名负责体能和力量的助理教练，给苏祖制定的力量训练计划，不是太松散，就是强度太低，要么就都堆积在一块，没有调整时间。
　　陆建明对于力量训练的重视度也不太够，平常大量的跑跳训练，那半年的力量增幅确实处于一个半停滞状态。
　　而且，苏祖在数据属性面板中看到，在各项身体属性里，他的力量数值一项，从五月份到九月份，再次增加了2点，达到了27点。
　　李志忠其他方面的训练水平，苏祖不敢说有多好，但是在体能和力量训练上确实是最顶尖级的教练。
　　尤其是力量，这也是李志忠执教的一个核心。他并不像其他教练一样，每次盯着苏祖训练里，这一次跑了多少，下一次又跑了多少，有没有进步，有没有退步。而是在从根本上去夯实基础，去提升本质性的东西。
　　就在苏祖离开禾岛市的这段时间里，老李自己还在讲羽毛球队的主教练找上他，专门给甄龙制定了个力量训练计划。他可是曾经专门给季兴鹏这个羽毛球男单冠军做过体能力量教练的。
　　眼看着马上全国田径锦标赛即将开始，今天就是到运医所进行一次全方位的身体体检，一来是看一看这几个月的训练成果，二也是检查一下运动员的身体状况，是否有伤病和一些隐患存在。
　　一个小时以后。
　　运医所门前，李志忠拿着苏祖的体检报告，脸上浮现出了笑意。
　　“怎么样，教练？你别光顾着笑，和我说说情况。”
　　“你之前的体重多少来着？”李志忠把报告递给苏祖，问了一句。
　　“好像是一百三十九还是一百四十吧。”苏祖接过报告，回忆了一下，在3月份去林茨参加室内赛的时候有过一次体检，当时他只是瞄了一眼，也不太确定。
　　“体重72.6kg，身高182.6cm……”苏祖看着手里的报告，默念着，顿时忍不住叫了起来，“我重了这么多？！”
　　他现在基本每顿吃的都是口味有些古怪的营养餐，但是也没想到体重增加这么多。要知道他虽然吃得多，但同样消耗也非常大。虽然感觉自己壮实了不少，但也没敢想一下子重个四五斤。
　　“还有，不止这个呢，你看看体脂率？”李志忠指了指报告单里的一项，接着说道。
　　苏祖顺着李志忠手指的位置看过去，“体脂率9.2%。”
　　“没错，你的体脂降下来了，虽然体重长了，但是在体型上，看着和以前也没太大区别，嗯，肌肉会更有型一些。”
　　“不枉我吃了这么的营养餐啊。”
　　苏祖兴奋地叫了一声，大为感叹。原来虽然有餐谱，但多少还是有些口味的。但李志忠来之后，给制定了专门进行力量训练的餐谱，剔除了含油脂的食物，又没什么味道，口味还有点乖乖的。
　　曾经看新闻说大姚进NBA吃营养餐吃到吐，特别怀念泡饭，苏祖现在也是这么一种感觉。
　　也真只有这种食谱坚持了几个月以后，对于炸鸡烤鱼之类的食物会产生深深的渴望。
　　不过，虽然难吃，但现在看来，还是很有效果，他刚进入国家队的时候，检测的体脂还是百分之十以上，现在已经降到了百分之九点几，是一个极大的突破了。
　　体重上升，体脂下降，肌肉质量得到大幅度提升，所以他最近的力量提升才能够这么明显。
　　“对了，最近你训练的交接棒技术怎么样了？”
　　两人从运医所出来，李志忠突然想起苏祖下午的训练。
　　“应该还行吧。”苏祖思考了一下，“上挑式可能比较顺手一些，下压式的话掉棒是不会，但我不敢起步太快。”
　　接力赛的传接棒技术规格，一般有上挑式和下压式两种。
　　上挑式主要是接棒人手臂自然向后伸出，拇指和其他四指张开，虎口向下。等后面的传棒人将接力棒上挑，放入接棒人的虎口掌心。这种方式好处是接棒人和传棒人动作都可以比较自然，不出现失误的话，动作比较迅捷。缺点是接棒人一般抓住的是接力棒中部，不适合再传递给下一棒的选手。
　　下压式则是接棒人后伸的手臂手腕有转动，掌心向上，虎口朝后，要等后面传棒人由上至下地把接力棒，放到接棒人的手中。
　　苏祖每周都会有抽出一天半天的时间，在接力队教练袁郭华的指导下，进行交接棒技术的训练。因为目前来说，他的弯道技术较为粗糙，主要还是集中在第二棒和第四棒，尤其是第四棒的冲刺直道跑的这个阶段。
　　因为第二棒不但要接第一棒，还要交给第三棒，需要很精湛的交接棒技术，而第四棒则主要就是接棒，然后直道冲刺的过冲。
　　苏祖虽然属于接力队的替补队员，但个人能力上已经是当前国内顶尖的级别，袁郭华也一直觉得让苏祖加入接力队，肯定能够把接力队整体成绩提升一个档次。
　　技术糙不怕，他教练就是干这个的，慢慢练着就自然熟悉了，多磨合多训练，培养默契。有这么一个比较强力的接力队替补在，他作为接力队的主教练，自然也会安心得多。当年接力队最惨淡的时候，出现过一个队员伤病，结果去跳远队找了一个短跑实力强劲的队员来替补的情况。
　　“嗯，好好准备下吧，过两天去魔都参加完全锦赛，马上就要出国参加亚锦赛了。说不定你有机会跑接力赛，要多注意，关键时刻别掉链子，这可是团体项目。”
　　9月已经开始，马上就是赛场上检验训练成果的时间了。


第一百二十一章 全锦赛开始
　　魔都，浦东源深体育馆。
　　平日里颇为清冷的场馆，今天热闹非凡。
　　2003年全国田径锦标赛于9月11日-9月14日在源深体育馆举行，全国田径锦标赛作为单一田径项目最大的赛事，这次吸引了来自39个省市自治区及特别行政区，近1300名运动员将在这里角逐男、女21项的冠亚季军。
　　上午10点，苏祖穿着榕海省队的队服，出现在了男子100米的预赛区。
　　全锦赛和全运会、城运会等大型运动会一样，运动员出战一般都是按照省市地区划分，国家队对于很多队员一般都是有着重大赛事时通过集训的方式召集，平日里部分运动员是在各自省队训练。时间可长可短，譬如亚运会国家队的提前召集可能只有三个月的时间，但奥运会说不准就会提前半年到一年。
　　这一次比赛虽然参加的人数众多，但是因为有四天的时间，男女21个项目，总的时间安排上比以前的比赛要充裕许多。
　　今天上午的径赛从9点开始，先是女子七项全能之一100米栏，紧接着就是女子100米的预赛和男子100米预赛，在后面就是女子3000米障碍跑，还有男子3000米障碍跑。
　　田赛方面则是男子链球，男子铅球，女子七项全能之二跳高，一个上午也就七个单项的比赛。
　　下午的比赛时间留空，给予运动员调整和休息，保持最好的竞技状态，直接到晚上18点半继续开始比赛。男女的400米预赛和男女100米决赛，女子10000米决赛等几个项目都放在了晚上。
　　这样的比赛安排对于苏祖来说还是比较合适的，在不出意外的情况下，他肯定能够进入决赛。一天两赛的话，有一定时间的间隔比较适合调整休息。
　　“沈教练，好久不见。”
　　场边，李志忠和榕海省省队教练沈国营打着招呼，他们是在国外求学的时候认识的，交情一般，但也算熟悉，要不然当初沈国营也不可能把苏祖推荐给他。
　　“李志忠，现在是困龙升天，从名不经传的市队，终于跳到国家队了。”沈国营淡淡地点了点头，依旧是那副冷着脸的表情。
　　“这个还多亏你关照啊。”李志忠笑了笑，指了指预赛区，正准备走上跑道的苏祖，“要不是你把这么好的运动员推荐给我，我哪来的机会。”
　　虽然不知李志忠这番话是有意还是无意，沈国营仍旧皱了皱眉，扶着眼镜，本来就不咸不淡的神情顿时沉下去了几分。两人都差不多的学历背景，年轻的时候就有过较劲，不过际遇不同，也难说什么好坏。
　　“呵！”旁边比常人高出大半头的庄韬，听到李志忠的话后，轻笑一声，脸上满是玩味的笑意，“李教练，你说得对，这选材还是很重要的，一走眼说不定就成了别人的千里马。”
　　“是啊，要说起来，大家都是教练员，水平有高低，可关键还是要有璞玉打磨，能成器，能成材。说起来，庄教练你也是很有慧眼的。”
　　“咳！”沈国营轻咳一声，听着两人左一言右一语的，脸上有些挂不住，“你们先聊着，我去看看田赛那边。”
　　李志忠和庄韬相视一眼，两人之前有过几面之缘，但因为有着苏祖这层关系在，反倒走得近了几分。
　　看沈国营走后，李志忠才低声问道：“苏祖跑200米是你的意思？”
　　庄韬摇了摇头，“是老沈弄的，省队的压力大，你给的报告上，苏祖在200米上的成绩也不错，所以在报名的时候给他挂上了。本来还想上接力的，不过最后考虑到下面的意见，苏祖毕竟没和省队这边一起训练过，最后才取消了。”
　　这次的全锦赛，苏祖原定只是报名一个男子100米单项，但李志忠和省队这边沟通后，省队这边看到了苏祖的200米成绩有夺牌的可能，又给他加了200米这项。
　　这种横叉一杠子的事情，说实话是很遭人反感的，像陈建是粤省队的，他这次参赛就只专注了一个百米单项，200米和接力赛什么的统统不参加。
　　因为人的精力有限，技术特点，适应能力都是需要后天培训的。在百米这个单项都还没有特别出彩的情况下，贸然又开始跑200米，训练的侧重点肯定有所变化，弯道技术，速度耐力都需要一定程度的加强。
　　李志忠自然也明白，有些事情总是少不了的，好在这些人也管不到他，多跑个二百就多跑个二百，毕竟两个项目都分开不在一天，一天也就预赛决赛两赛，不至于让运动员消耗太大。
　　男子100米预赛区，此次参加男子100米的预赛选手总共有三十一位，相对于普通的比赛，全锦赛和城运会全运会一样，对于参赛队员的成绩和排名都有一定要求。参加的人数虽然众多，但是分配在男女各21个单项上，每个单项人数也就是三四十人。
　　男子预赛分成四个小组比赛，直接取前八的成绩进入决赛。苏祖在预赛第三组第七道，同小组的还有老熟人沈运保。
　　陈建在预赛第四组，杨光宗在预赛第二组，此外还有何军、尹航朝、刘大鹏、王鹏等当前男子百米实力比较强的选手。这些人里，有些是苏祖熟识的接力队队友，有些虽然不熟悉，但也一起比过赛，见过几面。
　　到了一定程度，国内的田径圈子自然变小，来来往往都是老面孔，偶尔蹦出苏祖这么一个新人，也很快会被人熟知。
　　一组组的预赛马上开始。
　　第一组的预赛选手里，有几个和苏祖曾一起参加过全国田径大奖赛的，人其实他也不认识，就大概印象有这么一些人。这组的成绩很一般，跑进10秒40的都没有。
　　第二组的预赛选手成绩稍微好一些，但也不算突出。也就杨光宗跑了10秒39，就拿到了他所在的小组第一。
　　这其实是现阶段国内短跑选手的现状，大部分短跑运动员都在10秒40-10秒50徘徊，像杨光宗上次大奖赛能够跑进10秒30，实在是当时个人状态爆发，而且同组的选手水平都极高，才跑出了个人的最好成绩。这也是可遇而不可求的。
　　预赛的第三组的枪声响起，苏祖从第七道起步，这一趟他起跑反应一般，虽然赛场上没有马上出各个选手的起跑反应时间，但他估计着肯定超过了0.15秒。
　　这是从上次4月份的全国大奖赛之后的第一次比赛，间隔时间算起来已经有五个月。平常虽然一直有训练，但到了大赛场，难免有些生疏。
　　不过，起跑虽然慢了一些，苏祖依旧跑得很稳，因为是小组赛，以他刚看前面两个小组的成绩，他确定基本只要稳定发挥就应该可以进入晚上的决赛。
　　从起跑加速阶段落后于沈运保后，他很快就在50米的距离时，超过了沈运保，并且将这个优势拉大，持续保持到了最后。
　　当这组选手跑完，广播上播报参考成绩，苏祖看到自己的小组成绩，都有大出所料。
　　10秒21，已经达到了奥运会的A标的成绩。
　　一直想努力跑的，可就在五个月以后，一个预赛里，突然就跑到了。
　　无论场边还是刚比完赛的各小组选手都有些吃惊，谁也没想到，苏祖竟然在全锦赛的预赛中就跑出了10秒21明年奥运会A标的成绩。
　　苏祖有惊讶，但心底更多的是松了一口气，同时也感慨老李训练的路子是对的。
　　他在陆建明手底下提升的速度远远赶不上在李志忠。他不是当前国内的其他选手那种跑步风格，走轻灵小巧见长，而偏向于一些欧美选手的力量型，核心力量的提升对于他跑动速度十分有效。
　　“这次应该拿个全锦赛冠军。”苏祖一边走向赛场外，心里默然想道，他现在的成绩已经很不错，但缺乏重磅的奖项压身。
　　一个小运动员，不是说你在一些小比赛里，赢过几次奥运冠军全国冠军，就真的会被人高看一眼的。大部分人的眼里都只会是冠军可能没发挥好，你这个小运动员超常发挥甚至吃药了吧！你运气好！你说你厉害，你能赢这个冠军那个亚军的，为什么你不是呢？你也去拿一个呀？！
　　“陈建，陈建……”
　　跑完了预赛，这趟的成绩比他预期的理想，心情可以说放松了许多。刚从赛场走回到旁边的休息区。就在这时，突然听到有人叫了起来。
　　“陈建，陈建刚刚跑了10秒19，创造了他职业生涯的最好成绩。”


第一百二十二章 战术
　　10秒19？！
　　听到这个成绩，苏祖脸上刚还有几分兴奋之色，唰一下消失殆尽。
　　“我在进步，但别人同样也在进步。”
　　苏祖回身看了眼跑道，第四组的选手已经跑完，远远的在终点线外面。视线里好几个人影闪动，他一时也没看见陈建在哪里。
　　苏祖从年初就听到了许多陈建今年状态很好的消息，训练中有接连跑出了几次10秒20左右的成绩。
　　从二三月份的室内赛到田径大奖赛羊城站，这几次比赛，虽然苏祖赢了，但这些比赛级别都比较低，室内赛比的又是60米，其实差距极为有限。
　　至于说陈建在8月份的世锦赛止步于预赛，这个是大家一早就预料到的，无论谁去其实都差不多，现阶段国内选手的水平和世界级的一流水平还是存在较大差距。苏祖心心念念的也是想去见识一下当前国际顶尖的运动员水平。
　　苏祖和陈建还有杨光宗等其他队员，平常百米训练，各自有自己的主管教练，技术风格也不相同，平常都是有分开的。只有在做接力赛训练的时候，大家跑圈练习交接棒，才会一起训练。
　　虽然平常基本不会在队内比赛，一起练百米，但彼此熟悉后，苏祖也明显感觉得出来，陈建在百米的实力是超过杨光宗和沈运保的。
　　他替补跑第四棒的时候，第三棒由沈运保来交接棒和由陈建来跑，他需要的启动速度明显不一样。
　　沈运保在六十米后速度就落了下去，但陈建五十米到八十米还保持着速度的高峰。他接两个人的接力棒时，这种个人感觉尤其深刻。
　　陈建是今年刚好22周岁多些，差不多在23周岁，排除一些特殊因素，正是一个短跑运动员的巅峰年龄。也正是被众多人看好，能够跑出好成绩的阶段。
　　没想到上半年陈建一直在各个比赛中没有爆发，终于等到了下半年爆发了。
　　而且这一爆发就跑进了10秒20这个槛。
　　这是国内田径男子100米项目的一道门槛，从1978年国内电子计时开始到现在，能够跑进10秒20的短跑运动员不过只有一个人。
　　“这下稳了。”
　　在比赛区不远的观战台上，余立伟一下子就从座位上蹦了起来，脸上笑得像是长出了花似的。
　　“两个A标，两个A标，明年咱们这个男子百米项目破天荒的能够有两人参赛了。我原本想着要是明年奥运会确定名单的时候，还闹出世锦赛这个事，那不管怎么样都要把推苏祖上去，没想到啊，他自己够争气，直接给了我一个A标的成绩。嗯，陈建也不错。老陆啊，你这次退得早了啊，这样的好弟子干嘛不多带带。”
　　在余立伟身旁的座位上，正是有一段日子没有出现在田径场的陆建明教练，一张不苟言笑的面孔，此时也浮出了几分欣慰的笑容。
　　“不争了，我好强了一辈子，到现在还有什么看不开的。这个李志忠教练来的时候，我就看明白了。他是个有水平的，我一把老骨头，除了资历能压他，还能拿出点什么东西，犯不上……我陆建明当教练的时候用的是部队里那一套，已经过时了，现在的人不比从前。你看看，苏祖在我手里这几个月和在李志忠手里，同样是好铁，我就没能打不出好钢啊。”
　　“嘿，你个老顽固，也有低头认输的时候啊，还真准备退啊，你要走了，这以后谁再来撑我一把。老冯的手里牌可比我多啊。”余立伟指了指陆建明，脸上兴奋之色稍退，重新坐了下，长声感叹道。
　　“你们呐，唉，大家原来都是运动员出身，现在爬上来了，就和其他人一样，开始玩争权夺利那套了。有意思嘛？！搞好我们国家体育建设才是根本。你还要什么牌，有一张好牌在手胜过其他千百张。”陆建明瞟了眼余立伟，神色淡淡说道。
　　“算了，不说这个了。提起来也没劲，你以后就安心做你的裁判吧。”余立伟摇了摇头，将话题转移，“对了，你不去看看你的这位弟子，怎么说当初也是你在中运会挖掘推荐给我的。这师徒名分没了，总还有个举荐之情吧。”
　　“别说得那么好听，我就是个过渡人物。再等等，看晚上的决赛怎么样吧。”陆建明目光看着赛场，无声地叹了口气，似乎有些失神。
　　……
　　“陈建这状态真是爆发了啊。”
　　李志忠看着男子100米预赛的成绩出炉，陈建以10秒19的成绩高踞第一位，忍不住一阵感叹。
　　“嗯，他今年状态就很好。”
　　苏祖回到了休息区，拿了条毛巾擦拭了下脸上的汗水。
　　这百米奔跑看着距离不远，但由于每一趟都是运动员全身力量的骤然萌发，从静止调整到身体的最高速，做功，消耗的能量，产生的热量都是非常大。
　　运动员跑的时候，可能一点汗都没有，但一跑完停下，身体开始大量散热，不用几秒钟的时间，各个都是全身大汗淋漓。
　　“你很想拿这个冠军？”李志忠突然转头撇了眼苏祖，虽然是心知肚明的答案，他还是想再确认一次。
　　“当然，比赛我都想赢。”
　　“真的想？”
　　“真的。”
　　苏祖点点头，拿毛巾擦了下脸上的汗水，突然看到李志忠的表情有些古怪，一下就反应过来，低声问道，“教练，你不会想让我吃什么吧？”
　　“呸。”李志忠轻骂了一句，快速扫了眼左右，“胡扯什么呢，我警告你啊，这些东西不管你多想出成绩，千万不要碰，这点你给我记死了，一碰就完蛋了。当年的长跑军团成了什么样子你不是不知道，别给我作死啊！”
　　“我肯定不碰。”苏祖见李志忠说得郑重，坐直了身体，认真了起来，“我想赢，但比赛就是比赛，不会去掺杂那些乱七八糟的玩意。”
　　不说苏祖本心就不会与沾染这些东西，就是真的碰了，他也知道很少有查不出来的。国际上有些消息压得住，那是因为人家阿美利坚的财雄势大，谁都得卖几分面子。再说，即便是老美，也早晚有罩不住的时候。
　　这个阶段最好的短跑选手之一，蒂姆蒙哥马利，在2002年内巴黎国际田联大奖赛总决赛打败了莫里斯格林，以9秒78的成绩打破世界纪录。
　　现在是还没曝光，可再过几年巴尔科实验室的丑闻出来，蒙哥马利这位以矮小身材创造了各项短跑奇迹的运动员，2001年以后的所有成绩都将被取消。
　　“那就好。这种事情你以后提也不要提，是会毁你一生的，要有点职业操守和底线。你有那个天赋和实力去拿到那些荣誉，千万别一失足成千古恨。”李志忠轻吁了一口气，再次嘱咐道。
　　苏祖点点头，我从没想过靠嗑药这种东西。看着李志忠，有些疑惑地问道，“那教练你神秘兮兮，是什么意思？”
　　“我刚看了下，你这趟跑得很稳，但起跑慢了，是不是？”李志忠问道。
　　“对，可能是太久没比赛了，听到枪声的瞬间，身体反应感觉好像没以前快。”苏祖点点头，确实是因为有段时间没有比赛，在赛场的感觉和平常训练的时候完全不一样，虽然总的成绩不错，身体状态都很不错，但就是没有室内赛和大奖赛等比赛来得快。
　　李志忠沉吟了一阵，说道：“你和陈建预赛的成绩主要就差在这起跑反应上了，我刚才去查了下你们的起跑反应时间，陈建是0.137秒，你是0.178秒。如果你想要拿冠军，最好要缩短的就是这个差距。”
　　“教练，你是说压枪？”苏祖一下就会意过来，眼里隐约闪着光。
　　运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。
　　而压枪跑就是运动员根据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。对短跑、短跨项目而言，起跑非常关键，运动员起跑时会根据不同的情况调整战略。
　　像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的各种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不可能的。
　　2010年以前起跑规则中还是允许有一次抢跑的机会，第二次抢跑才会被罚下，所以各种大小型短跑赛事里，都会有运动员采用这种压枪跑的战术。
　　最顶尖的运动员起跑反应长期训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0.104秒的极致起跑反应，要说没有压枪的成分在里面，肯定是不可能的。
　　早在苏祖第一次参加正规的省内田径邀请赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。这本来就是个风险与机会并存的战术。
　　“压枪跑对于选手来说，很大程度上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。在短跑运动里，很多顶尖运动员在初上赛场的时候，起跑反应都非常差。但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反应越来越快，起步越来越好。一个方面是长久训练的效果，一个也是他们随着赛事参加得多，积累了丰富的比赛经验，无论是听枪跑还是压枪跑，都能恰到好处。”李志忠向苏祖详细地说了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么卑劣手段，而是规则内的合理战术。
　　“如果你想试试的话，第一枪可以考虑。可一旦抢跑，后面会有很大的心理压力。所以你千万要注意，第二枪要稳住。你现在的实力就算正常的听枪跑，也还是有很大机会赢陈建的。”


第一百二十三章 决赛开始
　　晚上，浦东源深体育馆。
　　今晚的径赛安排上，从18点到19点，是男女的400米预赛，之后19点是女子10000米决赛。19点50分，女子100米决赛结束，然后开始的就是男子100米决赛。
　　作为田径全锦赛大赛第一天的重头戏，今晚的男女100米决赛还是吸引了部分的观众和其他各个项目的运动员前来观看比赛。
　　事实上，在当前的国内一般锦标赛大奖赛之类的赛事，除了一些特殊因素外，大多时候前来观看比赛的观众还是有限的。
　　源深体育馆有固定看台座位3000人，活动看台座位2000人，但到场的观众大概仅有十分之一，排除了各个参赛队的运动员教练员外，也就三四百人，算是真正的田径爱好者。
　　苏祖参加过观众最多的比赛，是去年在江南省始平县的全国田径冠军赛，还有一次全国中学生运动会。这两场比赛一个县级城市在家门口举办的全国性运动会，民众自发踊跃支持。另一个则是在大量的学生群体对这个比较关注。
　　普通的大奖赛分站赛或者室内赛，能够来的观众有个几百人就算不错了。当然，这也和当前国内田径项目总体遇冷，没有重量级的明星运动员有关。在04年后的几年，有短跨项目出现的体育场，还是有一定热度的。
　　场馆内，LED灯和金属卤化物灯明亮的光线照耀得犹如白昼。
　　站在起跑线前，八名国内百米短跑顶尖的运动员，按照各自的道次站好，正在做着赛前最后的准备活动。
　　广播里通报着各条赛道上的运动员姓名和代表队。第一道是刘大鹏，第二道是航朝，第三道是沈运保，第四道是陈建，第五道是苏祖，第六道是杨光宗，第七道是何军，第八道是王鹏。
　　从百米跑道正面对着起跑线的几名选手看过去，除了沈运保身高相对较矮，显得健壮一些。几名决赛的短跑运动员从体型上来讲，都是修长偏瘦的。包括此时的苏祖，由于体脂降低和肌肉密度等原因，他现在的身高在大多数人眼里看上去也是比较瘦，只是肌肉线条明显些，显得精悍几分。
　　也不单是国内，黄种人的短跑选手都不是肌肉特别发达的类型。即便是十几年后，国内的短跑项目取得了一定进步，在男子短跑项目上和欧美黑人选手相比，在体型和肌肉上也依旧有着一定的差距。
　　20点整，全国田径锦标赛男子100米决赛马上开始。
　　各个运动员在跑道前后试跑，检测起跑器最佳的发力位置，原地蹦跳抬腿拉伸筋骨等一系列准备活动完毕，发令员开始示意所有运动员回到起跑线前就位。
　　“这场比赛就看陈建和苏祖的表现了。”
　　余立伟手里捏着一个汉堡，坐在离赛场最近的观众席上，眼睛一动不动地盯着百米决赛的起跑线。
　　“你这晚上又没吃饭呢？”陆建明瞥了眼余立伟，目光又落回到赛场上。
　　“主办方那边临时有个协调的会议，我得去看下情况。这不会刚开完，我就赶着跑来了嘛。”余立伟咬了口汉堡，满不在乎地说道。
　　“老余，这身体是自己的，你可得注意咯。”
　　“吃饭才多大的事。老陆，我觉得苏祖想拿这个全锦赛百米冠军，恐怕有点难啊。今年陈建状态正好，二十二三岁，成绩处于爆发阶段。虽然说在国外两次比赛可能有适应问题，不怎么理想，但国内还是他的主战场。这预赛的成绩看得我都直瞪眼。”
　　陆建明跟着余立伟提起的话题，神情也有几分肃然：“我之前也听说陈建今年状态爆发，你手里有各个教练汇报的训练记录，应该比我知道的清楚。苏祖的话，去年青训后到今年三四月份，成绩是有提高了一些，但总的说没他之前在禾岛时候的进步那么大。有时候我都在想，是不是我水平不够，你看他这次预赛跑的，比之前好得多。陈建的话，呵，输给苏祖也不是一次两次了。”
　　“运动员嘛，状态起起伏伏都是有的，而且到了一定程度卡在瓶颈上很正常。陈建从01年到02年卡了一段时间，直到今年训练里跑出的成绩才算是有了进展。不过，这训练归训练，要能把这个状态保持到比赛中，那就精彩了。嗯，上午的预赛就不错，这成绩……”
　　后半句余立伟没再讲，10秒19，这个成绩已经是国内田径最好的几个成绩了，要是，要是再快那么一点点，就真完美了。
　　……
　　“这个全锦赛真的是有点无聊啊，观众才这么一点。还不如让我们去报道个业余联赛呢，至少现在省市级的预赛偶尔还有点看头。江哥，你说总编让我们来这田径赛，是不是把我们发配了啊。”
　　田径赛场旁边，两个脖子上挂着媒体通行证，手里抱着相机的记者正在找位置拍照。其中一个年纪二十出头的年轻人看着有些空荡的体育场，完全打不起精神，连连叹气道。
　　“林邦，你少说几句，行吗？这是全国田径锦标赛，规格很高的比赛，要是没有人来现场报道的话，难道又和以前一样转载其他家的新闻啊？”
　　江皓平看着这个社里安排让他带的新人，实在有些无奈。外勤不积极，文笔又差，一点新闻敏感性都没有，还动不动就发牢骚。
　　也不知哪来的关系户，怎么就不会动脑想想呢，作为国内当前发行量第一的体育报纸，全国田径锦标赛这个级别的比赛难道都不派出记者现场采访么？去转其他家的新闻，就不怕被人笑话？！
　　虽然自家报纸是从足球起家，读者也面向的大多数是球迷，但既然敢冠上“体坛”两个字，方方面面体育类赛事肯定都是要有的。
　　“转载就转载咯，有什么大不了的。咱们报纸是足球起家的，虽然现在涉猎面广了一些，可看我们报纸的那些都是球迷啊，有几个关心这些田径啊举重什么的，又不是奥运会。”
　　林邦撇了撇嘴，作为一个自诩球迷的新入行记者，他自我感觉这些田径比赛真是没什么看头，来来去去就那么几下，还不如去让他报道个业余联赛呢，至少双方对阵，踢得挺欢乐的。
　　“你不懂就别瞎咧咧，等会记得抓拍一些比较好的照片，后面估计用得上。可惜了，听说刘阳宇去参加国际田联黄金联赛，没有在这次的全锦赛里，不然可以多拍几张照片做头版。”江浩平有些感叹道，最近几年国内田径的动态他都非常熟悉，刘阳宇的几次大赛成绩已经是国际顶尖选手的水平了。眼看着就是一颗冉冉升起的体育新星，可惜就是没遇见几次，采访到人。
　　“江哥，110米栏我是知道，但你说的刘阳宇是谁啊？”被江浩平训了几句，林邦这个年轻人也不恼怒，一幅死皮赖脸地模样，反而开口问道。
　　“你不认识的，待会好好拍照就行了，你在起跑线那一段，我在终点线这一段，抓拍运动员起步的瞬间。嗯，注意点，闪光灯不要对着运动员，懂了吗？”
　　江浩平指点了几句拍摄的一些注意事项，他已经熄了好好带这个新人的心思。
　　这根本不是一个想干记者，或者所从事体育媒体的人，纯粹就是一个球迷瞎胡闹，进了杂志社想借着这职务之便去各地看球赛来的。
　　看着林邦大摇大摆地走到起跑线那边的媒体区，江浩平摇了摇头，收拾了下心情，举起手里的相机，准备拍摄几组选手冲过终点线的精彩瞬间。
　　全国田径锦标赛男子100米的决赛，马上开始了！


第一百二十四章 抢跑
　　“现在给大家转播的是2003年全国田径锦标赛男子100米的决赛，比赛马上就要开始。大家可以看到我们的运动员都是……呃，比赛稍稍中止了一下。哦，有媒体记者闯入赛道旁近距离拍照……”
　　“好的，我们继续回来。现在八名男子百米选手已经就位……唉，这场决赛还真是有些波折啊……”
　　啪！
　　发令枪声响起。
　　苏祖在枪响的一刹那，人已经起步冲了出去，在他旁边陈建，紧随其后，同样开始发力，做出起跑的启动动作。
　　这一次起步，苏祖苏祖在发令枪响之前就已经无声默念着，他是压着枪跑。
　　起跑反应极快，从枪响起的那一瞬，他就已经调整好姿势，开始发力。陈建的起跑速度虽然快，但在这回，却是比苏祖要慢上了半分。
　　双脚蹬踏在起跑器上，手臂加大摆动幅度，起步加速。
　　这么完美的起步反应，在苏祖之前的比赛里，他几乎从来没有过。
　　只要跑出去，他相信，这一次，他的成绩肯定会非常不错。
　　噗噗噗噗快速的脚步声响起，穿着钉鞋的双脚，只有脚掌部分踩在橡胶跑道上。
　　哔！
　　就在八名决赛的运动员开始低头加速的时候，骤然，一声清亮的口哨声紧接着也响了起来。
　　苏祖在听到口哨声的时候，心头一紧，放慢脚步缓缓停了下来。
　　在他身旁两侧另外的七名选手同时都停了下来，一个个面面相觑，不知发生了什么。只有站在苏祖两侧跑道的陈建和杨光宗不经意地瞟了苏祖一眼。
　　“第五道，抢跑犯规！”赛道两边有助理裁判出示了黄牌警告。
　　苏祖在这趟比赛中抢跑了，起跑反应速度是0.083秒。按照规则，指运动员在发令枪响前或听到枪响后到做出起跑反映小于0.1秒的情况就被视为抢跑。
　　杨光宗在一旁朝苏祖做了一个手掌从胸前向下压的姿势，让他平复心情，在百米竞技场中，无论是对抢跑的队员，还是对其他运动员都是一件压力很大的事情。要是到了2010年多哈室内赛开始，国际田联全面实行零抢跑的规定，那抢跑更是悬在每个运动员头上的达摩利克斯之剑。
　　无论多大牌的体育明星，多么有实力的运动员，如果没有资格，那就什么都没有了。
　　而且，跑百米这种短距离的爆发性项目，每位运动员都是全神贯注肌肉紧绷的状态，一旦抢跑那前面准备的一口气就泄了，后面想要再收拾心情，把状态调整到最佳，就得看运动员个人的心理素质和调节能力。
　　苏祖长吸了一口气，不断地平复起心态，随着发令员的指示，几名运动员稍稍调整了一下，再次回到了起跑线前。
　　“想压枪跑，果然不是那么容易的。”
　　苏祖知道他还是心急了，刚才要是能够再克制住一点点，这一趟就稳了。
　　但失误就是失误，这种压枪跑的技巧本身就是一件风险性极高的事情。一般运动员如果第一枪抢跑后，第二枪就会承受着极大的压力。
　　如果再抢跑的话，就将直接被罚下，取消参赛资格。对于这个水平的运动员，很多即便是不压枪跑，也依旧能够出成绩。就像苏祖现在，他和陈建的差距极小，即使正常发挥也不一定会输。
　　很多运动员这个时候都会变得有些畏首畏尾，不再敢再压枪搏一次，会刻意地等枪声响起后再跑。
　　苏祖在回到起跑线前，也犹豫了一瞬，第二枪该怎么跑？
　　“唉哟，抢跑了。看来苏祖对这个决赛看得很重啊。”观众席上，余立伟猛地拍了下大腿，嘴里的汉堡面包屑乱飞。
　　陆建明眉头紧锁，微微直起身，脖子探出，似乎想将跑道上的情形看得更加清楚几分，他也没想到苏祖竟然在这么关键的决赛里抢跑。
　　“老陆，你平常总说苏祖心理素质稳定，这回可是紧张了啊。”余立伟看着陆建明的动作，轻笑了一声，他的眼里同样有几分凝重。
　　“应该不是紧张。”
　　陆建明微微摇头，脸上的神情捉摸不定，“他第一次出国去林茨参加室内赛的时候我也没见他紧张什么，这种国内的赛场不应该的。”
　　“毕竟年轻人嘛，这种事情说不准的。别说在决赛抢跑了，在大赛里紧张的尿裤子的事情又不是没有过。”余立伟又笑了起来，似乎想活跃下这僵持的气氛。虽然这次全锦赛百米冠军他也想苏祖拿到手，但毕竟站的位置高度不一样，两个奥运A标的成绩对他来说明年可以交差了，难道还真能破纪录不成？
　　在余立伟的眼里，这次全锦赛其实已经无所谓了，他现在盯着的是后面的亚锦赛，城运会，奥运会。
　　“那是吓得尿裤子吗，那是……不走正道，糊弄尿检的。”陆建明对于余立伟的说法不值一哂。有些恼怒地回了一句，他不是余立伟这样掌控全局的副总教练，他只关心自己曾带过的运动员的表现。
　　“嗨，你能坐下来嘛，我们看不到了。”突然身后有人喊道。
　　陆建明低头看了下，才发现不知不觉自己已经站了起来，体育馆总的观众虽然不多，各处都是空位，但聚集在这块专门等男子百米决赛的人还是有一些的。
　　陆建明赶忙朝身后的人歉意地笑了下，重新坐回到位置上。一旁的余立伟咬着汉堡，嘟哝了一声，“让你跟头驴似的倔脾气，早叫你跟我到场内看不就完了。”
　　……
　　“要稳住，要稳住。别再冲动乱来，还是有机会的。”
　　场边，李志忠在看到苏祖抢跑后，一颗心就狠狠地揪起来，双手在胸前紧握，嘴里无声地喃喃自语着。
　　“我这是出了个馊主意啊。”
　　李志忠有些后悔自己给苏祖讲了这么一个战术，风险性实在太高了。稳稳当当的跑，也不是没有机会的。
　　归根结底，不但苏祖对这个全锦赛百米冠军充满了渴望，他也一样很想苏祖能够拿下这个第一。
　　全国田径锦标赛，当前国内田径项目最高级别的比赛，有了这个冠军，以后很多事情都会方便许多。
　　训练了这么久，已经有了足够的实力，现在需要的就是荣誉证明。没有了陆建明在，他虽然掣肘受到的少了，能够完全按照自己的想法去做训练计划，但他毕竟是新来的教练。不说排挤这种话，但初来乍到，平日里无论是教练组开会，还是私下交流，总是矮人几分的。
　　“你这第二枪一定要稳住啊，以预赛的各个选手实力来看，即便不是冠军，一个第二名总是跑不掉的。后面还有亚锦赛和城运会，还有机会的，千万不要乱来。”
　　李志忠心里默默念叨着，运动员上了赛场，和他这个教练员关系就不大了。
　　他对苏祖的了解，性格老成，自律，专注，对于不在他目标范围内的事，几乎不会去多看一眼。这么久以来，他知道的除了去追小偷翻墙的事情外，几乎没有什么出格的事情。
　　但越是这样他越是拿不定注意，有些人平常默默收敛了所有的棱角，只是执拗地对准一件事，越是在关键时刻，越是敢放手一搏。
　　可是这一搏，万一再抢跑，那就没有机会了。
　　一个全锦赛的百米亚军也是不错的，李志忠此时只能祈祷苏祖有把他的话给听进去，这第二枪稳妥着去跑。
　　“江哥，这是什么情况？”
　　林邦看着赛道上，运动员刚跑了几步，就全部停了下来，顿时用肩膀轻撞了一下江浩平。
　　“抢跑了，你这也不知道？！”江浩平没好气地说道。
　　“抢跑我当然知道了，我又不是没参加过运动会，想当初我还是我们校运会第一名……我这不是没想起来嘛。”林邦一幅惫懒模样，丝毫不以为意。
　　江浩平摇了摇头，已经不想对这个社里派来跟他的年轻人多说什么了。
　　刚才本来想让林邦这个年轻人去前面拍起跑的照片，但也不知道他怎么搞的，选手还没就位，其他媒体都老实地呆在比赛区外面的位置，他就敢往里面的赛道挤。
　　结果闪光灯一开，就被裁判给轰出了起跑线前的媒体区，还耽搁了一两分钟的比赛时间。
　　这小子脸皮倒是厚，一看起跑线不让呆，拔腿就跑回到了自己所在终点线附近的位置来了。
　　“抢跑那小子是谁啊，这运动员心理素质不行啊，这紧张得发挥都不正常了。”
　　耳边林邦那白痴的声音又再次响起了起来，江浩平轻蹙了下眉头，没有吭声。他的目光也注意着远处赛道上的八名选手。
　　作为专门报道田径方面的体育记者，他当然不会和林邦这种新人一样不去做一点功课。
　　虽然距离有些远，他也看不清具体情况，但按照赛前拿到的赛道名单，第五道抢跑的选手名叫苏祖，一个很年轻的运动员。他曾看过履历，年纪很小，但实力不容小觑，是从去年刚开始在国内田径场上冒头的新面孔，先先后后已经在一些中小型赛事里拿了几个冠军。
　　“可能还是年轻了，这种级别的大赛多少有些紧张吧。”
　　江浩平大概估计了一下，也不太了解内情，只能暗自推测。
　　国内的男子短跑项目在国际上一直处于二三档的位置，在七八十年代我们在亚洲还保持着比较强的统治地位，进入九十年代后，中国男子短跑出现了低迷周期，甚至一度远离了亚洲一流水平。
　　如今，能够出现比较有实力的新面孔，江浩平心里还是希望对方能够稳定得住，好好发挥出自己的实力水平。


第一百二十五章 全国纪录
　　起跑线前，陈建对于苏祖的这一次抢跑心里也有些凝重。
　　他不是第一次和苏祖比赛，前后已经有好几次，对于苏祖的起跑反应速度还是比较清楚的，不算太慢，但比起他来还是差了不少。
　　抢跑犯规，肯定是有原因的。他这是紧张，还是准备压枪跑？
　　陈建多少有些底，他和苏祖的百米差距很小，他主要的优势也就在于起跑反应和前面的加速阶段，如果苏祖的反应时间能够再快一些，带给他的压力是非常大的。
　　起跑反应和加速阶段不要说比他快，就是跑出和他一样，他在中后程都会陷入劣势。速度耐力是他的弱项，最后一二十米速度不可避免的出现滑落。也就是因为这个原因，他从来只专注100米，而不是像很多运动员一样，还兼项了200米。
　　他和苏祖这位新进国家队的小兄弟感情还不错，本身他也不是爱热闹张扬的性格，苏祖有着超过年纪的沉稳。在接力队的时候也住过一个宿舍，彼此相处比较融洽，也没什么恶习。平常交流起来也不觉得有隔阂，偶尔一两句还会觉得苏祖懂得挺多的。
　　但这是在比赛场上，争夺的是冠军，是当前国内短跑第一。无论如何也不可能谦让，他会进最大努力去跑，苏祖也会，杨光宗沈运保他们都会。
　　他们这些人都是经历过了一次次的比赛，才最终能够站到这个决赛的起跑线上。赢的有对手，同样也有朝夕相处的队友。
　　不能输啊！
　　陈建目光远望着百米外的终点线，咬紧了牙。
　　和苏祖从去年的全国田径冠军赛开始，那时候刚比完亚运会，虽然成绩不算特别理想，但总觉得当时国内应该没有人可以挑战他的。结果，在超风速的情况下，自己失利，输了。
　　后面还有全国室内锦标赛，林茨室内锦标赛，维也纳国际室内赛，羊城站的全国田径大奖赛，前前后后，竟然已经有了四次。
　　尽管这些比赛的级别不高，在很多人眼里，他还是当前国内的百米第一人。世锦赛B标的选手里，也优先选择他作为出战运动员。
　　但输了就是输了。
　　别人都说他是今年状态大好，但只有他自己知道，他原来的教练知道。他是跳远转短跑的选手，在开始练百米短跑前，已经能跳出7米84的成绩了。
　　早在01年九运会之前，他的百米成绩，手记就能很轻松地跑到9秒9，最好的时达到过9秒7。【注】
　　如果没有那一次很普通的训练课，他在一个150米加速跑里骤然拉伤了跟腱，也许很多早就不一样了。
　　都说他今年状态好，可上半年状态不稳定，几次比赛都没能有理想的发挥。
　　终于，下半年爆发了。
　　其实不是爆发，他只是在重回巅峰。
　　这一次他终于等到爆发的时候。苏祖想赢他，而他，也同样想痛快地赢回来。
　　杨光宗微微侧了下头，瞟了眼身旁第四道和第五道的陈建与苏祖两人。
　　尽管他本身也是决赛的参与者，但依旧能隐隐嗅到那空气中无形的硝烟气息。
　　他没有那么多想法，预赛跑完他就知道这一次的状态如何，100米想要复制四月份全国田径大奖赛的成绩恐怕是不可能了。
　　不过，他不着急，他主项是200米。
　　尽全力去跑，至于谁会赢，得过了终点线才知道。
　　……
　　“各就位……”场边助理再次裁判提醒运动员就位。
　　苏祖原地跳了跳，吸了口气，接着轻喝了两声。随着场边的声音响起，还稍稍活动着调整的运动员逐个回到了起跑器前。
　　这种赛前动作是他在青训的时候，听运动生理学的老师讲课说的。有助于运动员肌肉处于兴奋状态，舒缓腹腔内的空气，使得跑姿更迅捷轻盈。
　　几个教练也都讲过这个事情，具体有没效果，苏祖无法确定，但也就是个赛前准备活动，多动一下也不麻烦。
　　遵从着口令，俯身蹲下，双手张开，虎口贴着起跑线压在跑道上。
　　似乎受到了先前抢跑的影响，这一次，所有的运动员比先前都更加紧张，也更加谨慎。
　　国际田联规定一场比赛只允许一次抢跑，随后抢跑的任何运动员，无论他是否为第一次抢跑者，都将被取消比赛资格。
　　谁也不想被罚下，一旦失去比赛资格，那么再谈个人实力水平毫无意义。
　　“预备！”
　　发令员声音从各个运动员身后的小喇叭里传出。
　　八名运动员从下蹲的姿势，同时变为身体半曲弓起。
　　啪！
　　发令枪声响起，比赛开始！
　　苏祖在发令枪声响起的一瞬，身体跟着也冲出了起跑线。
　　他起跑反应很快，几乎是在枪响的瞬间同时起步，以慢镜头来看，他在这一瞬，起步动作比陈建完成得还要早。
　　一步，两步，三步……
　　召回的哨音没有再次出现，压枪成功！
　　“好小子，你这胆子，你这胆子……”
　　场边一对拳头紧紧攥在胸前的李志忠，在看到苏祖顺利起跑后，双拳猛然捶了下空气，似乎在发泄他此刻无比紧张的内心。
　　从跑出去的那一刹那，苏祖摒弃了杂念，不去想有没有抢跑，是不是压枪成功，起跑反应的快慢。
　　脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应，像眨眼，像呼吸。
　　起跑要快，要迅速。这是从静止开始加速的阶段，前三十米是你加速的过程，要跑出大幅度并有力的步伐。
　　小臂肌肉开始绷紧和发力，通过小臂的大幅度摆动，上半身力量传达到腿部。大腿肌肉接受这股力量，并把他转化为前进的推进力。
　　如果你的车没油了，你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候，你要一步一步稳步前进。
　　保持身体前倾，低头。
　　你应避免过快地调整姿势，一旦抬头过快会影响你的好势头。你应慢慢地调整到直立的跑步姿势。
　　不断加速，加速。
　　三十米一蹴而至。
　　过了加速阶段，慢慢的直起身，尽量伸展身体。
　　膝盖抬高，肩膀放松，快速摆臂，进入最高速的奔跑阶段。
　　到了50米处，你可以用余光瞟一下左右两侧，确定你在比赛中所处的位置。
　　你可能是第一，也可能是第二，或者是第三。
　　不要怕，这已经进入了你最高速的时期，你的速度已经提起来了，不管现在是第几，你都会跑到第一。
　　到了60米，你已经迎头赶上了所有的对手，你占据了优势。你在最快速地跑，你甚至听到人群的欢呼声和加油声！
　　70米，你就如一头猛兽，这时的你已经势不可挡。
　　狂奔吧，一切都在你的掌控之中！
　　最后10米，你要赢了，不管他们有什么绝招，有多么的专注，速度有多惊人，都不会追上你。
　　你的步幅已经超过了2米7，这10米，你只用三步半就能够冲过终点线。
　　冲线！
　　当跑过终点线后，苏祖缓缓放慢了脚步，侧身去看计时牌上出现的成绩。
　　10秒14！
　　风速“+0.6m/s”，成绩有效！
　　新的全国纪录！
　　【注：训练秒表手记成绩，苏炳添训练手记成绩也有过9秒75的，之前陈文忠也有过9秒65，不列入正式成绩，只是运动员教练员的参考，有超风速或者秒表手记失误。就如同加特林训练大风速跑出9秒45一样。】


第一百二十六章 含义
　　10秒14！
　　全场广播紧接着响起，播报了这一组的成绩。
　　原来的全国纪录是1998年周伟6月6日创造的10秒17，已经沉寂了好几年的时间未曾有人打破。
　　没想到数年以后，在国内男子短跑项目普遍低迷的今天，不但有人跑出了这个成绩，而且还硬生生将这个纪录提升了0.03秒。
　　“我破纪录了？！”苏祖眨了眨眼，看着计时牌上的成绩，仍有些不敢相信。
　　新的全国田径锦标赛男子百米纪录，新的全国男子百米纪录。
　　就这样，真的出现在了面前。他站在赛道中间，目望虚空。
　　曾无数次看过别人拿到冠军打破纪录，欣喜若狂的神情。
　　而这一刻，苏祖只觉得时间似乎凝滞，有那么一种虚幻而又真实的感觉。
　　从最早小学四年级的体育课，在村小学那条不到50米的跑道上，开始第一次在赛场奔跑。
　　到后来，初一的第一次校运会，那么多人在一起比赛。
　　接着就是初三，两世不同轨迹的记忆纠缠在一起，他拿了第二输给了张杰华，亦或是他后面赢了？
　　还有县运会，他似乎拿了好几个奖，这成为了他后来混迹社会里，偶然回忆年少时为数不多的高光时刻。
　　再后来，高中，大学，走上社会，蝇营狗苟还是战战兢兢。
　　他有些分不清，也快记不起。
　　好像赚了点小钱，开始觉得自己能在社会上立足，有了那么一些自信，能慢慢的正视自己的出身。
　　只是一场意外好像又回到了原型。
　　后面呢，后面是什么？
　　他有了一次重来的机会，有了一个突然出现的系统。
　　他无数次回想起自己曾在那简陋的跑道里奔跑的场景，他想去试试，追逐曾经那遥远得如同天上太阳的梦想。
　　最后，他站在了这里。全国田径项目最高级别的赛场。
　　此时场边一阵哗然。
　　能够在晚上还来观看田径全锦赛的观众，不说是真爱粉，但绝对都是对田径的各项赛事比较有兴趣的。
　　没想到不但见到了一场精彩的比赛对决，竟然还目睹了新的全国纪录的诞生。
　　几百人的观众包括一些运动员教练员，都不约而同地从座位上站了起来，拍动着双手鼓掌，掌声热烈，虽然还不至于响彻体育馆，但足以代表着此刻见证新纪录诞生的激动心情。
　　从战火纷飞的年代开始，刘长春就创造了当时手记10秒7的全国百米纪录。
　　直至25年后，新中国时期，梁建勋跑出10.6秒，刷新了旧中国的100米纪录。
　　此后的领军人物是陈家全，他不断刷新全国纪录，1965年10月24日，陈家全100米跑出手计时10.0秒的好成绩，追平了前联邦德国运动员哈里1960年创造的世界纪录。
　　上世纪70年代末开始，男子100米国内男子百米进入电子计时，广东名宿袁国强先后在1978年跑出了10秒61，1979年跑出了10秒53，1982年在瑞士洛桑跑出了10秒52，先后刷新了三次全国纪录。
　　1983年余壮辉在以10.51秒刷新了全国100米纪录，提升了百分之一秒。
　　1984年，浙江名将郑晨把全国纪录提升到了10.43秒。
　　1985年在雅加达举行的田径亚锦赛，郑晨以10.28秒夺冠，并刷新了由日本运动员饭岛秀雄创于1968年的亚洲纪录10.34秒。
　　1986年，18岁的四川小将李涛在首届亚青赛上再破亚洲纪录，成绩10.26秒。
　　时间进入90年代，广西飞人陈文忠再次三破全国纪录——1992年跑出10.24秒，1996年同一大赛先后跑出10.21秒、10.20秒。
　　一直到1998年江西飞人周伟把中国男子百米带进10秒2——1998年6月6日在北京创10.17秒全国纪录。
　　中国男子100米的追风之路，按原来的轨迹，这个全国纪录直到2011年才会被人再次打破。
　　而这次，在原来全国纪录的五年后，苏祖重新将这个纪录成绩往前提升了百分之三秒。
　　五年来，我们的运动员一直以曾经的前辈为榜样，以打破全国纪录为目标，从未懈怠。
　　五十年来，我们重新屹立于世界民族之林，成立了中华体育总会，从无到有，从弱到强，从“东亚病夫”到体育大国、强国，一步步改变着我们的民族面貌。
　　“该去致谢观众了。”
　　陈建看着苏祖木愣在那里，神情有些复杂地走到苏祖身边，拍了拍他的肩膀。
　　“哦哦，好。”
　　苏祖被陈建提醒了一下才回过神来，胜利了怎么庆祝都无所谓，不过场内观众本来就不算多，他需要的就是跑到观众那边的向他们示意，感谢支持。
　　“还是输了！”陈建看着苏祖在他提醒后，绕路跑到靠近赛场一侧的观众席挥手，有几分懊恼，不甘，灰心，又有些释怀。
　　他的成绩，10秒17，平全国纪录。
　　如果没有苏祖出现，这会是一个很辉煌的成绩，但现在，却变得有些寻常。
　　竞技体育，大家记得的只会是第一。
　　他已经尽力了，这是他职业生涯在正式比赛离跑出的最好成绩，但强中自有强中手，和苏祖的这么多场比赛里，他也渐渐感到无力。
　　不是他自认水平无法赶上，而是，苏祖在各种比赛中那种令人绝望的稳定状态。
　　有点像参加的世锦赛里，面对的那些顶尖欧美黑人选手，那种差距，不是他努力就能弥补得上。
　　这个他背了好几年的第一，一路被沈运保，杨光宗，尹航朝，刘洋等诸多国内好手连番挑战，终于在这次全锦赛的决赛里，痛痛快快交出去了。
　　“现在，我们的位置互换了啊，我不在是擂主，而是挑战者了。”
　　观众席上，余立伟手里的大半个汉堡“啪”一下掉在了地上，张大了嘴，看着计时牌上的成绩，脸上满是不可置信之色。
　　“破了，真的破了，这是新的全国纪录！”
　　“老陆，你知不知道，这个全国纪录我们以为将会很多年都不会有人能够打破，这已经是当前国内男子百米短跑的最高水平，上溯一二十年，有一代代优秀的运动员，但也就只能跑到10秒17为止了。”
　　“今天，终于打破了。五年前的全国纪录出来的时候，我在现场看着。没想到五年后，这个纪录再次被人打破的时候。我余立伟，还在现场见证了。喂，老陆，你去哪？”


第一百二十七章 步步朝前
　　“江……江哥……”
　　此时正不断变换着位置，疯狂找角度，跟随着苏祖绕场和观众示意拍照的江浩平突然听到后面林邦结结巴巴的声音传来。
　　“你又怎么了？”
　　江浩平左右挪动着身体，有些不耐烦，新的全国纪录诞生，不敢说引爆舆论，但作为田径最重要的百米项目，这个新闻还是值得上个头版的。现在就是要疯狂收集素材的时候，哪来那么多事情。
　　“不是，我就是觉得……那个，从小到大我也跑步，可没想到刚才看别人跑，也会热血沸腾。有那么一瞬间，我感觉好像在看卡洛斯的天外飞仙。”林邦木愣愣地跟在江浩平身后，但拿着相机的手却微微有些颤抖。
　　“什么毛病，赶紧找几个角度去拍照。”江浩平回身撇了一眼，懒得理会，继续跟着其他几家同行一直朝更好的位置挤。
　　“江……江哥，我说的是真的……”在他身后，林邦喃喃的声音还在响起。
　　“……这次比赛，之前我也没想过能够打破全国纪录，就是想着尽可能的发挥自己的实力……嗯，你说全国锦标赛冠军，那当然是有想过的。第一枪发挥得就不是特别好，抢跑了，当时压力是很大的……对，我年纪算是比较小的了。其实大家对我都很照顾的，平常我们也会一起训练，都是我的前辈。”
　　“……你功课做得很细致啊，嗯，我和陈建大哥是很好的队友，在接力队的时候还是一个宿舍的……相互成就吧，如果没有他的勉励，我肯定是跑不出这样的成绩的。希望我们都能再接再厉吧。”
　　“……你说观众不多啊，不会，这不是有你们来了嘛。场地条件很好，也可能是这个原因才能让选手们都发挥出自己的实力吧……对明年奥运会的想法啊？这个还有点远吧，看教练安排……现在的心情怎么样？实在很激动，三言两语是在说不清……谢谢……”
　　刚刚从赛场上走下来，苏祖还没走到选手的休息区，就被不知从哪冒出来的媒体给堵上了。
　　七八个人长枪短棒的话筒直往你脸上怼，扛摄像机的倒是不多，只有央5体育频道和魔都本地的综合频道。但拍照的闪光灯有些晃眼。
　　好在也只是简单的赛后采访，他刚破了全国纪录，有一点话题性，但也不算什么腕儿，没有人对他死追着不放。
　　简单地回答了几个问题，苏祖就起身开溜，不远处的人群中，他已经看到了一个熟悉的人影。
　　“陆教练！”
　　陆建明从观众席一直下来，几步跑到苏祖面前，却是狠狠地给了一个拥抱，额头的横纹此时似乎都带着笑意。
　　“好样的，好样的。”
　　这个五十多岁，已经准备逐渐淡出体坛的老男人，在他中运会时一眼相中，推荐进国家队，此后更是由于一些田径队的因素，扛起了他主教练的工作。
　　他不是余立伟，圆滑通达，从一介运动员走到了今天的高位。也不是李志忠，历经沉浮里学贯中西，有着强大的执教能力。
　　他就是个能力普通的教练，从地方对到国家队，会和带的运动员说清每一个训练计划，会在自己的执教理念遭遇挑战时以势压人，也会为了运动员的和上级领导拍桌子。
　　他这样的人，在体育系统里，也就是个早早被发配到清水衙门，每天泡泡茶的老机关老干部，年轻时有过一点成绩，年老时性格怪癖。
　　唯有一点，就是那份热情还在，热血尚温。愿意推荐贤才，愿意拉一把新人。
　　此时此刻，苏祖都未曾料想到，陆建明会以这样一种方式来表达他此刻的情感。
　　老一辈的那些人，若非真的情绪激动难以自抑，有几个会做出这般举动的。愿意拍拍你的肩膀，说声“小鬼，干得不错”，就已经少有的难得了。
　　“李教练，看着不眼热吗？你才是主管教练啊？”
　　腆着个肚子的刘仁家教练站在李志忠旁边，咧着嘴笑着打趣道。
　　那一边，头发有些花白的陆建明在抱了下苏祖后，已经放开，但那一瞬间定格的照片，已经被旁边的媒体拍了十几张。
　　“不眼热，这样挺好的。这是第一个的全国纪录，后面还会有很多，苏祖年纪小啊，说不定后面还会有个200米的全国纪录呢。”
　　李志忠脸上笑容灿烂，丝毫没有因为这种场合，他的这个现主管教练，被前主管教练抢了风头而心生不快，反而无声无息地怼了刘仁家一句。
　　200米是杨光宗的强项，目前基本是由他包揽了各种大赛200米的冠军，在200米的统治力上，比现阶段的陈建还要强。而刘仁家正是杨光宗的主教练。
　　“呵，李教练，这200米可不比100米，要有弯道技术和速度耐力，那个……苏祖，还嫩了点。”刘仁家皮笑肉不笑地回了句，一个队的运动员在各种大赛里都有竞争，更何况运动员的教练们呢。
　　运动员的成绩，就是教练员说话的底气，像刘阳宇的主管教练，头上一溜水的先进称号，劳动模范，就是余立伟也得让他三分。
　　“刘教练说的是，不过，咱们这是竞技体育，是比赛。看的可是运动员的状态，没记错的话，刚才决赛杨光宗的成绩是10秒41吧，这成绩可没前三啊，哦，对了，沈运保好像跑了10秒37。杨光宗这田径大奖赛时候的状态，没能保持住啊。”
　　李志忠笑容很灿烂，说得也特别真挚。真挚到刘仁家想打人，他本就不是个大气的男人，私底下和杨光宗的一些矛盾，李志忠也曾隐有耳闻。
　　“拭目以待。”刘仁家脸上挂不住，轻哼一声转头挪动着胖大的身体，向外走去。
　　李志忠却是从头到尾也没多看他一眼，这么多年起起伏伏他哪里还会看不清。
　　呵，心生不满，运动员有了芥蒂，然后呢……训练计划执行不到位，运动员出不来，有情绪，其他的优秀教练可以代为帮忙嘛……
　　这点套路，哪都一样。
　　“这一步，终于走出来了，以后路子总算宽了许多。”
　　李志忠是真心欣慰，眼看着人群中的陆建明和苏祖，更是感到踏实。
　　有了这个全锦赛的冠军，有了这个全国纪录，他们到哪一步都不再是可以被忽视和拿捏的对象。
　　苏祖，这个偶然落到他手里的运动员，将他曾经以为冷下去的那点热血，重新燃了起来。
　　而陆建明，是真正意义上拣选了他们两师徒的人。
　　路虽难走，但我们也在步步朝前。


第一百二十八章 200米收尾
　　“……后来，有人问我，怎么样才能成为一个优秀的体育记者？这个问题其实有些大，我只能从我个人的角度来谈。在我从事这份工作的最初阶段，完全是抱着混日子的想法，还是个懵懂的新人。当时是托关系才拿到的工作，只想着跑一线的话，应该能够公费多看几场球赛吧，说不定还可以出国去欧洲呢，嗯，我是个球迷（笑）。直到一次短跑比赛改变了我，你无法想象当时我看到选手们飞着一样冲过终点线的感觉……那种激情、颤栗……”
　　……
　　9月13日上午。
　　全国田径锦标赛进行到第三天，径赛田赛的各个项目都在紧张有序地进行着。
　　今天上午径赛方面从上午9点开始，先进行的是男子十项全能之一100米，之后是女子5000米决赛。9:40和9:50进行的是女子800米预赛，和男子800米预赛。10:20是女子200米决赛，10:30开始的是男子200米决赛。再之后还有男女组的4X400米接力预赛。
　　苏祖脚踩在田径赛场上的时候，发觉今天比昨天来的观众似乎要多一些。可能也是周末的缘故，虽然总体占座还没有把跑道那一侧的观众席填满，但黑压压的人影，还有一些小旌旗之类的事物，明显要比前两天多出不少。
　　而且，不知道是听错还是心理作用，似乎感觉加油叫好声大了几分，隐约还能听到有人在叫喊他的名字。
　　“新的全国百米纪录保持者，等会要手下留情啊。”在还未上跑道，杨光宗凑在苏祖身边笑着说道。
　　“那不行，我得努力。你都已经有了奥运A标在手了，该给我们年轻人一点出头的机会。”苏祖摇头笑了笑。
　　“唉，长江后浪拍前浪，你是要把我和陈建都拍死在前面呀。”
　　杨光宗性格比陈建要开朗几分，也爱开些玩笑，上了赛场是竞争对手，但在场下其实关系都还不错。
　　短跑队由于人员少一些，而且更看重个人成绩，再加上各自又有自己的主管教练，运动员论资排辈的现象不说没有，但比起某些球类项目在这方面好了不知多少。
　　杨光宗在去年的亚运会上，个人最好成绩20秒58，拿到了200米第三名的铜牌，这个成绩也达到了04年雅典奥运会的A标参赛资格。
　　而且本身他也是99年全国田径锦标赛200米冠军，还有02年全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛的200米冠军。对于这次03年的全锦赛冠军有想法，但还不至于说要拼了命去跑。
　　这趟全锦赛的200米决赛，在比赛前杨光宗的主管教练刘仁家是有下了要求，让他一定要拿冠军的。不过杨光宗对这个不置可否。现阶段，在国内200米的赛场上，在大多数运动员打开21秒大关还困难的情况下，他几乎是呈碾压各路选手的态势。苏祖在200米的实力不错，但总体上他也知道苏祖的弯道技术还是差了些，有待改进。
　　而且，说实话，他的目光已经开始不止盯在国内，而是看着各大国际赛场。末续慎吾在世锦赛的成绩，可以说狠狠地刺激了他一把。
　　苏祖和杨光宗参加的是10:30开始的男子200米的决赛，苏祖在昨天的200米预赛中跑的成绩还行，以20秒99的成绩拿下了小组第一。其他的七名选手，包括杨光宗在内，都是以21秒开外的成绩进入决赛。
　　“对了，杨哥，亚锦赛有什么高手吗？”苏祖想起过几天就要前往菲律宾进行的亚洲田径锦标赛，开口问道。
　　有了一个全锦赛百米冠军加全国纪录，苏祖对于200米心情也比较放松，他本来也没报名200米这项，和陈建一样，他对150米以后的后程，还有弯道技术都欠缺几分，这次是榕海省省队那边硬给他加上去的。
　　“末续慎吾吧，他在今年6月的日本田径锦标赛上跑了20秒03，刷新了亚洲纪录。在8月份的世锦赛里也以20秒38的成绩拿到了第三。这是亚洲运动员在田径男子短跑项目里拿到的第一块世锦赛奖牌。”
　　谈起这个，杨光宗的精神略有些恍惚，他和末续慎吾是一直有在较劲的，但从02年开始末续慎吾接连爆发，到今年已经刷新了200米的亚洲纪录。
　　“不过我估计亚锦赛他不一定会参赛，现在应该也是在欧洲参加田联的黄金联赛。除了他以外，其他的日本选手伊东浩司和朝原宣治估计都要退了，没听说状态如何，要么来的就是新人。”
　　苏祖听完点点头，确实很多名字都相对陌生，比起杨光宗这个“老大哥”对于各路亚洲选手的了解，他还是停留在门外阶段。
　　后世看短跑比赛，除了国内的一二百米选手会了解得多几分，其他的就是欧美选手，亚洲这方面当前的各路选手里，苏祖还真是很多都不清楚。
　　不但是他，就是李志忠进入国家队后，也一直在做这方面的功课，毕竟是刚从地方队上来，很多亚洲内的短跑高手都了解甚少。
　　像末续慎吾在后世可能已经声名不显，但在零几年确实是亚洲最顶尖的短跑运动员，可以和欧美一些选手媲美。创造的亚洲200米记录，到了十几年后才由卡塔尔的归化选手奥古诺德打破。
　　不吹不黑地说，这是日本少有的出了国门还能创造好成绩的选手。
　　“除了这些人外还有什么实力比较强劲的选手？”
　　听到末续慎吾可能不会参加9月20日举行的亚锦赛，苏祖感觉有些可惜，接着向杨光宗问道，他有参加过亚运会和其他一些亚洲的运动会，了解熟悉的信息还是比较多的。
　　“其他要说高手的话，科威特的法乌齐算一个，还有沙特的阿尔·比西，这些估计你都没听说过，你想见识到时候亚锦赛就知道了。”
　　两人说话间，女子200米的决赛已经结束，场边的工作人员清理跑道，调整设备完毕，男子组的200米运动员上场。
　　苏祖在第四道，杨光宗在第五道，两人都是预赛的一二名。事实上有实力的选手，一般除了预赛会被安排的道次差一些外，基本上预赛成绩出来，决赛都能拿到一个不错的道次。
　　选手准备完毕，啪地一声发令枪声响起。
　　这一次苏祖没有选择和100米决赛时候一样的压枪战术，虽然这方面成功后收益极大，但他还缺少足够的训练，想要稳稳地压枪，还是比较难。
　　这种战术不是有一定把握，或者需要拼名次拼冠军，也不会作为第一选择。
　　不过他这趟听枪跑，起步速度依旧不错。比了几场赛事后，逐渐也找回到了几个月前赛场的感觉。
　　他现在的跑法就是200米的弯道加速阶段，尽量不要被人落下太多，尤其是弯道进直道的时候，那个弧度最大，最考验选手的技术。
　　好的200米运动员在这个弯道进直道的时候，不但能够保持着冲刺，让速度不慢下来，甚至能够一定程度加速，借以拉开和其他选手的距离。
　　虽然本意上，对于这个200米的比赛，苏祖的上心程度远远低于100米，但运动员一旦走上了赛场，自然而然不自觉的就会有了较劲争胜的心思。
　　能赢的时候，谁也不想输。
　　八名选手跑得都很快，在弯道进入直道的这个阶段，杨光宗凭借着出色的200米技术已经取得了一定的优势，但在他前面还有一个矮个子的运动员，沈运保。
　　沈运保的100米不弱，同样他训练多年，在200米的前半程技术上也十分优秀，甚至在这个阶段还能够压着杨光宗跑。
　　但过了弯道后，进入直道阶段，他逐渐就被杨光宗给赶了上来。毕竟专项的200米运动员，后半程能力强悍。
　　同时，在前面几名运动员已经进入直道后，苏祖也完成了弯道的最后阶段，开始跑100米的最后直道。
　　苏祖跑200米在弯道阶段，几个教练都给出过评估，他在弯道上差不多落后其他运动员有0.3秒。
　　这一次，他随着个人总体实力的提升，落后的程度没有之前那么多，最多也就在0.15-0.2秒之间。一进了直道后，步幅骤然提升。
　　在接近150米的时候，他已经赶上了沈运保和另外一名运动员，到了180米左右的阶段，差不多和杨光宗并驾齐驱。
　　190米、195米……冲线！
　　在跑过终点线后，苏祖下意识地朝边上的计时牌看了一眼。
　　20秒91。
　　不过这个冠军的含金量比起他的100米破全国纪录的成绩低太多，不说这时候的全国200米记录是20秒54这么遥远，即便是杨光宗这一趟状态也很一般，以20秒93的成绩位列第二。
　　不过，无论怎么说，终究是赢了。
　　又一个冠军。
　　苏祖小跑着减速，看着两侧不少的观众开始为他欢呼，有人在喊他的名字，他再不是那个无名小卒了。
　　下一站在哪？
　　亚洲田径锦标赛，菲律宾马尼拉。


第一百二十九章 国内接力赛的水平
　　苏祖在全国田径锦标赛男子200米决赛结束后，基本上就宣告了他在这一次全锦赛的结束。
　　全锦赛第四天，今也是比赛的最后一天，男女组的4X100米接力赛和4X400米接力赛的都在这个晚上举行。
　　接力赛是田径中最重要的团体项目，无论是观赏性还是竞技性都比较强。
　　榕海省省队再次有提出要让苏祖参加接力队的比赛，之前虽然已经放弃了苏祖加入接力队的想法，但在苏祖拿下了男子100米冠军和男子200米冠军后，不得不让有些人产生点想法。
　　而且省队那边的领队似乎也知道庄韬这位400米教练和苏祖之间的渊源，借着这一层关系，还让庄韬帮忙做一下思想工作。
　　因为接力队是按照团体报名，在比赛开始前还是可以调整队员加入的。一旦接力队开始比赛，只允许该队有二人作为替补队员参加后继赛次的比赛。替补队员也应该是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员。
　　看着一个一米九大块头一脸纠结的模样，李志忠最后还是咬着牙以苏祖身体状态不佳为借口给拒绝了。
　　庄韬对于这个其实也能理解，之前两人就已经有沟通过这方面的情况。
　　接力赛是团体项目，不比单人项目，除了需要个人强劲的实力外，很重要的就是配合，配合不默契，一个交接棒就可能损失很多时间，随便手抖一下，交接的位置不对，浪费个半秒一秒的感觉都感觉不到，但这点时间想在赛场上补回来，却是非常的困难。短跑的竞争本身就是以百分秒千分秒来计算的。
　　而且苏祖和省队的其他接力赛队员几乎没有磨合过，选手之间不熟悉，起步速度不了解，很容易就造成掉棒，到时候造成了这样的失误，责任算谁的？
　　如果是在全锦赛破纪录拿到百米冠军之前，李志忠恐怕也没办法拒绝，毕竟国内很多比赛都是要从地方队这边走。沟沟坎坎的，麻烦事情不少。
　　但现在情况不一样，在当前国内田径项目普遍处于低迷态势的时候，一个新的全国纪录就像是注入了一剂强心针。
　　至少在这一两天里，榕海省本地媒体报刊已经打出了“我省优秀运动员在全国田径锦标赛男子100米比赛中打破了赛会和全国纪录，再创辉煌”的头条新闻。
　　甚至还有一些商家企业，通过省队市队认识的人，七拐八拐地联系上李志忠，表明想让苏祖接拍广告代言之类的信息。
　　一个人物的形象，在某次大赛之后，也逐渐会成为当地在各种体育赛事中的名片。原本很多棘手的事情，现在总算会变得容易了许多。
　　9月14日晚上18点40分，苏祖和李志忠一起出现在了观众席上。他虽然没参赛，但接力队的决赛还是不能错过的。
　　比赛的结果也没有太大悬念，男子4X100米的接力赛，有着陈建的粤省顺利拿到了冠军，成绩是39秒70，也是唯一一个打破40秒大关的队伍。第二名是40秒22，第三名是40秒38。
　　“怎么？后悔没去参加比赛了？”
　　决赛成绩出来后，李志忠看到苏祖在一旁皱眉苦思，顿时笑着问道。
　　“没，我去参加的话，也改变不了什么。”
　　苏祖摇了摇头，没有替榕海省参加接力赛的原因，主要还是没有磨合过，运动员彼此间太过陌生，他才会同意不参赛。配合度不够的话，他去帮忙跑榕海省接力队的第四棒也一样赢不了，可能成绩更差也说不准。
　　“主要是觉得接力赛不好跑，除了粤省队这次跑了39秒70，其他各个队伍连40秒都没有进。我看了下去年亚运会我们接力队也只跑了39秒09。”
　　苏祖虽然在接力队现在属于替补队员，但日常的训练和接力赛相关的信息还是有从袁郭华那里了解到一些。
　　从1972年以后历届奥运会男子4X100米接力赛的夺冠成绩，几乎就没有低过39秒的。在2000年的悉尼奥运会，美国队的接力赛成绩是37秒61。超过1秒的时间，在短跑项目上简直犹如天堑，实力相差实在是太悬殊了。
　　“去年亚运会的时候，我记得也和你说过最后的成绩。冠军赛泰国队，亚军是日本队，我们是季军。其实接力赛这个项目除了讲究个人实力外，还是对于运动员的技术和默契有很高要求。”李志忠回忆了一下去年亚运会的情况，当时他和苏祖都还在禾岛市队，苏祖那时候在训练，而他有仔细观看了比赛。
　　2002年釜山亚运会的男子4X100米接力赛冠军是泰国队，但泰国队的个人短跑实力普遍都弱于日本队和中国队，在100米和200米的项目上基本都没有前三的成绩。
　　但硬是靠着极为精湛的交接棒技术和默契，打败了拥有着陈建、杨光宗等一二百米实力不俗运动员的中国队，和当时有着末续慎吾朝原宣治等短跑名将的日本队。
　　这也是为何苏祖与李志忠都不愿意贸然加入榕海省接力队，参加这次接力赛的原因。短跑选手的实力如果没有相差到离谱的程度，交接棒技术是非常非常关键的一环。
　　从第一棒到第四棒，总共有三次交接棒的时间。如果队伍里的短跑实力比较一般，但是在交接棒的时候能够省下个0.5到1秒的时间，想要在赛场上轻易追回来，几乎是难如登天的事情。
　　袁郭华为何早早的就将一帮短跑运动员召集起来集训，甚至还要求同吃同住，为的主要其实就是加深队员之间的默契和了解。
　　相互间足够熟悉的运动员，对于彼此的速度能够有充分的认识，可以在接棒和交棒过程中，保持着最大的加速度和冲刺速度，接棒的人不需要等到前面一棒的运动员已经快到了才开始加速，平白损失了大量的时间。
　　去年的釜山亚运会，泰国队以38秒82的成绩夺冠，依靠的就是每一个交接棒里累积起来的优势，即便四个名接力队队员个人百米实力都是在10秒35以后，依旧能够跑出极为优异的接力赛成绩。
　　“这次亚锦赛的主要对手还是泰国队和日本队，你们训练的测试成绩我也看了一下，你如果代替了尹航朝的话，你就得跑第四棒。原来跑第四棒的陈建就得换到第二棒，各个顺序都得变，调整还是蛮大的，也不一定会让你参赛。”
　　李志忠和苏祖分析了一下接力队的情况，之前队内训练的时候，苏祖如果跑第四棒的话，因为原来已经熟悉固定棒次的几名运动员都要调整位置，总的成绩和原来相差不多。
　　而且苏祖的接棒技术也没有几个老队员娴熟，有一定风险性，如果没有必要情况，可能还是不会优先考虑苏祖上场。
　　不过李志忠也知道这种事情说不准，尤其是苏祖破了全国百米纪录以后，袁郭华教练会不会做出调整也难以预料。
　　在男子4X100米接力赛之后，赛场上运动员已经有所调整，开始了下一轮男子一万米的决赛，一组二十几名运动员正在起跑线前等待着枪响。
　　嗡嗡嗡！
　　突然一阵抖动声响起。
　　“嗯？”李志忠瞥了眼苏祖，似乎有些疑惑。
　　“我接个电话。”
　　苏祖从口袋里掏出手机，从观众席上位置走出，溜到了旁边。


第一百三十章 电话
　　是个陌生来电。
　　如果是在十几年后，苏祖可能想也不想就直接挂断了。那时候的骚扰电话太多，陌生来电里十有八九都是各种理财推销，买卖房产，小额贷款，还有打着某个特别行政区名号的博彩骚扰电话。防不胜防，不胜其扰。
　　而现在还在2003年，乱七八糟的电话还没那么多。这一世苏祖的圈子极小，留有他的电话号码的人不多，一般情况下会打过来的应该都是熟悉的。
　　“喂，哪位？”苏祖拿起手机按了接听键。
　　“是我。”电话那头，一个有些低沉的男声响起。
　　“张群文？”苏祖分辨出电话里的声音，倒是真有些吃惊。他刚打破了全国百米纪录，想过可能是家人打过来的，想过是以前体校同伴打来的，甚至各路领导商家都有可能。但，唯独没想到张群文会给他打电话。
　　“嗯，我……我在路边电话亭打的电话。看到新闻，知道你破纪录了，恭喜你。”电话那头张群文说话的声音略有吞吐，隐约间似乎还有其他其他的嘈杂声。
　　“最近怎么样？你那边有困难？”
　　自从上次五一苏祖远远的在店门口观察了一下，后面一直没有再抽空去看他。他之前就有将手机号留给张群文，但对方一直也没主动联系，突然听到张群文的这个电话，第一时间想到的是对方有了困难。
　　“没困难，我这边挺好的，店也挺好的。”张群文张口结舌忙着解释。
　　但苏祖却不太敢相信，猛然间他记起他似乎漏了一件重要的事情。
　　“是不是没钱了？我忘记给你发工资了？”
　　他除了第一次给张群文发了三个月的工资，后面都忘了这个事。几万块对于现在的苏祖不算小数目，但他自己也有意无意地都将这事给忽略了，总是怕揭开谜底，是鲜血淋漓的伤疤。
　　“是，啊，不是，有钱……我够花。”电话里张群文说话有些口齿不清。
　　“具体是什么情况，你说清楚。如果账上还有钱，你先把自己的工资领了。没有的话，你等我明天去银行给你转账。”
　　苏祖被张群文弄得有点莫名其妙，不过他的口气也不温和，不自觉地就带上了雇主老板的口吻。因为事情性质不一样，他不是施舍，他是在雇佣员工。店面生意亏不亏损是他的，但员工是领工资的。
　　事实上，那个店开完之后，苏祖一时也抛在脑后，没去想具体后面会发展得如何，只是物伤其类，在力所能及的时候，给人一些念想。不至于一步踏错，走上极端。
　　至于能不能真的让张群文走出过去的荣光，以平和心态去面对生活，苏祖不知道，也无法确定。
　　就像普通人平常聊天，偶尔都会忍不住吹嘘几句年少时的风光史，参加过什么比赛，拿过什么什么奖。更何况是一个参加过世锦赛，拿下世界大运会两枚金牌，几乎站在体操选手巅峰的冠军运动员。
　　“我……我想问你一下，可以再招个人吗？”电话里，张群文犹豫了一阵，才有些迟疑地说道。
　　“招人？”苏祖一阵讶然，“你现在是忙不过来，还是……？”
　　“嗯，我按你说的去进过两次货，我一个人的话，经常走不开……那个我有个以前在体校的队友，想……想来帮忙。”电话里，张群文的底气似乎有些不足，但大概也讲清楚了情况。
　　几个月的时间，张群文不但把当时匆匆进货来的那些运动服和体育用品给卖了出去，有了一笔流动资金后没跑掉，甚至还进了几次货。
　　其实，能够把一项技艺练到巅峰的人或许性格有缺陷、阅历见识不足、文化水平低，但绝对不会是笨人懒汉。能成为某个项目冠军的人，除了天赋外，至少在勤奋吃苦和专研精神上不会比任何人差。
　　苏祖甚至能够想象，一个狭窄的小服装店里，张群文是如何木讷地看着路人走过，绞尽脑汁想招徕他们进店。当有客人走进店内后，又是如何张口结舌地和人介绍用品，讨价还价。
　　也许搞砸了很多次想过放弃，也许一开门就做得很顺利，踏实地走出了第一步。
　　可能偶尔会有客人注意到墙上的照片和报纸剪图，张群文又是如何带着几分骄傲和唏嘘的口气，说那是我在哪次比赛拿的奖。又或者只是笑笑，不会和人谈起。
　　这一瞬间，都是苏祖的臆想，但至少，此时此刻张群文的电话在告诉他，他干得还不赖。
　　昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。勤勤苦苦已度过半生，今夜重又走入风雨。
　　他们缺少的可能只是一个适合发挥的平台，缺少的是有人带着他们去趟开一条路。
　　“想来就来吧，你现在是店长，由你来安排。嗯，等我下个月后回去一趟。”
　　挂了电话，苏祖微微愣了一会，本以为张群文是打这个电话可能是撂挑子的，人总是要靠自己站起来，他也没有那个能力和义务去帮助一个自我放弃的人，但事情的发展似乎有些在他预料之外。
　　如果，如果真是有可能，那他就得认真思考一下。
　　苏祖看着远处赛场上，男子万米的运动员们，正在健步如飞。
　　……
　　亚洲田径锦标赛，是亚洲最高水平的田径赛事，它既是一次亚洲田径实力的大检阅，同时也是亚洲各田径代表队的选拔赛。
　　首届比赛于1973年11月17到23日在菲律宾马尼拉举行。兜兜转转了三十年之后，2003年第十五届亚洲田径锦标赛，再次回到了菲律宾马尼拉。
　　第十五届亚洲田径锦标赛原定的时间是在2004年，亚洲田联意识到亚洲田径锦标赛与奥运会或亚运会在同一年举行的弊端，将原定的2004年举办时间挪到了2003年。同其他大型国际性比赛同时举行，亚洲田径锦标赛亚洲地区优秀运动员的吸引力还远远不够。
　　由于亚洲田径运动整体水平比较低，激烈程度、各国的重视程度、观众人数等，远不能与世界田径锦标赛等世界大赛相比，更不用说四年一届的奥运会。
　　像本届的亚锦赛，刘阳宇、末续慎吾等一些田径名将，就因为参加国际田联大奖赛总决赛的缘故，放弃了没有来参加。
　　9月15日，已经确定参加此次亚锦赛的各路运动员，在全锦赛结束后，基本就在魔都休息和调整训练。在田管中心和田径队的各个教练推动下，很快就组织起了一支67人的代表团，其中49名是运动员，剩下的则是领队、翻译、教练等工作人员。
　　9月18日，代表团从魔都直飞马尼拉，亚锦赛要开始了。


第一百三十一章 亚锦赛开幕
　　9月20日下午，菲律宾首都马尼拉的黎刹田径体育场。
　　苏祖、陈建和沈运保三个人提前抵达了体育场场馆，在热身之后，就开始进行运动员的检录和点名等常规程序。
　　这是苏祖第二次出国参加比赛，但说实话，马尼拉虽然离国内不远，三个小时的飞机就到了，但体验上比起林茨和维也纳差了不少。
　　从18日抵达马尼拉后，整个代表团成员只有在昨晚的开幕式有出过酒店，其他时候，在领队余立伟的三番五令的强制要求下，所有运动员都不准许离开酒店。
　　而且，他们入住的酒店都是由当地政府指派，马尼拉警察办公厅的专项人员负责安保的。
　　苏祖也没有作死到要再出门跑步，在国内和平安全的环境呆得久了，代表团里除了外事工作人员，和提前了解情况的领队教练外，其他人倒真没有想到这边治安环境会这么糟糕。
　　总体局势不算特别好，抢劫、谋杀事件不时见诸报端，7月1日菲律宾的业余田径协会主席在上班途中遭歹徒袭击，右面颊中两枪，所幸抢救及时。尤其是7月27日，还有个兵变未遂的事件，此外在东南亚恐怖组织头目不断落网后，有关恐怖分子可能发动报复性袭击的传言也令人担忧。
　　从出了酒店开始，一路就都能够看到不少警察在为这次亚锦赛护航。虽然亚洲田径锦标赛对于很对顶尖运动员吸引力不大，但总体来说，规格还算不低。主办方对于这届亚锦赛也非常重视。总统从8月份就亲自站台出面，要求政府各机构全力支持亚洲田径锦标赛组委会的工作。
　　苏祖和陈建在这次亚锦赛的参赛项目一样，都是男子100米短跑，然后两人都作为4×100米的接力赛成员。
　　沈运保除了报名百米单项外，同时和杨光宗一样，有报名了男子200米，此外还有何军，尹航朝几个接力赛成员有报名200米和400米的。
　　这也是中国男子短跑项目当前的主要队员和接力赛选手。
　　和国内以前相对比较简单的全国田径锦标赛赛事安排，亚锦赛的男子百米短跑项目分成了资格赛、预赛、半决赛和决赛四轮。
　　上午男子100米短跑项目已经进行过一轮资格赛，国家代表团这次来参赛的人数不多，苏祖陈建和沈运保几人都是直接进入正式预赛的，上午的资格赛也主要是面对其他一些在亚洲地区田径短跑水平更加落后的成员国。
　　上午两组的资格赛遴选出了四名运动员，补进预赛内。
　　下午17点25分，男子100米预赛开始，加上资格赛的4名运动员，总共38名选手，分为5个预赛小组进行。
　　预赛的每组前两名将自动获取半决赛资格，然后再在剩下选手里按照总成绩的前六名，总共16名运动员进入两个小组的半决赛。
　　小组预赛开始后，以苏祖和陈建现在的实力水平，很轻松地就拿到了半决赛的资格。
　　沈运保所在的小组的选手实力较为强劲，没有拿到小组前二的成绩，只拿到了第四，好在总的成绩不错，最后在递补的六名选手里，也以10秒51的成绩顺利进入半决赛。
　　半决赛进行的时间是在男女1500米决赛之后，也就是到了晚上18点50分。
　　黎刹体育馆的内的灯火逐渐点亮，将整个体育场照得通明。
　　比赛前，余立伟和李志忠将苏祖、陈建和沈运保几人召集了起来，做了一个简要的交代。
　　“你们半决赛要注意了，刚才的预赛我和李教练观察了一下，还是有几名选手实力不俗的。尤其是沈运保，你预赛跑得有些糟糕。”余立伟背着手，扫过了三名已经进入百米半决赛的运动员身上。
　　这次赛对于领队和教练员压力比起之前要大得多，一个方面是当地的安全因素，人在国门外，事事都得小心，要和主办方协调。另一个方面就是十二届斯里兰卡科伦坡举行的亚锦赛，中国田径队破纪录地拿到了26金13银3铜的成绩，对于隔年举行的这第十五届田径亚锦赛田径队压力不可谓不大。取得的成绩不说比上次好，但总不能差距太大吧。
　　“沈运保小组里的两名选手，应该会是奖牌的有力争夺者，我刚看他们在预赛中，似乎还是有所保留的。”
　　李志忠说着还看了看沈运保一眼，他不是沈运保的主管教练，不过这次亚锦赛来的百米教练里，就他一个。这次参加亚锦赛的人员名额少，李志忠还是因为苏祖刚破了全国纪录才有了这个资格。
　　“他们俩后半程应该是有放水的。”沈运保点点头说道，虽然他预赛跑得不怎么样，但作为一名老短跑运动员，在比赛里看一个选手的水平还是很准确的，最后人家是不是放水，有没能力更进一步，基本都能判断得出来。
　　“一个是哈萨克斯坦的切诺哈儿，一个是沙特的阿尔亚米，我感觉这两人都是能跑进10秒30的。”李志忠接着说道，“还有日本的新人小将川田慎吾，我感觉实力也不错。”
　　能跑进10秒30，对于当前国内的各路选手就已经有一定的威胁，至少在上半年，苏祖陈建在大奖赛上跑出来的也不过就是这个成绩。
　　现在的话，刚刚结束的全锦赛，两人都有了大的突破，实力上应该是比之前强了许多。但短跑运动，受到场地环境、个人状态、心理因素等等方面的影响，能在决赛中跑进一次两次10秒20，但很难保证次次都有这个成绩。
　　听完了李志忠的分析，苏祖和陈建的神色都郑重了许多。
　　在余立伟离开后，李志忠走到两人身边，小声说道：“这次夺金的项目不会太多，你们俩是双重保证，这枚男子百米金牌是不容有失的。”
　　说完，又拍了拍苏祖的肩膀，给了他一个眼色，两师徒的默契，自然知道话里话外的重要性。田径比赛，不是网球桌球这种个人赛事，无论怎么样都是离不开后盾的支持。想要走得更远，就得不断有更好更稳定的成绩去支持。
　　苏祖虽然知道自己的状态肯定能够发挥得比较稳定，但这时候也没法说出口，当前亚洲的一流选手基本成绩都是在10秒20左右，去年亚运会的男子短跑冠军萨尔法夺冠的成绩是10秒24，苏祖虽然有信心，但也还远不到能够把这些人视若无物的地步。
　　“加油吧！”李志忠劝勉了一句，他对苏祖的状态向来比较放心，但关心则乱，这是苏祖第一个国际性重量级赛事，其意义自然不言而喻。
　　18点50分，半决赛开始。
　　陈建和沈运保是在半决赛的第一组，果然这一组里，那名被沈运保提及的哈萨克斯坦选手切诺哈儿就跑出10秒29的成绩，比陈建的10秒27仅仅慢了百分之二秒。而且是半决赛，谁也不敢保证，是不是对方有所保留。
　　苏祖在半决赛中遇到的另外一位沙特的阿尔亚米，同样实力不俗。至少在男子百米上，除了他和陈建能够压人一头外，国内当前其他的短跑选手恐怕都要差上一些。
　　半决赛结束后，八名将在明晚19点进行决赛的选手名单很快出炉。
　　1.苏祖/中国/10秒20
　　2.陈建/中国/10秒27
　　3.穆巴拉克·阿尔·亚米/沙特阿拉伯/10秒28
　　4.切诺哈儿/哈萨克斯坦/10秒29
　　5.川田慎吾/日本/10秒41
　　6.买买提·法汉/巴林/10秒43
　　7.苏旺普拉特普/泰国/10秒44
　　8.沈运保/中国/10秒47


第一百三十二章 亚锦百米决赛
　　9月20日，黎刹田径体育场人头攒动。
　　晚上18点55分。
　　大会赛场广播正在用英语介绍着各个参赛选手，苏祖看着两边有些沸腾的观众，分不清到底他们是被赛场情绪感染，还是对每个选手都比较热情，挥舞着荧光棒彩旗等小物件，各种不明其意的叫喊声此起彼伏。
　　“……第四道，来自中国的年轻小将，预赛和半决赛小组第一的苏——祖——”
　　苏祖看到贴着奇怪台标的摄像机出现在面前，同时广播上连续用英文介绍了两遍他的名字，礼貌性地举起手和观众以及摄像机招手示意。
　　这届亚锦赛对于其他参赛成员国不过是很普通的一届比赛，参赛最多的日本代表团也不过是九十人左右，各自国家基本都没有媒体人员随行。
　　或许是菲当局急需这么一个大型赛事，转移国内的注意力，不但在第一天的开幕式动用了约6000名学生、民族文化舞蹈表演人员、跆拳道少年表演者在开幕式上表演绚丽多彩的节目，之后在观众组织上也投入了很大力气，还组织了当地媒体和电视台进行直播转播的连番报道。
　　从第一道到第八道，来自各国的选手相继在广播声中介绍完毕，亚洲业余田径联合会的裁判开始示意选手就位。
　　按照半决赛排名，苏祖处于这次百米决赛的第四道，他左手边是第三道的沙特选手阿尔亚米，一个留着络腮胡典型的中亚选手，第五道是陈建，第六道是哈萨克斯坦的切诺哈儿，沈运保由于是半决赛最后一名，被安排在了第八道。
　　各个选手之间，偶尔会有眼神接触，但已经在起跑线前的赛场上，几乎没有人有什么交流。赛前气氛比较紧张，各个选手都处于心理调整阶段。即便是苏祖陈建和沈运保三人都不会开口说话，更不用说其他来自各个不同国家地方的运动员，语言上就不通。真想来几句语言挑衅攻击对手，也得先要听得懂才行。
　　而且从检录报名到赛场里，几乎都由检查和裁判跟着，防止任何不正规的手段，如果发现有违背体育精神的表现，是会被取消资格的。
　　想谩骂发泄，你也得等到比赛结束后，或者赛前赛后的记者采访里大放厥词。
　　“On your marks（各就位）。”场边发令员给出指令。
　　八名男子100米决赛选手遵从指示，最后活动了一下，先后回到起跑线前俯身蹲下。
　　两边的助理裁判员，一前一后，先后检查了一遍，各个选手的起跑姿势，脚是否在起跑器上，手指是否有触碰起跑线，有没有违规动作。
　　一切确认无误后，发令员高举发令枪，开始准备喊口令。
　　“放慢呼吸，平静下来，准备，准备……”
　　沈运保调整着双脚踩在起跑器上的位置，由于身高的缘故，他的起跑器调整的位置要比其他运动员靠前一些，这样有助于他更好的发力，在起跑里充分加速抢占优势。
　　俯身低头，看着手指压在起跑线前，沈运保将呼吸调整得平静细长。
　　他是第八道，最靠近观众席的边缘赛道，场边的观众席由于选手们准备起跑嘈杂的声音安静了下来，但沈运保依旧能够听得见一阵阵窸窸窣窣的杂音，也许是在小声说话，也许是咀嚼食物。
　　“身材矮小的运动员，一样可以跑得快。美国那边选材的运动员也一直不缺乏小个子选手。”
　　当俯身准备起跑的刹那，沈运保脑海里不自觉想起，曾经他第一次遇到主管教练袁郭华时对方说的话。袁郭华是他的主管教练，同时也是田径接力队的主教练。
　　袁郭华教练和他身高差不多，可能年纪渐长的缘故，现在看上去已经比他还要矮上几公分，任谁第一次遇见，恐怕都没办法想象，这个看着平常普通的老男人，曾是中国短跑电记时代男子百米先后创造辉煌的人。
　　其实，以此时国人的普遍身高，他和袁郭华都谈不上矮小。不过运动员都是优中选优，尤其是短跑运动员，随着主流优秀运动员的身高选材，一米七以下已经很少，毕竟如果步频不是快到一定程度的话，在步幅上吃亏太大。
　　沈运保也知道这方面的劣势，他跑完一百米需要49-50步，陈建大概在47-48步，而苏祖可以43-44步就跑完，不过现在按照步频和步幅的最优结合选择了46步而已。
　　他今年已经27岁了，说实话在短跑这个项目上已经进入了职业生涯末期，看着一代代新人进入国家队，他的压力也越来越大，渐渐感觉有些力不从心。
　　作为一个老资历但始终没有太多拿得出手个人成绩的运动员，他有时也不免感到泄气。
　　先是有陈建这样实力强劲的运动员加入，连续几年成了百米短跑一哥，后面又有着苏祖的横空出世，打破了全国纪录。
　　两人跑出来的成绩几乎都是沈运保不敢想象的，目前为止在比赛中他拿到过的最好成绩就是四月份的全国田径大奖赛羊城站里跑出的10秒29。
　　那一次真的当前国内最好的短跑运动员的一次较劲了吧。
　　那是沈运保第一次跑进10秒30，是他发挥得最好的一次，但只是第四。
　　他这次的全锦赛和亚锦赛状态都很差，跑的都是在10秒4、10秒5的成绩，而苏祖陈建已经先后跑进10秒20。都说短跑比赛，一步一重天，速度快了0.1秒，就快得没边了。
　　这一次次下来，沈运保也都有过几次退役的念头，新一代长成，老人跟不上，自然要给他们腾位置。
　　可队里的教练在劝他，都在让他考虑下，等到雅典奥运会再退。有新人了，可新人还缺少经验。就这样他的主攻项目，渐渐从个人的男子百米项目，逐渐转移到了团体的接力项目。
　　“也许以后就真的不用怎么跑百米了，跑好这最后一年的接力赛就行了。”
　　沈运保眼角余光扫过左手边，越过各种颜色不一的手臂，第四道第五道都是自己的队友。
　　脑海里各种杂念一闪而过，发令员已经开始喊口令。
　　“Set。”
　　选手从下蹲姿势，整齐地变为弓身的起跑姿势。
　　“啪！”
　　比赛枪声响起。
　　沈运保一马当先冲了出去，起跑反应上他不比陈建差，而且凭借着足够多的比赛经验积累，他还能一定程度的压着枪声跑。
　　从高空俯瞰，前二十米沈运保在第八道一直以一个身位的优势领先着所有的选手。在这个距离，对于沈运保来说，即便是卡尔刘易斯和莫里斯格林他也不怵。
　　苏祖在枪声响起后的一瞬间，同样鱼跃而出。
　　这一组他的起跑反应不慢，他这组也没有采用压枪跑，在这方面他的技术和经验还不足以次次都稳妥。
　　从体校开始苏祖就有做起跑训练，到现在已经将近两年时间，从最开始起跑一塌糊涂，到现在已经逐步向一流的短跑选手靠拢。
　　当然和陈建这种世界级一流的起跑反应速度还是有差，但经过全锦赛先后一百米二百米的预赛决赛，他也找回了三四月份连着比赛的状态。
　　三十米，苏祖还处在第五名的位置，在他前面是沈运保、陈建、阿尔亚米，另外一名哈萨克斯坦选手切诺哈儿和他并驾齐驱。
　　五十米，苏祖赶上了沈运保和阿尔亚米。
　　六十米，苏祖和陈建在一个水平线上。
　　七十米、八十米、九十米……
　　噗噗噗噗……
　　钉鞋和橡胶跑道快速蹬踏摩擦的声音如同鞭炮声一样。
　　十秒多的时间瞬息而过。
　　场边观众席上，当地富有特色的各种强调的英语，土话，各种腔调的叫喊声震耳欲聋，有些观众似乎只是低头和人多说了一句话，再抬头，八名选手已经跃过了终点线。
　　计时牌上男子100米决赛第一的成绩已经出现。
　　运动员姓名：苏祖；国籍：中国；成绩：10.16秒


第一百三十三章 接力赛的阵容
　　“唉，失策了，该让苏祖也上的。”
　　黎刹田径体育场，亚锦赛的各个单项比赛已经进行到第三天上午。
　　余立伟看着刚刚结束的男子200米决赛，右手握成拳，狠狠地击打在左手的手掌心上，一幅颇为懊悔的模样。
　　在余立伟身后，李志忠看着刚出炉的男子200米决赛，摇了摇头，“苏祖上的话，恐怕结果跟现在也差不多。跑200米的话，苏祖和他们还是有些差距的。”
　　田径赛场上刚刚结束的是男子200米的决赛，杨光宗以20秒82的成绩取得了第三名，第四名是另一位中国短跑运动员何军，跑了21秒10。
　　冠军是来自科威特的选手法乌齐，在决赛中的成绩是20秒70。亚军则是沙特的选手阿尔·比西以20秒73的成绩获得。
　　作为苏祖的主管教练，李志忠对于苏祖的认识还是很清晰的，他在全锦赛里跑赢了杨光宗，但那次的成绩也不过是20秒91。但在200米上，已经是苏祖个人的历史最好成绩，和亚锦赛里的前三名都存在不小的差距。
　　“这200米金牌旁落他人，就是不甘心呐。”余立伟感叹了一句，脸色依旧不是太好看。
　　“余指导，李教练说的没错，苏祖弯道技术和同个水平线的选手比起来，还是有非常大的改进空间。真上场，估计我们可以包个三四五名，想拿金牌银牌，还是差点机会。”
　　沈运保的主管教练，接力队主教练袁郭华附和着说道，他是负责接力队的训练，有详细研究过苏祖跑一三棒的可能性，毕竟替补队员，最好是哪一棒都能够胜任。后面确实是发现苏祖的弯道技术差了不少，在跑弯道的时候，苏祖的加速很难达到最充分的状态，还需要大量的训练。
　　这方面跟训练着重点有关系，李志忠在弯道技术上的训练水平也并非一流，训练计划里都还没有把200米列进去，他强的是爆发力与核心力量的训练，也没有准备在这个阶段就开始让苏祖兼项。
　　200米和400米，看着跑个弯道只是摆臂有所区别，但一二百米短跑运动员技术细节上都是有精心计算过的，要多少步完成加速，多少步跑完全程的，都有着细致的方案。
　　像苏祖一般在弯道进直道以后才能够跑得最顺畅，但这时已经是进入二百米的中后半程，前面的速度爆发期已经过了，有没有加到最高速，能不能把速度保持住，在速度耐力上的要求就上来了。
　　“是我心急了，忍不住感慨一下。”余立伟回过身，脸上强挤出几丝笑容，“杨光宗和何军也跑得不错了，至少我们还拿了个铜牌。”
　　说着又转头朝李志忠道，“李教练，我觉得你回头训练计划上可以把弯道技术提上日程，短跑选手嘛，一百米二百米都是能跑的，为队里增加个稳妥些夺金点。”
　　这次的200米决赛，杨光宗跑出了20秒82的成绩，在当前国内已经是最顶尖的水平了，放在亚洲看得过去。但在依旧不是他的最好状态水平，可比赛就是比赛，人家运动员发挥得好，自己运动员没达到最佳状态。技不如人，余立伟虽然不甘心，但也没有办法。
　　现在想着的，就是下一次，是不是可以像100米一样，有两个足够强的选手多做一份保障。
　　“把弯道技术提升上去，在亚洲赛场苏祖还是很有竞争力的，他这方面有上升空间。”
　　李志忠还没开口，一旁的袁郭华点着头说道，“像那个谁……末续慎吾，我上次看过他的视频分析，这个运动员很有特色，弯道技术也不算极致，但后半程很优秀，听说400米也是45秒左右的水平。”
　　李志忠不经意地挑了下眉，看了余立伟和袁郭华两人一眼，思忖了一会，道“我的想法还是在暂时重心在百米吧。不过有机会跑二百米的话，可以多试试跑跑，以赛代练，赛后分析，做个后面几年的计划。”
　　“你还真上心了啊。”
　　余立伟似乎情绪调整了过来，看李志忠说得认真，顿时笑了起来，“别太把我的话放在心上，我这，也就老毛病，心急了。你是主管教练，按着你的计划来，我可指着苏祖赶上伊东浩司呢。”
　　伊东浩司，日本最好的短跑运动员，在1998年曼谷亚运会中夺得了男子100米、200米和4×100米接力3枚金牌，并以10秒整的成绩打破了10秒08的原亚洲百米纪录。
　　是日本在末续慎吾出现前，实力最为强劲的日本短跑运动员。进入九十年代后，中国男子短跑在亚洲的统治力瓦解，也差不多就是从伊东浩司这代日本运动员的崛起开始的。
　　对于余立伟来说，伊东浩司，朝原宣治，末续慎吾这些日本运动员，都是他心心念念时刻想要超越的。
　　“对了，老袁，下午开始的接力赛你是怎么看？”余立伟想起了这次大赛的重头戏，4X100的接力赛，开口问道。
　　“男子的4×100米，泰国日本是老对手了，不过我们的接力队练了这么久，各个队员的默契和实力都不差，还是很有竞争金牌的希望。女子的4×100米的话实力稍弱些，看看有没有机会拿奖牌吧。反而最让我比较放心的是女子的4×400米，我们的女子400米运动员总体水平要比日泰的选手高出不少，不出意外的话，应该是接力队里最稳的一块金牌。”
　　袁郭华将当前接力队的情况大概说了一下，因为当前国内男子400米短跑几乎没有什么好手，所以在男子的4×400米接力赛没有选择报名。短跑项目400米的运动员，要兼顾速度和耐力，有时候选材上，比一二百米的运动员还要难。
　　“苏祖你是怎么考虑的？还继续做替补？”余立伟不经意地看了李志忠一眼，转头和袁郭华继续问道。
　　毕竟已经跑了一个全国纪录，一个亚锦赛冠军，短跑实力上毋庸置疑。如果是纯粹新人，余立伟也不多说这句，但苏祖跟着接力队同样也训练了好长一段时间，他的主管教练也在，不得不提出自己的看法。
　　袁郭华抿嘴啧了一声，有些稀疏的眉毛也搅在了一起，神色有些纠结。
　　“原来男子4×100米，我定的选手是，沈运保第一棒，陈建第二棒，尹航朝第三棒，杨光宗第四棒，苏祖和何军替补。不过尹航朝状态不行，我换成了何军。余指导，如果苏祖要上场的话，这个棒次的顺序就得重新调整一番。
　　苏祖的速度跑有弯道的第一棒和第三棒肯定是不划算，这不是他的强项。第二棒虽然是直道，不过要接棒还要交棒，技术最好能成熟一些。最好的选择就是苏祖跑第四棒，他速度快，冲得快，能有一定优势。我现在担心的就是如果苏祖上场了，除了第一棒的沈运保外，陈建和杨光宗的位置都要调整，增加了失误的风险性。”
　　袁郭华也是仔细考虑过利弊，只是当初接力队训练制定计划和棒次安排的时候，没想到苏祖的成绩爆发得这么快。
　　一个10秒20以内的百米运动员，比起一般的接力赛选手快出可能有0.2、0.3秒，这是巨大的优势。但苏祖一上场跑第四棒，何军就要下来，杨光宗去跑第二棒，陈建要去跑第三棒，因为只有第三棒陈建的速度加起来后，能够最大可能的发挥苏祖第四棒的速度。这种微小的调整可能就会影响到整体的发挥。
　　两种阵容，各有优劣，袁郭华一时也是没法拿定主意。
　　“要不，我们先等预赛结束吧。”李志忠见袁郭华确实思虑了很久，是从整体出发考虑，站出来打了个圆场，“先看看接力赛的预赛成绩，到时候再考虑要不要做出调整。”
　　几人想想也只能如此，预赛先求稳。


第一百三十四章 苏祖你上
　　下午16点20分。
　　男子4×100米接力赛预赛开始，由于是团体的大项目，各个亚联参赛的成员国并不多。预赛的三个小组赛，各个代表团接力赛选手都是拼拼凑凑，很多成员国里参加4×100米接力赛的都不是短跑运动员，跳远、撑杆跳高等各色选手都有。
　　毕竟代表团的人员数量有限，除了中日代表团人数较多外，其他有完整建制接力队的也就泰国，印度，HK，还有东道主菲律宾等八九个代表团。
　　接力赛小组预赛苏祖虽然没有上场，但他作为替补队员，也是同样一起经过热身，此时穿了一件薄外套在场边等待，跟着看接力赛的预赛开始。
　　这次中国接力队的运动员四棒都是苏祖的熟人，第一棒是沈运保，第二棒是陈建，第三棒是何军，第四棒是杨光宗。
　　本来跑第三棒的应该是尹航朝，不过他在参加完全锦赛后，似乎有旧伤复发，没有参加亚锦赛，换成了同样擅长弯道技术的何军顶替。
　　在中国队四棒的接力选手上场后，赛场上日本泰国印度几个接力队伍的运动员和教练员都有几分差异，因为中国队昨天百米冠军，实力最强的选手竟然是替补。
　　或许是总体实力已经足够强，不需要冠军来参赛了吧。
　　不过，即便是这样，各国的接力赛选手也没有一个敢掉以轻心的。
　　在昨晚的男子100米决赛中，苏祖以10秒16的成绩摘金，而陈建紧随其后，以10秒25的成绩拿到了银牌。第三名则被哈萨克斯坦的选手切诺哈儿10秒27的成绩险险拿到，在他后面的是沙特选手阿尔亚米10秒28，沈运保以10秒42的成绩拿到了小组第六。
　　男子百米项目里，中国队包揽了第一第二第六三个名次，男子200米则有三四两名，即便百米第一的选手未曾上场，对于参加接力赛的各国运动员压力已经足够大。
　　在接力赛选手的平均短跑实力上，即便是日本和泰国也远有不如。不过，考验接力的除了个人实力外，最重要的一个环节就是技术细节和默契程度。
　　中国队排在了预赛的第三小组，而且事有凑巧的是同小组还有着去年亚运男子4×100米冠军的泰国队。
　　前两个小组的接力赛进行得非常流畅，很快第一个预赛小组和第二个预赛小组都角逐出了前两名，斯里兰卡队和日本队，印度队和HK队。
　　紧接着第三组的预赛选手在赛场上开始就位。
　　“Set。”
　　“啪！”
　　发令枪声响起，比赛开始！
　　虽然不是自己在赛场上，但苏祖看到沈运保从弯道中起步奔跑出来的时候，同样感觉到一股激昂的情绪喷涌了上来。
　　场边加油助威声也在接力赛枪声响起后从静默突然变得热烈。
　　在赛场一边，余立伟李志忠和袁郭华三个教练，紧紧盯着田径跑道内的选手，眼睛都舍不得眨一下。
　　“交接棒要小心，稳妥些，不要有失误，我们实力是够的。”
　　接力队的主教练袁郭华紧紧地攥着衣角，嘴里低声地念叨着各种技术要点。
　　这次的中国接力队可以说是当前亚洲最顶级的队伍，又经过了好长一段时间的磨合训练，是最有实力争夺冠军的接力队伍。
　　但越是这样，就越让人越患得患失。
　　赛前袁郭华给的目标就是稳妥地进决赛，不要有掉棒这样重大的失误。你实力再强，只要出现掉棒，起码要错失好几秒的时间，基本就不会再有机会。
　　赛场上，中国队的前面两棒跑得很顺利，沈运保在第一棒之后以微弱的优势顺利将交接棒给了陈建。而第二棒的陈建凭借着个人强大实力，很快和其他选手拉开了差距，领先了第二名的泰国队差不多有一米多的距离。
　　毕竟一个亚锦赛的百米第二和第六，实力比起其他接力选手还是远远超出的。
　　“哎呀，糟了！”
　　一声惊呼，场边众人同时瞪大了眼睛。
　　赛场上第二棒的陈建已经跑完了最后的距离，正在和第三棒的何军进行交接棒。
　　但是，不知什么原因何军的起步加速略有不够，第一次交接棒两人错开了，竟然没有成功。
　　足足又跑了两三步，都快出了接力区，陈建第二次才将手里的接力棒给到了何军手上。
　　可就在这稍微的耽搁间，后面的泰国队和阿曼队，已经顺利赶超了上来。
　　场面形势一下变得严峻起来。
　　第三棒何军在接棒后，奋勇直追，他和杨光宗的第四棒交接也顺畅，两人都拼命想扳回劣势。凭借着远超过其他队伍的短跑实力，一点点不断在缩小着差距。
　　但最终也只是在终点线前，将将赶上了刚才的阿曼队，比泰国队落后，拿到了小组第二名。
　　“呼——”
　　当看到中国队拿到了小组第二的时候，苏祖和几名教练员指导都长吁了一口气。
　　“有点惊险啊！”
　　男子4×100米接力赛的决赛是各预赛小组的前两名直接晋级，剩下的队伍里再顺位取成绩的前两名，总共八支接力赛队伍参加决赛。
　　最稳妥的决赛资格就是小组的前两名，剩下的队伍靠排名的两个决赛资格，各个小组间没有参照，谁也说不准。
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　　“陈建，何军，你们俩刚才交接棒的时候是什么问题，第一次怎么会没有顺利成功呢？”
　　赛后的中国队休息室内，袁郭华将男子4×100米的五名接力队队员召集在一起，讨论着刚才预赛中的得失。
　　沈运保和杨光宗相视一眼，没有说话，刚才的问题，主要是在二三棒，更他们关系不大。
　　“我刚减速得不够及时吧，之前可能跟尹航朝练得比较多，速度有点超了。”陈建沉默了一会，开口说道。
　　何军见陈建开口，犹豫了一下，也说道：“教练，可能是我加速晚了，刚开始加速，就见陈建已经到了，有些慌了。”
　　两人都没什么推诿，毕竟是团队项目，找出问题才是关键。
　　“默契还是不够。”
　　袁郭华微微摇了摇头，接力赛各种突发状况都有，见怪不怪，他也不是追究运动员责任。
　　其实方才袁郭华大概也看出了情况，何军跟着接力队训练时间也有，但作为替补队员，训练的交接棒次数是要少了些。
　　而且，主要的一个问题也是陈建今年的速度爆发上来了，何军作为专项200米的运动员，在起步和加速上是稍稍偏慢的，和陈建无法达到同步。
　　何军和陈建达两人速度偏差大，既然无法达成最好的默契，那么阵容改变也就没有太多可纠结的地方。
　　接力赛本来就是争分夺秒的，各个选手之间速度的配比都是考虑到位。袁郭华心里有了主意。
　　“明天的决赛，我们做个调整吧。第一棒依旧是沈运保，第二棒换成杨光宗，第三棒陈建……”袁郭华一个个人点了过去，然后指了指接力队后面的苏祖，“第四棒，苏祖你上。”
　　“好。”苏祖点点头，他对接力赛也期待已久，接力赛的这枚团体项目金牌，他很看重，不想旁落他人。
　　一个优秀的短跑运动员，不但要自己能拿到荣誉，还要能够帮助队伍取得成绩。接力赛是最能够看出整体素质水平和考验整体协作能力的。
　　“沈运保和杨光宗，你们的前两棒力求的就是稳定，你们两人的速度，即便跑不出优势也不可能被其他人落下。第三棒陈建你的弯道技术也不错，而且三棒的距离短，适合你达到高速，最后一棒，苏祖，你接棒后就一个任务，冲！你的速度大家是信赖的。”
　　苏祖作为全国男子百米纪录的保持者，亚锦赛百米冠军，短跑的实力自然毋庸置疑。
　　“这次我们的接力赛队伍的总体实力是远超过其他队伍的，关键就看交接棒的默契。这样，我们决赛的时候用混合式的交接方式，第1棒沈运保用上挑式传棒，第2棒杨光宗用下压式传棒给陈建，第3棒陈建仍用上挑式传棒给苏祖。尽可能避免我们在交接棒中的迟疑和失误。”
　　各人的技术特点袁郭华都了然于胸，既然要做调整直接就有成熟的应对方案。
　　一切，就看明天的决赛。


第一百三十五章 亚洲新历史
　　“吁——”
　　巨大的叹息声响起。
　　9月23日晚上19点30分，第十五届亚洲田径锦标赛最后一天，黎刹田径体育场正在进行着男子4×400米的接力决赛。
　　中国接力队，由于没有合适的400米运动员，并没有报名，男子4×400米的接力决赛就只有围观的份。
　　就刚刚在赛场上，八支参加4×400米决赛的队伍中，本来已经取得优势的沙特阿拉伯接力队，在第三棒中运动员骤然肌肉拉伤，掉棒，直接放弃了比赛。
　　原本在沙特之后的斯里兰卡、日本和卡塔尔，顺势超过了沙特的接力队，取得了男子4×400米的前三名。
　　体育场中所有的观众和运动员们，都对沙特的选手报以叹息和掌声。
　　“再做一下热身，把身体都活动开了。”
　　袁郭华看着赛场上沙特的遭遇，心中一紧，转身朝着正在做交接棒顺畅演练的苏祖陈建等人嘱咐道。
　　田径赛场上，真是瞬息万变，什么都有可能发生。
　　男子4×400米接力赛结束后，马上开始的就是女子4×100米和男子4×100米的决赛，也是本次大会的最后的比赛。
　　19点45分，女子4×100米决赛开始。
　　尽管在此届亚锦赛中国女子接力队，实力不弱，四棒的选手都是100米的第二第四和200米第二第六。
　　但面对默契配合完胜其他队伍，创造了国家纪录的泰国队，还有技术细腻的日本队。女子4×100米接力赛上中国队只遗憾地取得了铜牌。
　　20点整，本次亚锦赛压轴大赛男子4×100米决赛开始。
　　八支决赛的队伍，出现在赛场上时，整个黎刹田径体育场突然沸腾了起来，决赛除了各国实力不俗的接力对外，更有着东道主菲律宾接力队破天荒地闯入了决赛。
　　鼓掌加油声和各种小喇叭、沙锤的声音混在一起，手花小旗帜之类的小样物品不断摇晃招展着，整个体育场都成了欢快的海洋。
　　八支决赛队伍按照道次的顺序安排，分别是：
　　第一道，中国HK队
　　第二道，菲律宾队
　　第三道，印度队
　　第四道，泰国队
　　第五道，日本队
　　第六道，中国队
　　第七道，斯里兰卡队
　　第八道，阿曼队
　　随着裁判员的指示，第一棒的沈运保在第六道的比赛起点做准备。
　　第二棒的杨光宗，第三棒陈建和第四棒的苏祖，都到了各自的接力区域，开始量步点。
　　量步点在跳远跳高比赛中都常有出现，主要就是确定运动员最有优势的发力距离和位置，在接力赛里也是一样。
　　后面三棒的运动员需要在接力区衡量好距离，有一条线，等自己的队友跑到了，自己再开始加速开始跑，这个需要精确地算好，也是长期默契配合，有足够的经验才能够做到极致。
　　苏祖在衡量好步点以后，就在接力区开始微微活动着身体，原地高抬腿，跳跃了两下，保持着身体的热度和状态，紧张地等待着。
　　第四棒向来是接力赛中最重要的一个棒次，前面三棒跑的好坏，到了第四棒都将直接体现出结果。
　　这一棒就是直奔终点线，就是决定胜负。
　　自两年前的校运会之后，这是第一次在正式大型比赛场合参加接力赛。
　　黎刹田径体育场，亚洲历史最悠久的体育场中，而他一步一步，已经走到了这里，万众欢呼的大赛场开始比赛。
　　远眺过整个体育场，四百米的跑道上，每个节点都有着运动员。
　　前面一二三棒，由于弯道的缘故，不同的起跑道次位置都有所不同，但是到了苏祖所在的第四棒，弯道进直道的这个关键区域，所有的运动员根据最后弯道的弧度，站列的位置就比较接近了。
　　“放松，专注，发挥出训练的水平就可以。”
　　苏祖轻吸了一口气，又舒缓着慢慢吐出，平复着微微有些颤抖的心情。
　　目光越过赛场，停留在了第一棒的运动员那边。
　　“On your marks。”赛场上，发令员声音响起。
　　八名接力赛第一棒的运动员陆续踏上起跑器。
　　现场安静。
　　本届亚锦赛最重要的一场比赛马上开始。
　　“Set。”
　　国际标准的预备口令声中，运动员从下蹲变为弓背俯身的起跑姿势。
　　“啪！”
　　发令枪声响起，比赛开始！
　　沈运保在枪响的瞬间，犹如一颗子弹头一样，飞快地射了出去。
　　这个时候，不再需要任何的保留，只用加速加速再加速，最快速的冲刺。
　　“第六道，第六道，率先进入了接力区域！”
　　杨光宗俯身保持着起跑姿势，在比赛枪声响起之后，就一直侧着头牢牢地注意着沈运保的位置。
　　在沈运保踩过他划的步点位置瞬间，他开始起跑加速。
　　“接！”
　　一个声音在身后骤然响起。
　　杨光宗左手往后一伸，手掌分开，虎口朝下，啪嗒一下，接力棒从下往上落到了他的手里。
　　这就是千百遍练得纯熟无比的动作，杨光宗前半程起步加速稍慢，而沈运保到了后半程速度逐渐降了下来，两人又有着身高差，各方面都能做到第一棒最稳妥。
　　左手在抓住接力棒的瞬间，杨光宗迈着大步子开始有力地加速。
　　第二棒是直道，得往接力区后面站一些靠近一棒，然后给三棒时又得在交接棒的过程中多跑一段，在4×100米项目中，相对选手需要跑的距离是最长的，之所以选择杨光宗，就是因为他有着比较充分的后程速度，在较长距离的高速跑中保持速度，能够一直稳住，起到承上启下的作用。
　　很快凭借着一棒和二棒保持下来的优势，杨光宗在二棒交给陈建的时候，已经领先了其他几个队伍。
　　跟得最紧的泰国队和日本队，这时候，也被甩开了一定距离。
　　陈建接到杨光宗的接力棒后，速度提升到了极致，第三棒要的就弯道技术和绝对速度够快的选手。
　　陈建虽然不跑200米，但他的弯道技术还是不错的，在他跟腱受伤前，就曾有专门训练过弯道技术。
　　而且第三棒的跑动距离最短，大概就是八九十米，最是能够完美体现陈建速度的距离。
　　“老袁，这个冠军，有戏啊！”
　　赛场边，余立伟看着杨光宗以优势将接力棒交给陈建后，忍不住大声地叫了起来。此时中国队已经稳稳地拿到了优势。
　　袁郭华紧绷着一张脸，眼珠子几乎就是随�